এই প্রোবোটিক্স সম্পূর্ণরূপে আপনার স্বাস্থ্য স্বাস্থ্য overhaul সাহায্য করবে
Probiotics সুবিধা কোন গোপন। কিন্তু আপনি আপনার জন্য সেরা probiotic খুঁজে না হওয়া পর্যন্ত, আপনি না পারে সত্যিই তাদের মনে। আমার কাছ থেকে এটি গ্রহণ করুন: একবার আপনি সঠিক প্রোবোটিক সম্পূরকটি খুঁজে পান, আপনি কখনই দেখতে পাবেন না। একটি দ্রুত রিফ্রেশার প্রয়োজন? এখানে আমরা যেতে। "প্রোবোটোটিক্স" মূলত আপনার অন্ত্রে পাওয়া যায় এমন ব্যাকটেরিয়াটি দেওয়া হয়। তারা প্রায়ই আপনার "ভাল ব্যাকটেরিয়া" হিসাবে উল্লেখ করা হয় কারণ তারা আপনার অন্তর সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। এই পালা আপনার পাখির থেকে আপনার ত্বক, চুল এবং এমনকি মানসিক সুস্থতা সবকিছু প্রভাবিত করতে পারে।
প্রত্যেকেরই তাদের অন্ত্রের সুস্থ ব্যাকটেরিয়া আছে, তবে এটি "খারাপ" ব্যাকটেরিয়া গ্রহণের সাথে সাথে ভারসাম্যহীন হয়ে উঠতে পারে। স্ট্রেস, অসুস্থতা এবং অ্যান্টিবায়োটিকগুলির মতো জিনিসগুলি ভাল ব্যাকটেরিয়াগুলির মাত্রাগুলি ব্যাহত করতে পারে, তাই লোকেরা প্রায়শই সম্পূরকতার সাথে তাদের উপরে উঠে যেতে পছন্দ করে।
আপনার অন্ত্রের বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া আছে যা সবগুলি প্রোবায়োটিকের বিভিন্ন স্ট্রেন হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ। এই strains বিভিন্ন জিনিস লক্ষ্য করা হয়। আপনি প্রায়ই সম্পূরক মধ্যে দেখতে দুটি প্রধান স্ট্রাইক হয় …
Lactobacillus, প্রায়ই "এল।" হিসাবে লেবেল একটি নির্দিষ্ট স্ট্রেন অনুসরণ করে, যেমন, এল। অ্যাসিডফিলাস। ল্যাক্টোব্যাকিলাস দই পাওয়া যায় প্রোবোটিক। এটি মানুষের পাখি, প্রস্রাব এবং যৌনাঙ্গের ট্র্যাক্টে থাকে, এবং পাচক সমস্যা, ব্রণ, চর্বি এবং ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার সাথে সহায়তা করে।
Bifidobacterium, "বি" হিসাবে লেবেল একটি নির্দিষ্ট স্ট্রেন দ্বারা অনুসরণ, যেমন, বি। Bifidum। বিফিডোব্যাকটরিয়াম দুগ্ধজাত পণ্য এবং কেফির, কম্বুচা এবং সাওয়ারক্রাট ইত্যাদি অন্যান্য fermented খাবার পাওয়া যেতে পারে। মানুষের মধ্যে, বিফিডোব্যাকটিরিয়া সাধারণত ল্যাকটিক এসিড ব্যাকটেরিয়া হিসাবে একটি অন্ত্রে থাকে। বিফিডোব্যাকটিয়াম প্রোবোটিক্সের স্ট্রেনগুলি গ্রহণ করতে পারে এসিটেবল বেল সিন্ড্রোম, অনাক্রম্যতা, মস্তিষ্কের ফাংশন এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণগুলি সহজতর করতে।
এটা সত্য যে কিছু খাবারের মধ্যে প্রোবায়োটিক পাওয়া যেতে পারে- কিন্তু প্রায়ই, ব্যাকটেরিয়ার এই স্ট্রেনগুলি আমাদের অন্ত্রের পথে যাওয়ার আগে আমাদের পচন দ্বারা ধ্বংস হয়ে যায়। যেখানে প্রোবইটিক সম্পূরক আসে …
তাই আপনার জন্য সঠিক probiotic যা?
পাউডার থেকে ট্যাবলেট এবং পানীয় পর্যন্ত বিভিন্ন ধরণের প্রোবোটিক্স রয়েছে।
Symprove
(উপরে) Symprove একটি 12 সপ্তাহের কোর্স শেষ করার পর আমার ত্বক।
আমি গত বছর শ্রীলঙ্কায় ভ্রমণের আগে কোনও ভ্রমণের বাগ ধরতে না পারার আগেই সিপ্পোভের প্রাক-ছুটি বীমা পরিকল্পনা হিসাবে মহান ছিলাম, যখন আমি সেখানে ছিলাম। আমি দূরে ছিল যখন আমি নিশ্চিত করতে পারেন, আমি কোন সমস্যা ছিল। অন্যদিকে আমার ভ্রমণ বন্ধু, পেয়েছিলাম অসুস্থ।
পানীয় আপনার জিনিস না হয়, একটি ট্যাবলেট আকারে একটি probiotic সম্পূরক আপনার জীবনধারা ভাল উপযুক্ত হতে পারে।
অ্যালাইন প্রোবোটিকটিতে বিফিডোব্যাক্টিয়াম ইনফ্যান্টিসের একটি পাওয়ার-মুঞ্চ স্টেইন রয়েছে, যা বিভিন্ন পাচক সমস্যাগুলির সমস্যাগুলির সাথে সহায়তা করে। জল-ভিত্তিক সম্পূরকগুলির থেকে ভিন্ন, এই ট্যাবলেটগুলিকে ফ্রিজে রাখতে হবে না, তাই যদি আপনি ভ্রমণ করেন তবে এটি সহজ।
ক্লিন এবং লিয়ান এর আল্ট্রা প্রোবোটোটিকগুলি খাদ্যের সাথে গ্রহণ করা উচিত কারণ সেইসাথে প্রোবায়োটিকগুলির লাইভ স্ট্রেনগুলি রয়েছে, তারা আপনার শরীরকে ভেতরে থেকে বাড়িয়ে তুলতে জৈব, পুষ্টিকর সমৃদ্ধ সবুজ শাক দিয়ে পূর্ণ বস্তুযুক্ত।
প্রতিদিন দুইবার (খাদ্য বা ছাড়া) গ্রহণ করা ডিজাইন করা হয়েছে, আরএমএসে সুস্থ ব্যাকটেরিয়ার উন্নতিতে সহায়তা করার জন্য প্রোবোটিক্স এবং প্রাইবায়োটিক উভয় রয়েছে। ভাল ব্যাকটেরিয়া 25 বিলিয়ন ইউনিট অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাথে সমৃদ্ধ হয়, যার অর্থ আপনি আপনার ডোজ থেকে খুব বেশি পেয়ে যাচ্ছেন।
