একটি খাদ্য একটি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ আপনি খাওয়া বন্ধ করতে চায়
সুচিপত্র:
যখন আমাদের সময় প্রায় (বা মাসে কোনও সময় সত্যিই) আসে তখন বেন এবং জেরি এর শব্দের পিন্ট হিসাবে সম্পূর্ণ লোভনীয় হিসাবে, আপনি আপনার যোনিটিকে এটি ছাড়িয়ে উপকার করবেন। শেফার্ড বলে, "চিনি ব্যাকটেরিয়াল যোনিিসিস এবং চেঁচানো সংক্রমণের মতো যোনি সংক্রমণ বৃদ্ধি করতে পারে।" পরিবর্তে, তিনি খামির বৃদ্ধিকে প্রতিরোধ করতে কম গ্লাইসম্মিক সূচকযুক্ত খাবার খেতে পরামর্শ দেন। আপনি candida ডায়েট চেষ্টা করতে পারেন (Candida খামির মত ছত্রাক যা এই ধরনের সমস্যা কারণ), যা মদ, চিনি, এবং অবশ্যই খামির বাদে।
এটি আপনার জন্য নিরাপদ খাবার পরিকল্পনা নিশ্চিত করার জন্য প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
ভুল 2: তেল ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করে
আপনার বার্ষিক পপ স্মায়ার ছাড়াও, শেফার্ড নিয়মিত এসটিডি পরীক্ষার পরামর্শ দিচ্ছেন: কেবল বার্ষিক নয়, তবে প্রতিবার আপনি নতুন অংশীদারের সাথে থাকবেন। তিনি বলেন, আপনার বার্ষিক চেকআপ বাদ দেওয়া মানে, প্রাক-ক্যান্সার কোষ, সংক্রমণ, ইত্যাদি যেমন গুরুতর সমস্যাগুলি ধরার সুযোগ সম্ভবত অনুপস্থিত।
নীচের নিরাপদ যৌন স্বাস্থ্য পণ্য কেনাকাটা করুন:
পরবর্তীতে, স্বাভাবিকভাবেই আপনার হরমোনগুলি কীভাবে ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে তা দেখুন।
এই পোস্টটি মূলত একটি পূর্ববর্তী তারিখে প্রকাশিত হয়েছিল এবং তারপরে আপডেট করা হয়েছে।
