আপনার পিসিওএস গাইড - সবকিছু বানান আউট
সুচিপত্র:
- সুতরাং পলিস্টিক ডিম্বাণু সিন্ড্রোম বা পিসিওএস কি?
- কি পিসিওএস কারণ?
- হরমোন ভারসাম্যহীনতা
- তদন্ত
- কিভাবে পিসিওএস নির্ণয় করা হয়?
- চিকিৎসা
- পিসিওএস ডায়েট
- চিকিত্সা
- সংক্ষেপে
পলিস্টিক ডিম্বাণু সিন্ড্রোম সাধারণ অভ্যাসে কাজ করার সময় আমি মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ শর্তগুলির মধ্যে একটি। এতে বিভিন্ন ধরণের উপসর্গ রয়েছে যা বিভিন্ন মহিলাদের বিভিন্ন পর্যায়ে প্রভাবিত করে। এটি প্রায়শই নির্ণয় করা হয় যখন অন্যান্য উপসর্গগুলি যেমন প্রজনন সমস্যা, অনিয়মিত সময়, ব্রণ বা অতিরিক্ত চুল (এছাড়াও হিরুসিজম নামে পরিচিত) হিসাবে তদন্ত করা হচ্ছে। পিসিওএসের আশেপাশে প্রচুর রহস্য রয়েছে, তাই আমি এখানে আসি এবং এটি কীভাবে উপসর্গ এবং চিকিত্সাগুলি দেখায় তা প্রকাশ করতে এখানে এসেছি।
পিসিওএস সম্পর্কে আপনার যা কিছু জানা দরকার তার জন্য স্ক্রোলিং চালিয়ে যান।
সুতরাং পলিস্টিক ডিম্বাণু সিন্ড্রোম বা পিসিওএস কি?
পলিস্টিক ডিম্বাণু সিন্ড্রোম একটি হরমোন অবস্থা যা ডিম্বাশয়কে প্রভাবিত করে এবং এর মধ্যে কয়েকটি চারিত্রিক বৈশিষ্ট্যগুলিও অন্তর্ভুক্ত করে:
- অনিয়মিত সময়কাল
- প্রজনন সমস্যা
- ব্রণ
- অত্যধিক মুখের এবং শরীরের চুল (hirsutism)
- ওজন বৃদ্ধি
- আপনার মাথা চুল ক্ষতি
- কম মেজাজ এবং মেজাজ সুইং
পিসিওএস সহ মহিলাদের, তাদের ডিম্বাশয় স্বাভাবিকের চেয়ে বড়। কারণ তাদের ডিম্বাশয়গুলি প্রচুর সংখ্যক তরল ভরাট বস্তা ধারণ করে, অন্যথায় এটি follicles পরিবর্তে, সিস্টে হিসাবে পরিচিত।
প্রতিটি ডিম্বাণু follicle একটি অবিচ্ছিন্ন ডিম যা একটি একক oocyte রয়েছে। স্বাভাবিক মাসিক চক্রের সময়, অক্সিট হরমোন মাত্রায় প্রতিক্রিয়া হিসাবে ovulation পর্যন্ত নেতৃস্থানীয় matures। পিসিওএস-এ, follicles খুব দ্রুত বৃদ্ধি বন্ধ এবং একটি ডিম মুক্তি পরিবর্তে তারা বড়, তরল ভরাট সিস্টে পরিণত।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় আসলে স্বাভাবিক ফাইন্ডিং হতে পারে; যখন একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান সঞ্চালিত হয়, এটি প্রজনন বয়সে 33% পর্যন্ত মহিলাদের দেখা যায়। নারীদের শুধুমাত্র উপরে বর্ণিত সংশ্লিষ্ট লক্ষণ থাকলে PCOS এর সাথে নির্ণয় করা উচিত।
কি পিসিওএস কারণ?
পিসিওএস ২0% নারীকে প্রভাবিত করে একটি অত্যন্ত সাধারণ শর্ত হিসাবে, অন্তর্নিহিত কারণ এখনও জানা নেই। একটি জেনেটিক লিংক রয়েছে, অর্থাত যে আপনার মা, মাসিমা বা বোন যদি পিসিওএস থেকে ভোগে, তাহলে আপনার অবস্থারও উন্নতি হতে পারে এমন একটি উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে। পিসিওএস সৃষ্টির জন্য দায়ী উত্তরাধিকারী জিন এখনো সনাক্ত করা হয়নি। যাইহোক, বর্তমানে, সাধারণ ঐক্যমত যে পিসিওএস এর কারণ বহুবিধিকর, যার অর্থ জেনেটিক এবং পরিবেশগত উভয় কারণই একটি ভূমিকা পালন করতে পারে।
হরমোন ভারসাম্যহীনতা
PCOS এর অন্তর্নিহিত ড্রাইভিং বল হরমোন সম্পর্কিত। পিসিওএস সহ মহিলাদের মধ্যে নিম্নলিখিত হরমোন পরিবর্তন উপস্থিত রয়েছে:
টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি মাত্রা:অতিরিক্ত টেসটোস্টোনটি এলএভি এবং ইনসুলিনের বর্ধিত মাত্রা (নীচের আলোচনা) সেকেন্ডে ডিম্বাশয়গুলির থিকা কোষ দ্বারা উত্পাদিত হয়। এটি পিসিওএস এর চরিত্রগত লক্ষণগুলি বৃদ্ধি করে টেসটোসটের উত্থাপিত মাত্রা যা ব্রণ, অস্থিরতা এবং মেজাজ সুইং সহ।
মূত্র নিরোধক:ইনসুলিন হরমোন যা রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। এটি রক্ত থেকে গ্লুকোজকে পেশী কোষে স্থানান্তরিত করে যেখানে এটি একটি শক্তির উত্স হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। পিসিওএসে, শরীরটি ইনসুলিন প্রতিরোধীযার মানে এটি ইনসুলিনের প্রভাবগুলির জন্য কম সংবেদনশীল এবং এর ফলে রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা বৃদ্ধি পায়। প্যানক্রিরিয়া শরীরের টিস্যু কোষের ইনসুলিন প্রতিরোধের ক্ষতিপূরণ দেওয়ার জন্য আরও ইনসুলিন উত্পাদন করে।
ইনসুলিনের উচ্চ মাত্রা সরাসরি ডিম্বাশয়কেও প্রভাবিত করে এবং তাদের টেসটোসটের অত্যধিক মাত্রা তৈরি করে। ইনসুলিন প্রতিরোধের এবং উত্থাপিত টেসটোসটের মাত্রাগুলির যৌথ প্রভাবটি পিসিওএসের বিশেষ লক্ষণগুলি বৃদ্ধি করে, বিশেষত, ওজন বৃদ্ধি, ব্রণ, মেজাজ সুইং এবং অতিরিক্ত চুল বৃদ্ধি। রক্তে গ্লুকোজের উচ্চ স্তরের উচ্চ স্তরেরও ক্ষতিকর স্বাস্থ্যের প্রভাব রয়েছে, যেমন টাইপ দুই ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, উত্থাপিত কলেস্টেরল এবং স্থূলতার অন্যান্য চিকিৎসা শর্তগুলির ঝুঁকি যেমনটি হ'ল আমাদের কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে।
তদন্ত
যদি আপনার কোনও পিসিওএস এর উপসর্গ থাকে, তবে আপনার সম্পূর্ণ পরিমাপের জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। প্রাথমিক পরামর্শের পর, রক্ত পরীক্ষা এবং শ্রোতাদের আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান সহ তদন্ত করা হবে।
কিভাবে পিসিওএস নির্ণয় করা হয়?
এক নির্দিষ্ট পরীক্ষার ফলাফল নেই যা পিসিওএস সহ একটি মহিলার নির্ণয় করে। এটি একটি "সিন্ড্রোম" এর অর্থ, উপরে বর্ণিত চরিত্রগত লক্ষণগুলি উপস্থিত হতে হবে। যেমনটি আমি আগে উল্লেখ করেছি, ঠিক আপনার ডিম্বাশয়গুলিতে অ্যালাস্ট্রাসাউন্ড স্ক্যানগুলিতে সিস্টে উপস্থিত থাকতে পারে, এর অর্থ এই নয় যে আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পিসিওএস-এর সাথে নির্ণয় করুন। সব পরে, পিসিওএস হরমোন চালিত হয়, অতএব আল্ট্রাসাউন্ড সঞ্চালিত হয় যখন আপনি আপনার মাসিক চক্রের পর্যায়ে কি পর্যায়ে উপর নির্ভর করে আপনার ডিম্বাশয় জন্য সিস্টেমে উপস্থিত সম্পূর্ণরূপে স্বাভাবিক।
আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান ছাড়াও, আপনার হরমোন মাত্রা এবং গ্লুকোজ মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য রক্ত পরীক্ষা করা হবে।
পিসিওএস রোগীদের নিম্নলিখিত রক্তের ফলাফল সাধারণত দেখা যায়:
- টেস্টোস্টেরন মাত্রা উত্থাপিত
- উত্থাপিত এলএইচ (লুইটিনিজিং হরমোন মাত্রা)
- হ্রাস করা যৌন-হরমোন বাঁধাই গ্লবুলিন (SHBG)
- গ্লুকোজ মাত্রা উত্থাপিত
চিকিৎসা
দুর্ভাগ্যবশত, পিসিওএস নিরাময় করা যায় না, তবে ভাল খবর হল যে লক্ষণগুলি জীবনধারা পরিবর্তনের সমন্বয় এবং কিছু ক্ষেত্রে ঔষধের সাথে কার্যকরভাবে পরিচালিত হতে পারে।
ওজন ব্যবস্থাপনা পিসিওএস পরিচালনার মৌলিক। ওজন হ্রাস উর্বরতা উন্নত দেখানো হয়েছে, ইনসুলিন প্রতিরোধের হ্রাস, যা ঘুরে, এছাড়াও উচ্চ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল যেমন কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি কারণ হ্রাস।
পিসিওএস ডায়েট
পিসিওএস রোগীদের মধ্যে কম জিআই ডায়েট অনুসরণ করা হয়। এটি কেবল ওজন হ্রাসকেই সহায়তা করে না, তবে এটি ইনসুলিনের মাত্রায় শিখর এবং শূন্যতা এড়িয়ে চলতে সাহায্য করে যা পরিশ্রুত শর্করা এবং কার্বোহাইড্রেটে উচ্চ খাদ্যের সাথে ঘটে।
যখন ইনসুলিনের মাত্রাগুলি কম জিআই ডায়েট দ্বারা কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রিত হয়, তখন ইনসুলিন এবং টেসটোসটের দ্বারা চালিত পিসিওএসের চারিত্রিক বৈশিষ্ট্যগুলি হরমোন স্তরের পুনরায় সুষম হয় যখন উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়।
চিকিত্সা
ওজন ব্যবস্থাপনা, খাদ্য এবং ব্যায়ামের সাথে সংশ্লেষের জন্য একটি ভূমিকা রয়েছে। সম্মিলিত গর্ভনিরোধক পিল অনিয়মিত সময়ের নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
মেটফর্মিন একটি ড্রাগ যা টাইপ দুই ডায়াবেটিস রোগের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটিও নির্ধারণ করা যেতে পারে, পিসিওএসের চিকিৎসার জন্য বিশেষজ্ঞের লাইসেন্স ছাড়াই। এটি গ্লুকোজ মাত্রা হ্রাসের নীতির দ্বারা এবং ইনসুলিন প্রতিরোধকে হ্রাস করে যা পরোক্ষভাবে, পিসোএসকে চালিত করে হরমোন ভারসাম্যহীনতা পুনরায় সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করে।
যেসব মহিলারা পিসিওএসের সেকেন্ডে গর্ভধারণ করতে সমস্যা বোধ করেন তাদের মধ্যে ক্লোফাইনিনের মতো ঔষধগুলি ওভুলেশন প্রবর্তন এবং উর্বরতা উন্নত করার জন্য নির্ধারণ করা যেতে পারে।
সংক্ষেপে
পিসিওএস একটি সাধারণ অবস্থা এবং চিকিত্সা শর্ত। এটি চারিত্রিক উপসর্গগুলির দ্বারা চিহ্নিত এবং রক্ত পরীক্ষা এবং হ'ল আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যানে ডিম্বাশয়গুলির সাধারণ সিস্টিক চেহারা দ্বারা প্রাপ্ত হরমোনাল পরিবর্তনের দ্বারা সমর্থিত।
যদিও কোন নিরাময়, ওজন নিয়ন্ত্রণ, খাদ্য এবং জীবনধারা পরিবর্তনগুলি হ'ল আপনার হরমোনগুলির পুনঃ-ভারসাম্যকে সহায়তা করতে পারে, যা লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে এবং আপনার জীবনের মান উন্নত করতে সহায়তা করে।
