এটি অ্যানোরেক্সিয়া থেকে পুনরুদ্ধারের পরে ওজন কমানোর বিষয়ে লিখতে পছন্দ করে

জীবিকার জন্য সৌন্দর্য সম্পর্কে লেখা অনেকগুলি জিনিস-শরীরের চিত্র, স্ব-ভালোবাসা, সুস্থতা, মানসিক স্বাস্থ্য এবং আস্থা, মেকআপ, চামড়া ও চুলের মতো অন্যদের মধ্যে রয়েছে। এটি এমন পাঠ্যগুলির মধ্যেও একটি ভারসাম্য খুঁজে বের করা যা আপনার মনে হয় যে পাঠকরা কী খুঁজছেন এবং আপনি জানেন যে তারা আসলে অনুসন্ধান করছে। স্বাভাবিকভাবেই, "গ্রীষ্মের ওজন হ্রাস" গল্প কোর্সের জন্য সমান। এবং আমরা সর্বদা নিশ্চিত যে আমাদের ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যের টুকরা স্ব-প্রেমের মধ্যে উত্সাহিত একটি জায়গা থেকে আসে এবং ভাল পছন্দসই পছন্দগুলি, "ওজন হারাতে" কীভাবে সর্বদা একটি বিষয় যা অনুরণন করে তা নিশ্চিত করে।

এবং যে সূক্ষ্ম, আমি অনুমান। শুধুমাত্র, লেখার মতো নিবন্ধগুলি একটু বিরক্তিকর হয়ে যায় কারণ আমি খাওয়া-ব্যাধি পুনরুদ্ধারের মধ্যে আছি। আমার চাকরিতে ভাল থাকার জন্য, আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাগুলি কীভাবে আমাদের পাঠকদের (এবং নিজের) তথ্যগুলি তাদের প্রয়োজনীয় তথ্য দিয়ে পরিবেশন করার উপায় হিসেবে, কিন্তু ভিন্ন, আরও চিকিত্সাগত দৃষ্টিকোণ থেকে, উভয়কে পুনর্মিলন করতে হবে তা শিখতে হবে ।

প্রথমত, আমি আমার মস্তিষ্ককে বন্ধ করে দিয়েছিলাম যেমন আমি কোমর-কাঁটাচামচ কাজকর্মের জন্য ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের জিজ্ঞাসা করেছিলাম এবং পরামর্শ প্রদান করেছিলাম যা ক্লিনিকাল অনুভব করেছিল। এবং আমাকে বিশ্বাস করুন, আমি বিশ্বাস করি না যে ঐ টুকরাগুলির একটি স্থান আছে। কিন্তু এটি প্রকাশ না হওয়া পর্যন্ত আমি বুঝতে পারিনি যে আমি বিষয় নিয়ে আমার নিজের ঘনিষ্ঠতা উপেক্ষা করছি। আমি এমন কাউকে নই যা অতীতে এই ধরনের বক্তৃতা দ্বারা অকার্যকর ছিল, এবং আমি তাদের লেখার জন্য আমার সংগ্রামকে গ্রাস করতে যাচ্ছি না। যুদ্ধের মধ্য দিয়ে যাওয়া ব্যক্তির জন্য আমি লিখতে শুরু করলাম, যারা তাদের স্বাস্থ্য পছন্দগুলি সম্পর্কে সচেতন হতে চায় কিন্তু নেতিবাচক ভাষা দ্বারা অনুপ্রাণিত হতে পারে।

আমি আমার ব্যক্তিগত দৃষ্টিকোণ অন্তর্ভুক্ত যে গল্প পিচ এবং লিখতে একটি সক্রিয় পছন্দ করেছেন। আমি কাউকে কিছু করার জন্য কিছু দিতে পারতাম যখন আমি অবিরামভাবে কিশোর হিসাবে "ওজন-হ্রাস গোপন" বা কলেজে অনলাইনে অবৈধ ডালপালা কিনেছিলাম। এটা আমার জন্য cathartic যত তাড়াতাড়ি এটা যে কেউ এটি stumble হতে পারে সহায়ক- অন্ধকার শব্দ শব্দের মধ্যে গঠন যাতে আমি এটা বিনামূল্যে সেট করতে পারেন।

আমি আত্ম-ভালোবাসার অনুশীলন সম্পর্কে 10 পাউন্ড লাভের কারণ সম্পর্কে লিখতে শুরু করি। আমার বর্তমান সংগ্রাম সম্পর্কে একটি কথোপকথনে ব্যস্ত হওয়া খুবই কম পরিশ্রমী-শেষ পর্যন্ত অস্তিত্বহীন বাম দিক এবং কোনও সুন্দর, শরীর-ইতিবাচক নম আমার অনুভূতির চারদিকে আবৃত। কিন্তু এটি গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি বাস্তব। তারপর আমি আমার মাটিকে আমার খাওয়ার ব্যাধি এবং কিভাবে প্রিয়জনদেরও প্রভাবিত হয় তার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে লিখতে বললাম। আমি কিভাবে পুনরুদ্ধারের এই জায়গায় আছি তা আনপ্যাক করা শুরু করি যেখানে আমি পশ্চাদপসরণের বিষয়ে চিন্তিত। আমি আমার অগ্রগতি আমার আঙ্গুলের মাধ্যমে স্থগিত বা স্থগিত এবং regress দেখতে চান না।

কিন্তু আমি চাইলে আমার শরীর পরিবর্তন করার ইচ্ছা সম্পর্কে ঠিক মনে করতে চাই। এই মুহুর্তে, আমার মন এবং আমার লেখা উভয় ক্ষেত্রেই স্বাস্থ্যকে এগিয়ে রাখা লক্ষ্য। সুতরাং আমি ওজন দ্রুত হারানোর কৌশলগুলি তুলনায় জনপ্রিয় জনসাধারনের বিশেষজ্ঞের সুখের জন্য টিপস পেয়েছি। আমি স্কেল থেকে দূরে ফোকাস নিতে সব প্রাকৃতিক de-bloating খাবার, সম্পূরক, এবং পণ্য পরীক্ষা। আমি পিতৃতান্ত্রিক সৌন্দর্য মান না যে কাজ করার জন্য আট কারণে গবেষণা। তারপর, খাদ্য সম্পর্কে ভিন্নভাবে কীভাবে তাকান এবং কেমন লাগতে হয় তা শেখার পরে আমার নিজের ওজন হ্রাস সম্পর্কেও আমি লিখেছিলাম।

সেই টুকরা আমাকে মধু হাইের মালিকদের সাক্ষাত্কারের অনুমতি দেয় এবং শিখতে পারে যে খাদ্যের ব্যাপক বোঝার অর্জন তাদের উভয়ের জন্য স্বাস্থ্য সন্ধানের মূল বিষয় ছিল। যদিও, দুইটি মহিলার মধ্যে সবচেয়ে বড় বোঝা পাওয়া গেছে, আমার নিজের খাদ্যাভ্যাসে অসুস্থতার পুনরুদ্ধারের বিষয়টি আমি খুঁজে পেয়েছি: নিরাময় রৈখিক নয়।

নিজেকে খোলার সাথে সাথে নিজেকে খোলাখুলিভাবে খোলাখুলিভাবে উপস্থাপন করার জন্য, একটি খাদ্যে ব্যাধিযুক্ত মহিলার (তার থেকে লুকানোর পরিবর্তে, ভয় পাওয়ার কারণে এটি আমাকে দুর্বল বলে মনে করবে), আমি অবশেষে আমার তৈরি টুকরাগুলির সাথে আরামদায়ক বোধ করি। আমি প্রতিটি পোস্টে আমার একটি ছোট টুকরা পেস্ট করছি, নিশ্চিত আমি আমার নিজের সংগ্রাম misrepresent না। ভারসাম্য খুঁজে পাওয়া সহজ নয়, কিন্তু সততা সবসময় শুরু করার সেরা জায়গা।

FYI: আমি প্রতিবার এই exfoliating চিকিত্সা করবেন যখন আমি ভাল নগ্ন দেখতে চাই।