ব্রণ পেয়েছেন? 3 বিশেষজ্ঞ এটি সঠিকভাবে চিকিত্সা করার জন্য তাদের টিপস প্রকাশ
সুচিপত্র:
আপনি ব্রণ থেকে ভোগ করেন? আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে আপনি সম্ভবত সেখানে সেরা ব্রণ চিকিত্সা scoured আছে। আমি আপনাকে শুনতে পাচ্ছি. আমি আমার 20 এর বেশিরভাগের জন্য ব্রণ থেকে ভুগছি, এবং এটি পুরোপুরি বিষণ্ণ। এটা খুব, আপনার আস্থা নষ্ট করে। ব্রণ সঙ্গে সমস্যা যে কারণ প্রত্যেকের জন্য ভিন্ন। এক ব্যক্তির জন্য এটা খাদ্য এবং জীবনধারা হতে পারে, অন্যের জন্য, এটি হরমোন এবং চাপ হতে পারে। আপনি যদি আপনার ব্রণ ট্রিগার কি কাজ করতে পারেন, আপনি একটি ভাল জায়গায় হতে হবে। আপনি যদি না জানেন, প্যানিক না। সাময়িক চিকিত্সা, নির্ধারিত ওষুধ এবং জীবনধারা পরিবর্তন যা আপনার ব্রণ উপসর্গগুলি চিকিত্সা এবং উন্নত করতে সহায়তা করবে।
আমরা তিনটি ত্বকের যত্ন বিশেষজ্ঞকে তাদের জ্ঞান ভাগাভাগি করার আহ্বান জানিয়েছি- দুইটি ডার্মাটোলজিস্ট এবং একজন প্রাকৃতিক বিশেষজ্ঞ, যদি আপনি রাসায়নিক ও ঔষধের পথ এড়িয়ে চলতে চান।
ব্রণ জন্য সেরা চিকিত্সা তাদের টিপস জন্য স্ক্রলিং রাখুন।
1. পণ্য এবং উপকরণ
আপনি ওভার দ্য কাউন্টার পণ্য বা নির্ধারিত ওষুধের সঙ্গে ব্রণ মোকাবেলা করতে পারেন। যখন আমার ব্রণ সত্যিই অসম্ভব হয়ে যায়, আমার ডার্মাটোলজিস্ট আমাকে ডুয়াক, একটি অ্যান্টিবায়োটিক জেল যা ব্রণ ব্যাকটেরিয়া, এবং ডিফেরফিন 0.1% রেটিনোড লক্ষ্য করে। "ব্রণ (এবং সাধারণভাবে ত্বক) জন্য সেরা উপাদানগুলির মধ্যে একটি সাম্প্রতিক retinoids হয়, " অ্যালেক্সিস গ্রানায়েট, এমডি, মালুকি লন্ডন বলেছেন। "Retinoids ত্বক চামড়া exfoliate সাহায্য, পুরানো দাগ থেকে pigmentation বিবর্ণ এবং এছাড়াও কোলাজেন উদ্দীপিত। তাই তারা শুধুমাত্র বিরোধী ব্রণ হয় না, কিন্তু তারা বিরোধী-বার্ধক্য এছাড়াও।
ওভার দ্য কাউন্টার এবং উচ্চ শক্তি প্রেসক্রিপশন সংস্করণ পাওয়া হালকা ফর্মুলেশন আছে।"
এমনও ওষুধ আছে যা আপনি মৌখিকভাবে গ্রহণ করতে পারেন যেমন এন্টিবায়োটিকস, হরমোনাল ওষুধ যেমন গর্ভনিরোধক এবং স্পিপিওল্যাকটোন, সেইসাথে রোকাকাতেন (যা ভিটামিন এ রেনিনল মত ডেরিভেটিভ)। Roaccutane মত চিকিত্সা শেষ অবলম্বন ব্যবস্থা করা উচিত, প্যাড্রো কাতালা, বারবার সৌন্দর্যের প্রতিষ্ঠাতা বলছেন। "ফার্মাসিস্ট হিসেবে কাজ করে, আমি ব্যক্তিগতভাবে বিশ্বাস করি যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি (প্রধানত শুষ্ক ত্বক) উপকারের চেয়ে বেশি।"
তাই আপনি বাড়ির বাইরে কাউন্টার পণ্য সঙ্গে কি করতে পারেন? ডেভিড জ্যাক, একটি নান্দনিক ডাক্তার, ব্রণ চিকিত্সা এবং ব্রণ প্রতিরোধ করার জন্য টপিকাল অ্যাসিড ব্যবহার করে পরামর্শ দেয়, "স্যালিসিকাল এসিড বা বেনজোয়েল পেরোক্সাইড (7.5% থেকে 15%) সহ একটি মুখ ধোয়ার ব্যবহার করুন এবং গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ধারণকারী peels এবং serums দেখুন।”
এই উপাদানগুলি ত্বকে শুকনো হতে পারে, তাই লাইটওয়েট তৈলাক্ত সিরাম বা ময়শ্চারাইজারগুলিতে হাইড্রোটিন অ্যাসিড হাইড্রোটিন অ্যাসিড যা ত্বকে শান্ত এবং মোটা হবে, সম্ভাব্য ডিহাইড্রেশন থেকে কিছুটা মুক্ত করবে। কিছু মানুষ তাদের ব্রণ সঙ্গে তেল সাহায্য করে, Catalá থাইম, লেবু, লেবু বেল, সাইপ্রাস, জেরিয়ামিয়াম বা ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল ব্যবহার করে এবং আপনার প্রিয় শুকনো মাটি ভিত্তিক মাস্ক তাদের যোগ করার পরামর্শ দেয়।
আপনার ব্রণ চিকিত্সা করার সময় প্রাকৃতিক রুটটি ত্যাগ করার জন্য আপনি আগ্রহী হন, কাতলা নিম্নলিখিত উপাদানগুলির জন্য নজর রাখতে পরামর্শ দেয়, "আমি ব্যক্তিগতভাবে ভারী বোঝার সাথে খুব ভাল ফলাফল দেখেছি যা একটি চমৎকার অ্যান্টিসেপটিক এবং এটি বিশুদ্ধ বৈশিষ্ট্য রয়েছে।" তিনি Byrdie ইউ কে বলে। "এছাড়াও propolis একটি ব্যাকটেরিয়া হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং আপনার ব্রণ বেদনাদায়ক যদি খুব শীতল হয়।
"ব্রণ জন্য আমি আরেকটি উপাদান ব্যবহার epilobium নির্যাস হয়। এটি অ্যানোথিন বি নামক একটি ট্যানিনের সাথে বস্তাবন্দী হয়, যা সিম্বাম (5-আলফা রেডেক্টেজ) এর অতিরিক্ত উত্পাদনর জন্য দায়ী এনজাইমকে নিরপেক্ষ করে। Azelic অ্যাসিড এছাড়াও একই এনজাইম বাধা দেয়। আমি এই উপাদান সঙ্গে ভাল ফলাফল পালন করেছেন।”
ফ্লিপ পাশে, কাতালা "প্রপিলিন গ্লাইকোল, সিলিকন (ডেমথিকোন, সাইকোমেথিকোন), খনিজ তেল, প্যারাফিন, লানোলিন এবং মোমবাতি" -এর মতো কিছু বিষাক্ত (পোর-ব্লকিং) উপাদান এড়িয়ে চলতে পরামর্শ দেয়।
ইন ক্লিনিক চিকিত্সা
আপনার ব্রণ ওভার দ্য কাউন্টার পণ্য সাড়া দিচ্ছে না, গ্রানাਾਈਟ একটি ত্বক বিশেষজ্ঞ পরামর্শ, "আমরা সাহায্য করার জন্য সরঞ্জাম আছে। অনেক ক্লিনিক নীল আলো এবং LED চিকিত্সা, রাসায়নিক peels এবং বাষ্প extracts প্রস্তাব, যা সব ব্রণ চিকিত্সা সহায়ক হতে পারে।”
ইন ক্লিনিক চিকিত্সার একটি দম্পতি আছে জ্যাক খুব ব্রণ জন্য সুপারিশ। "থেরাক্লার, উদাহরণস্বরূপ, ছিদ্রগুলি ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য ভ্যাকুয়াম-সহায়তাযুক্ত আইপিএল আলো ব্যবহার করে এবং ছিদ্রগুলির বুকে সরাসরি ব্রণ ব্যাকটেরিয়া (পি। ব্রণ) ধ্বংস করে। ফ্র্যাক্টোরা হিসাবে তাপ-ভিত্তিক চিকিত্সাগুলি ব্যাকটেরিয়ার তাপকে উত্তোলন এবং ধ্বংস করতে এবং ব্রণ ক্ষতিকারক হ্রাস করার জন্য ভগ্নাংশীয় রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি ব্যবহার করে।"
লাইফস্টাইল পরিবর্তন
কিছু লাইফস্টাইল tweaks আপনার ব্রণ তীব্রতা হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারেন, এবং তিনটি বিশেষজ্ঞের সম্মত হন যে খাদ্য শুরু করার সেরা জায়গা। কাতালাকে বলে, "পরিমার্জিত কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের পরিমাণ কমানো এবং ফাইবার পরিমাণ বাড়ানো। লবণ সীমা এবং এলকোহল, অত্যধিক। আপনি যদি পরিপূরকগুলি চেষ্টা করতে চান তবে ব্রণের জন্য সর্বোত্তম বিকল্পগুলি হল এরিচোককে বা বোল্ডোর মতো লিভার ডিটক্সের জন্য নির্দেশিত।"
"আপনার মায়েদের উচ্চ গ্লাইসমিক খাবার সীমিত করা এবং প্রোবইটিকের সাথে সম্পূরক হওয়া প্রমাণগুলি হ'ল ব্রণ প্রতিরোধ ও চিকিত্সার ক্ষেত্রে সহায়ক হতে পারে,"গ্রানায়েট বলেছেন। জ্যাক বলেন, "অনেকগুলি কার্যকরী ওষুধ ডাক্তাররা কম পরিমাণে প্রক্রিয়াকৃত খাবার, মাংসের পণ্য এবং দুগ্ধ সহ বেশিরভাগ উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্যের পক্ষে পরামর্শ দেয় এবং প্রায়ই রোগীদের এটি সাহায্য করে।" "এটা বলা হচ্ছে, এটি অসহায় নয়, এবং ব্রণ একটি হরমোনাল কারণ হতে পারে, তাই প্রায়শই আরও কোনও পিসিওএসের মতো শর্তসাপেক্ষ শর্তগুলি বাদ দেওয়ার প্রয়োজন হয়.”
