মিরান্ডা কেয়ারের ফেসিয়ালের আপনার জন্য কিছু পরামর্শ আছে

সুপারমোডেলগুলিতে প্রচুর জিনিস রয়েছে: জেনেটিক্যালি গিফটড বৈশিষ্ট্য, বায়ু মেশিন-যোগ্য চুল, এবং মাইল-লং পা। কিন্তু কিছু আছে-বা বরং, অন্য কেউ-তারা ভাগ করে: যে হবে আইলির পেকার, NYC এর supermodel ত্বক whisperer। মূলত তার নেটিভ শহর বুদাপেস্টে হাঙ্গেরিতে প্রশিক্ষিত, পেকার শীঘ্রই ম্যানহাটানের কাছে তার ত্বকের যত্নের অভিজ্ঞতা আনেন, যেখানে এই দিন তিনি রানওয়েটি হ্রাস করার আগে প্রতিটি ভিক্টোরিয়া এর সিক্রেট দেবদূতকে পাশাপাশি ইরিনা শাইক, লিন্ডসে এলিংসন, এবং শীর্ষ মডেলগুলির মতো আচরণ করেন। চিরতরে জ্বলন্ত মিরান্ডা কেয়ার।

অফ-সুযোগে আপনি নিউইয়র্কে বসবাস করেন না অথবা কোনও অ্যাপয়েন্টমেন্ট-মোডে পেকেয়ারে পালাবার যোগ্য নন দলে দলে হতাশ হবে না। সকলের জন্য ভাল ত্বকের নামে আমরা পেকারের সাথে ধরা পড়েছিলাম এবং আমাদের সমস্ত ত্বকের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করলাম, যেগুলি আমরা অজানাভাবে খেতে খেতে যাচ্ছি যেমনগুলি কেয়ারের মতো ত্বকের জন্য খাওয়া উচিত। যতক্ষণ না আপনি তার চিক্চ ম্যানহাটানের অফিসে নিজেকে দেখাতে পারবেন না ততক্ষণ পর্যন্ত আপনি তাকে ধরে রাখার জন্য পিকার-এর সাথে আপনার ভার্চুয়াল এক-এক আলোচনায় বিবেচনা করুন …

এই শীর্ষ facialist এর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ skincare পরামর্শ পড়তে স্ক্রোলিং রাখুন!

# 1 টি skincare ভুলের উপর:

"আমি ক্লায়েন্টদের সবচেয়ে বড় ভুলটি ত্বকের যত্নের সময় এটি বেশি বা কমিয়ে আছি। এটি এমন বিরল ঘটনা যেখানে আমি একটি ক্লায়েন্টকে একটি সুষম ত্বকের যত্নের রুটিন এবং পণ্যগুলি সরবরাহ করে দেখি।

"আমি প্রায়শই এমন মহিলাকে দেখি যারা প্রতি সপ্তাহে বেশ কয়েকটি চিকিত্সা করছেন যা মাঝে মাঝে তাদের ত্বকের পুনরাবৃত্তিমূলক ফর্মগুলিতে অপ্রয়োজনীয় হতে পারে; কখনও কখনও ত্বকে খুব বেশী করছেন এটি আরো জ্বালাতন করতে পারেন। আমি এমন মহিলাকেও দেখি যারা তাদের ত্বকে পরে দেখাতে শুরু করে এমন কিছু ত্বকের সমস্যাগুলি বজায় রাখতে বা প্রতিরোধ করতে সঠিক পদক্ষেপ গ্রহণ করে না।

"সেরা উপায় একটি ত্বক বিশেষজ্ঞ দেখা শুরু হয়। তারা আপনার ত্বকে আপনাকে ট্র্যাক পেতে আপনাকে প্রয়োজনীয় পণ্যগুলি এবং ত্বক regimen সরবরাহ করতে সক্ষম হবেন। জিনিসগুলি অনুসন্ধান করা আপনার পক্ষে এতদূরই নিতে পারে!"

তৈলাক্ত ত্বক এবং শুষ্ক ত্বকের জন্য পরামর্শ:

"তৈলাক্ত এবং শুষ্ক ত্বকের একই সাধারণ সমস্যা রয়েছে: ত্বকের পিএইচটি সুষম নয়। একটি ক্ষারীয় খাদ্য খাওয়া এবং সঠিক পণ্যগুলি ব্যবহার করে, আপনি আপনার ত্বকের সুষম প্রয়োজনে পুষ্টি সরবরাহ করতে সক্ষম হবেন।"

সুপরিণতি ত্বকের জন্য পরামর্শ:

"সঠিক বয়স শুরু হচ্ছে মূল। আপনি বার্ধক্য বৃদ্ধির জন্য খুঁজছেন, আমরা আপনার 30s শুরু করার সুপারিশ। সৌন্দর্য আজ ত্বরান্বিত বয়স্কতা হ্রাস সাহায্য করতে পারেন যে অনেক অনন্য কৌশল এবং প্রযুক্তি আছে। আমি সেই দুর্দান্ত মুহূর্তগুলির মধ্যে অপরিবর্তনীয় চিকিত্সার জন্য মনোনীত করার আগে প্রাকৃতিক চিকিত্সা শুরু করার পরামর্শ দিয়েছি।"

ত্বকের যত্নে তিনি তার মডেল ক্লায়েন্টদের নির্দেশ দিয়েছেন:

"প্রত্যেকের ত্বকের ধরন ভিন্ন, তাই নিয়ন্ত্রকেরা ভিন্ন। আমি কোনও ত্বকের সমস্যাগুলির সাথে স্বাভাবিক ত্বকের ধরন নিয়ে কাজ করছি, তবে আমি বলব যে সাধারণ ত্বকের যত্নের নিয়মাবলী মাসিক মাসে মৌলিক পরিষ্কারকরণ এবং বার্ধক্য বৃদ্ধিকারী প্রতিরোধ এবং মৌলিক ত্বকের যত্নের রুটিন: মুখোশ, এক্সফ্লিয়েটর, ময়শ্চারাইজার এবং চোখের ক্রিম. আপনার ত্বক জন্য একটি সহজ কিন্তু কার্যকর রুটিন কাজ বিস্ময়কর পালন!"

আপনার ত্বকের চিকিত্সার উপায়টি সুপারমোডেলের মতো হবে:

"আমি সবসময় এটা বিশ্বাস করি যে আপনি যদি প্রেমের অভিপ্রায় নিয়ে কিছু ফোকাস করেন তবে এটি সুস্থ হয়ে উঠবে এবং বৃদ্ধি পাবে। সপ্তাহে একবার ২0 মিনিট সময় নিন আপনার ত্বকে একটি সহজ মাস্ক দিয়ে কিছু ভালবাসা এবং পাঁচ মিনিটের উত্তেজক ম্যাসেজ দিয়ে আপনার ত্বকের যত্ন বিশেষজ্ঞের কাছে আপনার ত্বকের মনোযোগ দেয়।"

Retinols উপর:

"নারীদের 30 মিনিটের মধ্যে তাদের চামড়া পরিচর্যা রুটিন retinols অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। ব্রেকআউট এবং রাইজিংমেন্টের মতো কঠোর ত্বকের উদ্বেগ থাকলে আমি কেবল আগেই সুপারিশ করব। Retinols অনেক ক্ষমতা আছে, তাই আমি সবসময় সংযম এটা সুপারিশ, এবং প্রয়োজন হলে শুধুমাত্র।"

ভাল ত্বক খাদ্য উপর:

"আপনার খাওয়া জীবনধারা মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য অনেক superfoods আছে। আমি সবসময় পরিষ্কার সবজি এবং ফল, স্বাস্থ্যকর চর্বি অনেক, এবং প্রোটিনের আপনার পছন্দ সুপারিশ। আমাদের দেহ সকল ভিন্ন ভিন্ন খাদ্যের প্রতি আলাদা আলাদা প্রতিক্রিয়া জানায়, তাই এটি প্রত্যেককে সবার জন্য ভাল বলে মনে করা কঠিন। আমি একজন ভাল পুষ্টিবিদকে দেখানোর সুপারিশ করি যারা আপনার শরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করার জন্য কোন ধরণের খাবার খেতে পারে সে সম্পর্কে সঠিক তথ্য সরবরাহ করতে পারে।

"আপনি এলার্জি না থাকলে, ত্বক খাওয়ানোর সুস্থ খাবার আমার পছন্দ কাঁচা মধু, avocado, বাদাম (বাদাম আমার প্রিয়), parsley, এবং berries। আমি সম্পূরক উপর বড়! আমাদের খাদ্য ভিটামিন এবং খনিজগুলির খুব কম পরিমাণে, তাই আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি তাদের জন্য আপনার সুপারিশকৃত প্রতিদিনের খাবার গ্রহণ করছেন।"

পুরো পানীয় জল-চামড়া সংযোগে:

"আমি আপনার ত্বকের বেনিফিট কত জল উপভোগ করতে পারে না। হাইড্রেট, হাইড্র্যাট, হাইড্র্যাট! আমাদের শরীরের বিষাক্ত বিষ নির্গমন করতে এবং আমাদেরকে হাইড্রেটেড এবং সঞ্চালিত রাখতে সহায়তা করার জন্য আমাদের পানি দরকার। এক কাপ সবুজ বা ম্যাকা চা পান প্রতিদিন দিনে দুইবার চামড়া-উপকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ করে এবং এটি নিরাময় সুবিধাও দেয়।"

আইলদি পেকার হাঙ্গেরীয় থার্মাল মড $ 98

ব্রণ সঙ্গে ডিলিং উপর:

"যদি আপনার ব্রণ হয়, দয়া করে ধৈর্য ধরুন! আমার অনেকগুলি ক্লায়েন্ট আছে যারা আমার কাছে আসছে অনেকগুলি লেজার, প্রেসক্রিপশন এবং পিলস যা আসলে আপনার ত্বকে জ্বালিয়ে দেয়, যার ফলে নিরাময় বিলম্বিত প্রক্রিয়া হয়। আমি অন্য কিছু আগে ব্রণ নিরাময় একটি প্রাকৃতিক পদ্ধতির সঙ্গে শুরু করার সুপারিশ করবে।"

জিনিস সহজ রাখা:

"প্রতিটি regimen প্রসারিত করা প্রয়োজন না। আমি আপনার ত্বকে overstimulate না যে একটি সহজ রুটিন প্রচার। এটা সহজ এবং পরিষ্কার রাখুন। আপনার শরীর এতই স্মার্ট-এটি কিভাবে নিজেকে নিরাময় করতে জানে। এটা বিভ্রান্ত করবেন না, কারণ এটি কেবল যন্ত্রণা পাবে। নিরাময় প্রক্রিয়ার সাথে একসাথে কাজ করে এমন সহজ কিন্তু শক্তিশালী উপাদানগুলির সাথে এটি সুখী এবং সুস্থ রাখুন।"

কেন মডেল সবসময় এই অপরিহার্য skincare পদক্ষেপ এড়িয়ে যান তা খুঁজে বের করতে এখানে ক্লিক করুন।