একটি ইমিউনোলজিস্টের মতে, 7 সহায়ক পোস্টনাসাল ড্রিপ প্রতিকার
সুচিপত্র:
এখানে তথ্য একটি আকর্ষণীয় বিট: আপনার নাক এবং গলা স্বাভাবিকভাবে প্রতিদিন দুই কোয়ার্ট ম্লাস উত্পাদন। (ক্রেজি, ডান?) বিদেশী বিষয় এই cavities পরিষ্কার যখন আপনার নাক এবং গলা moisten করা হয়। আপনি সাধারনত এটি সারা দিন ধরে গালি দিবেন না, কিন্তু যখন মৃগীর স্রোতগুলি (শব্দের আরও খারাপ জোড়া আছে?) পুরু হয়ে যায় অথবা আপনি গিলতে সমস্যাগুলি অনুভব করছেন, তখন আপনি লিকি-কল টপ্পিং সংবেদন অনুভব করবেন।
পোনানালাল ড্রপ প্রায়ই মাথা ঠান্ডা সঙ্গে যুক্ত করা হয়, যদিও কয়েকটি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে: এলার্জি, ঠান্ডা তাপমাত্রা, উজ্জ্বল আলো, কিছু খাবার / মশলা, গর্ভাবস্থা, এবং অন্যান্য হরমোন পরিবর্তন, কয়েকটি নাম। কিছু ঔষধ এছাড়াও postnasal ড্রিপ, পাশাপাশি শারীরিক সমস্যা, একটি deviated septum মত আনতে পারেন। এটি একটি অত্যন্ত অস্বস্তিকর সংবেদন, বিশেষত যদি আপনার বুকে গলা থাকে, তাই আমরা স্বাভাবিকভাবে স্বাভাবিকভাবে স্বাভাবিকভাবে ফিরে আসার উপায় খুঁজে বের করার জন্য অনাক্রম্য-সচেতন সৌন্দর্য ব্র্যান্ড আভিসেনের সিইও, ইমিরু কার্পুজোগ্লু, এমএস, পিএইচডি-তে পরিণত হয়েছি। মৃৎশিল্প উত্পাদন অবস্থা।
Fluids পান করুন
অন্তত ছয় থেকে আট চশমা পান করার চেষ্টা করুন। কার্পুজোগ্লু বলেছেন যে পানীয় পানি বা মশাল মস্তিষ্কে পাতলা হয়ে সাহায্য করবে এবং ঠান্ডা বা ফ্লুতে হারানো তরল প্রতিস্থাপনের জন্য আপনার শরীরকে ভালভাবে হাইড্রেটেড করবে।
কিন্তু খারাপ ধরনের না
অ্যালকোহল এবং ক্যাফিনযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন, যা আপনার অস্বস্তি যোগ করার জন্য আরও নির্বীজন এবং প্রদাহ ঘটতে পারে।
ভিটামিন সি উপর লোড আপ
Karpuzoglu বলেছেন, "লেপন সবচেয়ে সাধারণ হোম প্রতিকার যা আপনি ড্রিপের বিরুদ্ধে ব্যবহার করতে পারেন"। "ভিটামিন সি, একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, শরীরের বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য ইমিউন সিস্টেমকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।" তিনি উষ্ণ জলে অর্ধেক লেবু সঙ্কুচিত করে এবং স্বাদে মধু যুক্ত করে যা তার ব্যাকটেরিয়া এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত।
এসপি কিছু চা
যখন শীতকালীন temps আঘাত, আপনার বাড়িতে বা অ্যাপার্টমেন্ট বায়ু সুপার শুষ্ক, বিশেষ করে হিটার চালু সঙ্গে। এটি মকুমের মাত্রাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, তাই কার্পুজোগ্লু বাষ্পীয় বা আর্দ্রকোষক ব্যবহার করে "আপনার বাড়ির আর্দ্রতা স্তর বাড়িয়ে তুলতে পরামর্শ দেয়, যা শ্বসন গঠনকে হ্রাসে সহায়তা করে, যাতে আপনি সহজে শ্বাস নিতে সক্ষম হন।"
কিছু Menthol চেষ্টা করুন
কারপুজোগ্লু প্রস্তাব করে, "পোনাসাসাল ড্রিপের বিরুদ্ধে পাওয়ারহাউজ প্রতিকার পুরানো ফ্যাশনের তৈরি হোমমোডেড উষ্ণ চিকেন স্যুপ"। "বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে যে চিকেন স্যুপ আপনার গলাতে উচ্চ শ্বাস-প্রশ্বাস-ট্র্যাক্ট সংক্রমণ এবং বেদনাদায়ক অস্বস্তিকর উপসর্গগুলিকে সহজ করে তুলতে পারে এবং এটি প্রদাহের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। আপনার দাদী মুরগী স্যুপকে আপনার শক্তি এবং প্রতিরক্ষা সিস্টেমকে বাড়িয়ে তুলতে চেষ্টা করুন ঠান্ডা বা ফ্লু লক্ষণ থেকে দ্রুত ত্রাণ পেতে।"
এড। দ্রষ্টব্য: যদিও এই বাড়ির প্রতিকারগুলি আপনার নির্দিষ্ট উপসর্গগুলির জন্য সহায়ক হতে পারে, তবে কারপুজোগ্লু নিজেকে ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্য প্রথমে স্ব-চিকিত্সার সর্বোত্তম পরিমাপ নিশ্চিত করতে বলে।
পরের দিন, ঠান্ডা রাতারাতি পরিত্রাণ পেতে ছয় উপায়।
