বিজ্ঞানের মতে, এটি হ্যংওভার থেকে মুক্ত হওয়ার দ্রুততম উপায়
আপনি যদি গত রাতে একাধিক চশমা মদ পান করেন, তবে সম্ভবত আপনি ইতিমধ্যেই ছুটির ঋতুতে আপনার প্রথম হ্যাঙ্গআভারের যত্ন নিচ্ছেন। এবং অফিস পার্টির কয়েক সপ্তাহ ধরে এবং পারিবারিক কর্মকাণ্ডগুলি এখনও এগিয়ে রয়েছে-নববর্ষের আগের গ্র্যান্ড ফিনলে উল্লেখ করা-এখনও আরও মাথাব্যাথা আছে। কিন্তু তারপর আবার, আছে কি আছে?
প্রথমত, এটি এমনকি শুরু হওয়ার আগে একটি হ্যালোওভার কমিয়ে আনতে অসংখ্য উপায়ে রয়েছে, বা আরও ভালভাবে, এটি সম্পূর্ণভাবে কাঁধে টিপুন। কিন্তু যদি এমন হয় যে আপনি এখনও টাকিলা-জঘন্য অনুভূতি জাগিয়ে তুলছেন, তবে বিজ্ঞানীরা প্রায় সবচেয়ে কার্যকর নিরাময়ের প্রতিকার করেছেন। (দুঃখজনকভাবে, ফ্রেঞ্চ ফ্রাইগুলির পাশ দিয়ে ফ্রেঞ্চ ফ্রাই নেই।)
নতুন গবেষণা অনুযায়ী, ব্যায়াম হ্যালোওভার ত্রাণ দ্রুততম রুট। আমরা জানি, আমরা জানি- UGH- কিন্তু এটা গুরুত্ব সহকারে কাজ করে। তাদের বিষয়গুলির মস্তিষ্কের কার্যকলাপ ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করার সময়, লুইসভিল বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা 12 সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন মদের সাথে দুটি গোষ্ঠীর ইনজেকশন নিক্ষেপ করেছিলেন। গ্রুপগুলির মধ্যে একটি তারপর 12 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন ট্র্যাডমিল অনুশীলন সম্পন্ন। বিজ্ঞানীরা তখন মাউসের মস্তিষ্কের মাইটোকন্ড্রিয়াকে দেখতেন-দুর্বল মাইটোকন্ড্রিয়া মেমরির ব্যাধি এবং মস্তিষ্কের কোষগুলির ক্ষতির কারণ হতে পারে।
(পূর্ববর্তী গবেষণা দেখায় যে অ্যালকোহলটির উপর সরাসরি প্রভাব রয়েছে, তাই কেন আমরা রাতে আউট হওয়ার পরে একটু ফাজি বোধ করি।)
কি অসাধারণ যে চর্বি যে চর্চা গ্রুপ কোন mitochondrial ক্ষতি দেখিয়েছেন, যখন গ্রুপ এলকোহল খাওয়া কিন্তু না ব্যায়াম করেনি। এক দ্বিতীয় গবেষণায় যা বিশেষভাবে Binge পানীয় প্রভাব উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, বিজ্ঞানীরা প্রায় অভিন্ন ফলাফল পাওয়া যায়।
তাই যখন আমরা বিশেষত ফিটনেস অনুভব করতে পারি - এটি অতিরঞ্জিত হওয়ার এক রাতের পর বিপরীত (যদি আপনি ব্যায়াম হিসাবে প্রতিযোগিতামূলক ব্যিং-পর্যবেক্ষক গণনা না করেন), এটি একটি তীব্র জোগের জন্য কয়েক মিনিট ব্যথা গিলতে পারে। আমাদের ব্যর্থ-নিরাপদ হ্যাংওভার নিরাময়-সক্রিয় কাঠকয়লা দিয়ে যে-দম্পতি-এবং আপনাকে আবার আরামদায়ক ডাইনার খাবারের উপর নির্ভর করতে হবে না।
আমরা আরও (এবং Gwyneth Paltrow) প্রেমের hangover প্রতিকার পরীক্ষা করে দেখুন।
