স্কিনকেয়ার বুটক্যাম্প: উন্নততর উপায়ে আপনার পথ খান
একটি ভাল শীট মুখোশ এবং exfoliant দ্রুত ক্লান্ত এবং ক্লান্ত চামড়া পুনরুজ্জীবিত করার সহজ উপায়, আমি সবসময় একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাচ্ছি যখন আমার বর্ণন শ্রেষ্ঠ এটা খেয়াল করেছি। আমার ত্বকের যত্ন পদ্ধতির সাথে প্রতিক্রিয়াশীল হওয়ার এবং এটি কার্যকর হওয়া পর্যন্ত শুকনো এবং শুষ্ক হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করার পরিবর্তে, আমি আমার ত্বকে ভেতরে থেকে চিকিত্সা করার লক্ষ্যে, সাকারা লাইফের উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডেলিভারি পরিষেবাকে একটি জটিল ওভারহুলের জন্য পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।
এই পুষ্টি-সমৃদ্ধ, পরিচ্ছন্ন-খাওয়া প্রোগ্রামটি সুস্থ চর্বি, উদ্ভিদ-ভিত্তিক প্রোটিন এবং সালফার-সমৃদ্ধ veggies দ্বারা পূর্ণ যা আপনার দেহকে বিস্ফোরণ এবং পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করে। আমি অন্ত্রের বন্ধুত্বপূর্ণ উপাদানের জন্য একটি চটকদার পেট ধন্যবাদ শুধুমাত্র ছিল না, কিন্তু আমার স্বাভাবিক স্ট্রেস প্ররোচিত ব্রণ ফেইড এবং আমি তার জায়গায় একটি নতুন ব্যাচ সঙ্গে আঘাত করা হয় নি। ফলাফল? পরিষ্কার ত্বক, একটি ভাল রাতের ঘুম (কার্যত কোন অদৃশ্য আন্ডার ব্যাগের ফলস্বরূপ) এবং একটি প্রাকৃতিক দাগ যা শুধুমাত্র আপনার শরীরকে প্রচুর পুষ্টি-ঘন খাবার খাওয়ানোর পরে অর্জন করা যেতে পারে। নীচের উন্নত ত্বকের জন্য আমি শপথ করছি খাবার পরিকল্পনা এবং পণ্য কেনাকাটা করুন।
সম্পূর্ণরূপে প্রস্তুত করতে প্রস্তুত না? তিন দিনের জন্য ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ এবং ডিনার গ্রহণ করে শুরু করুন।
আপনি যদি আপনার ডিনারের খেলাটিতে শীর্ষে থাকেন তবে সকালের নাস্তা এবং মধ্যাহ্নভোজের জন্য সময় কাটাতে অসুবিধা হয় তবে ডিসকাউন্টের জন্য কেবলমাত্র সকালের নাস্তা এবং দুপুরের খাবারের জন্য আপনার 3 দিনের পরিকল্পনাটি কাস্টমাইজ করুন।
একজন সম্পাদক-প্রিয়, আমরা কাজের সপ্তাহের জন্য 5-দিনের মধ্যাহ্নভোজের জন্য খাবার পরিকল্পনাটি কাস্টমাইজ করতে পছন্দ করি।
আপনি যদি পুরোপুরি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়ে উঠতে এবং বেনিফিটগুলি শুরু করতে প্রস্তুত হন, তবে পাঁচ দিনের সকালের নাস্তা, লাঞ্চ এবং ডিনার বিতরণের জন্য নির্বাচন করুন।
চকলেট উত্সাহিত যে কোন প্রোগ্রাম আমার জন্য পরিকল্পনা। প্লাস, এই কামড়-আকারের আচরণগুলি আপনার ত্বককে আরও বেশি আলোকিত করতে কোলাজেন দিয়ে বস্তাবন্দী।
পরবর্তীতে, কিরানান শিপকা, নতুন সাবরিনা, একটি অর্ধ-উইচ অফস্ক্রীন খুব
