মিস ইউনিভার্সে ব্যাক স্টেজের 5 টি সৌন্দর্য টিপস

এই গত রবিবার মিস ইউনিভার্সে গিয়েছিলাম যখন আমি শিখেছি অনেক জিনিস এক একটি সৌন্দর্য পৃষ্ঠপোষক প্রতিযোগী হতে অনেক ধৈর্য লাগে। রিহার্সাল এবং ইন্টারভিউ প্রারম্ভিক রাউন্ডের মধ্যে কয়েক দিনের মধ্যে কোর্স করা, তাদের নিজেদের জন্য অনেক সময় ডাউনটাইম পাবেন না।

এটি একটি উচ্চ-অংশীদারি প্রতিযোগিতা যা প্রচুর পরিমাণে শক্তির প্রয়োজন, প্লাসও তাদের একসাথে রাখা দরকার। অতঃপর কিভাবে তারা এটি করে? কিলার কার্ল পেতে কিভাবে সুস্থতা টিপস থেকে, আমি তাদের তাদের সেরা সৌন্দর্য টিপস জিজ্ঞাসা এবং তারা বলতে অনেক ছিল।

তারা কি দেখতে নিচে স্ক্রোল করুন।

প্রচুর পানি পান কর

প্রতিযোগীদের জিজ্ঞাসা করে তারা কী করে তারা তাদের শক্তি বজায় রাখতে পারে, তাদের সবাই বলছেন যে পানীয় পানি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। পানি কতটুকু গুরুত্বপূর্ণ তা লক্ষ লক্ষ বার বলা হয়েছে, কিন্তু এটি সম্পূর্ণ সত্য। এটা আপনার বিপাক আপ spikes এবং আপনি স্বাস্থ্যকর খাওয়া পায়।

বিভিন্ন নির্দেশাবলী মধ্যে কার্ল চুল

ধ্যান করা

কিভাবে বিশৃঙ্খলার একটি সমুদ্র মধ্যে শান্ততা খুঁজে পায়? এটা প্রশ্ন হিসাবে cliché হিসাবে শব্দ হতে পারে, কিন্তু ধ্যান আপনার চিন্তা সংগ্রহ এবং সত্যিই নিজেকে কেন্দ্র করে একটি ভাল উপায় হতে প্রমাণিত।

"যে জিনিসটা সত্যিই আমাকে সাহায্য করেছে সেটি হল সকালে আমার ধ্যান। আমিও ঘুমানোর জন্য এটি ব্যবহার করি। আমি কোন বিশেষজ্ঞ নই এবং আমি এটিতে খুব ভাল নই। আমি মিস ইউনিভার্সে এটির দিকে অগ্রসর হতে শুরু করেছি। আমি হ্যান্ডস্পেস নামে এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করি। এটা সত্যি সত্যিই ভাল, "মিস ফিলিপাইনের রেচেল पीटर्स বলেছেন।

তাপ সঙ্গে কার্ল পুনরায় reactivivate

কিছু Z এর ক্যাচ

আমরা জানি যে আমরা যদি ভালভাবে বিশ্রাম না করি তবে আমরা কাজ করতে পারব না। কিন্তু আপনি ব্যস্ত যখন এটা কঠিন। বিশেষ করে মিস ইউনিভার্স প্রতিযোগীদের জন্য, যারা তাদের ফুট এবং প্রতিদ্বন্দ্বী এবং দিনের জন্য অনুশীলন করছে, কিছু ঘুম পাওয়ার সময় আপনাকে কৌশলগত হতে হবে।

মিস গ্রেট ব্রিটেনের আন্না বার্ডজি বলেছেন, "আমার মনে হয় এটি সংগঠিত হওয়ার কথা। তাই আপনি বাড়ীতে যাবেন এবং আপনি পরের দিনের জন্য আপনার সাজসরঞ্জাম পরিকল্পনা করছেন, কিন্তু আপনি সবকিছুকে সংযত করার চেষ্টা করছেন যাতে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ঘন ঘন পেতে পারেন।"