হোম লামদেডের মধ্যে ক্যালোরি

বরফ ঠান্ডা লেবোনড্রার এক গ্লাসে উপভোগ করুন, বিশেষ করে যখন আপনি নিজেকে নিজেকে তৈরি করার সময় নিয়েছেন, তখন পিকনিকের পুরোপুরি বৃদ্ধি পেতে পারে বা একটি গ্রীষ্মকালীন বিকালে বারান্দা উপর বসা বসা। এই সাইট্রাস পানীয় এর ক্যালোরি কন্টেন্ট আপনার রেসিপি উপর নির্ভর করে। হোমামের লামনেড তৈরির একটি আদর্শ পদ্ধতি হলো ২ কাপ চিনি দিয়ে ২ কাপ লেবু রস এবং তারপর আপনার স্বাদ থেকে পানি যোগ করুন।

দিবসের ভিডিও

মিষ্টিত্বের মূল্য

আপনি আপনার হোমড্রাইন্ড লাম্বাড রেসিপিতে এক কাপ বা এক কাপ পান করেন কিনা তা নির্ভর করে কলেরার পরিবর্তন করবেন না বিষয়বস্তু। এটা চিনি এবং, কম ডিগ্রী, লেবুর রস, এই ক্যালোরি মধ্যে এই পানীয় উচ্চ করা। ইউ। এস। ডিপার্টমেন্ট অফ এগ্রিকালচারাল অনুযায়ী, 1 কাপ গ্রানুলাম চিনিতে 774 ক্যালরি রয়েছে। এক কাপ লেবু রস, এরমধ্যে, 54 ক্যালোরি আছে। যদি আপনি আপনার প্রয়োজনীয় পরিমাণে প্রতিটি উপাদানের 2 কাপ যুক্ত করেন, তবে আপনার লিম্ফনের পানিতে 1, 656 ক্যালরি থাকবে। যদি আপনার আটটি গ্লাসের মধ্যে আপনার ব্যাচটি ভাগ করে নেওয়া হয়, তাহলে প্রতিটি গ্লাসটি ২07 ক্যালোরি ধারণ করে।