কী লেবু পাইতে ক্যালোরি

ডেসার্টের কী লেবু পিকের একটি অংশ অর্ডার করার আগে আপনাকে দুবার ভাবতে হবে। একটি ফল পাই সুস্থ হতে পারে, তবে এই পাই চর্বি, চিনি এবং ক্যালোরিতে উচ্চতর হতে থাকে। বাড়িতে একটি স্বাস্থ্যকর সংস্করণ তৈরীর আপনি বেশ অনেক ক্যালোরি গ্রাসকারী ছাড়া এই চিকিত্সা একটি স্বাদ পেতে অনুমতি দেবে।

দিনের ভিডিও

ক্যালরি তুলনা

কী লেবু পিকের জন্য একটি ক্লাসিক রেসিপি একটি প্যাস্ট্রি পাস্ট ব্যবহার করে; ডিম দিয়ে একটি ভর্তি, মিশ্রিত দুধ এবং চুন রস; এবং একটি মিষ্টি চাবুক ক্রিম শীর্ষস্থানীয়। রেসিপিটির উপর ভিত্তি করে এই পাইটির প্রতিটি অংশ 520 ক্যালোরি এবং 6২0 ক্যালোরির মধ্যে রয়েছে। যদি আপনি গ্রাম ক্র্যাটার ক্রাস্ট এবং ওয়াইফ ক্রিম ব্যবহার না করেন, তবে প্রতিটি টুকরোটি হবে 518 ক্যালোরি। একটি সুস্বাস্থ্যের কী চুনযুক্ত পাম্প একটি কম চর্বি গ্র্যামের ক্র্যাকার স্ফীত, কোন চাবুকযুক্ত টেপ এবং ডিম পরিবর্তে জিলেট এবং ফ্যাট-ফ্রি দইয়ের মিশ্রণ ব্যবহার করে। এই পাই প্রতিটি টুকরা প্রায় 235 ক্যালোরি আছে।