একটি সাবওয়ে স্যান্ডউইচ মধ্যে ক্যালোরি

গ্রাহক অনুরোধের ভিত্তিতে, সাবওয়ে রেস্টুরেন্ট প্রায় ২ মিলিয়ন সম্ভাবনার সাথে স্বাদ এবং খাদ্যের পরিচর্যা স্যান্ডউইচ প্রদান করে। বছর কম ক্যালোরি বিকল্প উপলব্ধ করা হয় এবং এখন একটি ডজন স্যান্ডউইচ পছন্দ বেশী অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।

দিবসের ভিডিও

কম ফ্যাট স্যান্ডউইচস

সাবওয়েটি কম কম চর্বি, পাদদেশের দীর্ঘ স্যান্ডউইচ পছন্দ করে যা 608 ক্যালোরির গড় থাকে। সাবওয়ে 8 টি কম চর্বি, 6 ইঞ্চির সাবস্ক্রাইব প্রদান করে যা স্যান্ডউইচ প্রতি 6 গ্রাম চর্বিযুক্ত বা কম থাকে। ক্যালোরি সামগ্রী 6 ইঞ্চি ওয়েগি ডিলাইটের জন্য ২30 ক্যালোরি থেকে 6 ইঞ্চি মিষ্টি পেঁয়াজ চিকেন তরীকি জন্য 380 টির মধ্যে রয়েছে।

নিয়মিত স্যান্ডউইচস

প্রস্তাবিত সর্বোচ্চ-ক্যালোরি নিয়মিত স্যান্ডউইচ হলো 580 ক্যালোরি 6 ইঞ্চি মিটবল মারিনারা বা পট-লম্বা মিষ্টি পেঁয়াজ চিকেন তরীকি, যার 760 ক্যালরি রয়েছে। ক্যালোরিগুলির মধ্যে সর্বনিম্ন 6 ইঞ্চি বিলিট 360 এবং পাদদেশের দীর্ঘতম Veggie Delight 460। সাবওয়েের মিনি সাবস এবং ফ্ল্যাট রুটি স্যান্ডউইচের 150 থেকে 390 ক্যালোরি পর্যন্ত ক্যালোরি উপাদান রয়েছে।

সর্বাধিক জনপ্রিয় স্যান্ডউইচস

সাবওয়ে অনুসারে, সর্বাধিক জনপ্রিয় 6 ইঞ্চি স্যান্ডউইচ হলো তুরস্কের ২60 ক্যালরির সাথে ব্রেস্ট, 450 কেজি সঙ্গে ইতালীয় বিএমটি এবং 320 ক্যালোরি সহ সাবওয়ে ক্লাব। টাস্টেড ফেভারিটে 570 ক্যালোরি সহ চিকেন এবং বেকন র্যাঞ্চ এবং 380 ক্যালোরি দিয়ে সাবওয়ে গলিত।