গাঢ় চামড়ার চামড়া

যদি আপনার গাঢ়, চামড়া চামড়া থাকে, তাহলে এটি সূর্যের সময় কাটানো ঘন্টাগুলির সংখ্যা প্রতিফলিত করে আপনি একটি ধূমপায়ী হয়েছে বছর সংখ্যা। সময়ের সাথে সাথে আপনার ত্বকের আর্দ্রতা এবং কোলাজেনের প্রাদুর্ভাবের প্রক্রিয়াটি হ্রাস পাবে, তবে লাইফস্টাইল পছন্দগুলি এই প্রভাবগুলির গতি বাড়াতে পারে।

দিনের ভিডিও

কারন

অন্ধকার, চামড়া চামড়া জন্য প্রায়ই সবচেয়ে বেশি দায়ী দুটি জীবনধারা সূর্য এক্সপোজার এবং ধূমপান। ডার্মাটোলজি এর AgingSkinNet ওয়েবসাইট আমেরিকান একাডেমি অনুযায়ী, আপনার ত্বকের উপর সূর্যের প্রভাব - photoaging বলা - এছাড়াও wrinkles, freckles এবং spidery শিরা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে সময়ের সাথে সাথে, সূর্যের UV রশীরা আপনার ত্বকে নিজেকে মেরামত করার ক্ষমতা ধ্বংস করে, ফলে কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের ক্ষতি হয়। সিগারেটে রাসায়নিকগুলি একই রকমভাবে আপনার ত্বকে কাজ করে, বার্ধক্য প্রক্রিয়া দ্রুতগতির এবং ত্বক, চামড়ার চামড়া এবং আপনার ত্বকের জন্য সামগ্রিক হলুদ স্প্রেনিংয়ের ফলে।

প্রতিরোধের টিপস

সূর্যের ক্ষতি রোধ করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল আপনার ত্বকটি যে কোনও সময়ে আপনার বাইরে থাকবে। AAD আপনাকে প্রস্তাব দেয় যে আপনার পোশাক এবং পোশাকগুলি আপনার জুতা এবং পায়ে জুড়ে থাকে, আপনার মুখ ও ঘাড়ের ছায়ায় বিস্তৃত ব্রতী টুপি বা ছাতা দিয়ে। বাইরে যাওয়ার ২0 মিনিট আগে সানস্ক্রীন প্রয়োগ করুন; কমপক্ষে 30 টি এসপিএফ এর সাথে UVA এবং UVB সুরক্ষা প্রদান করে এমন একটি ব্র্যান্ডের সন্ধান করুন। ধূমপানের ক্ষেত্রে আপনার সেরা বিকল্পটি ছেড়ে দেওয়া উচিত লেখক ব্রিগেডিয়ার মরন্স "প্রকৃতি দ্বারা সৌন্দর্য" লিখেছেন যে ধূমপায়ীদের বয়স 16 বছর পর্যন্ত nonsmokers বেশী দ্রুত। প্রতি সিগারেট দিয়ে, মঙ্গল লিখেছেন, আপনি ২5 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি, একটি অপরিহার্য বিরোধী-প্রজনন ভিটামিন হারিয়েছেন।

প্রাকৃতিক চিকিত্সাসমূহ

মঙ্গলের মতে, কঠোর পরিশুদ্ধি দিয়ে আপনার মুখটি স্ক্রাব করা আপনার ত্বক শুকিয়ে ফেলবে, আরও ত্বক উৎপাদনে উৎসাহিত করবে। তিনি ওজন বা জলপাই তেল ধারণকারী সাবান ব্যবহার করে সুপারিশ। আপনার ধুয়ে ফেলার পর, আপনার ত্বকের শুকিয়ে ফেলার জন্য ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করুন। আপনি আপনার ত্বককে আলফা হাইড্রক্সি এসিড দিতে পারেন যা তাদেরকে ঘুরিয়ে কলা বা আভাকাডোস, দই ও পেঁয়াজ দিয়ে তৈরি একটি দ্রুত ঘোড়া মুখোশের সঙ্গে সেল টার্নওভারকে উৎসাহিত করতে হবে। খাদ্যের শর্তে, মঙ্গলগ্রহ আপনাকে উপদেশ দেয় যে আপনার ত্বকে ময়শ্চারাইজিংয়ের কেরেটিন-সমৃদ্ধ শীর্ষস্থল রাখার জন্য প্রতিদিন অন্তত আটটি গ্লাস পানি খেতে হবে।

প্রসাধনী চিকিত্সা

প্রসাধনী অস্ত্রোপচার আমেরিকান একাডেমি অন্ধকার, চামড়া চামড়া মেরামত করতে সাহায্য করার জন্য অনেক পদ্ধতি বর্ণনা করে। চামড়ার চামড়ার মধ্যে স্থিতিস্থাপকতার অভাবের মুখোমুখি মুখোমুখি হতে পারে, তবে লেজার রিফাইফেসিং একটি স্প্লবযুক্ত কার্বন ডাই অক্সাইড লেজারের সাথে শুকিয়ে যেতে পারে। আপনি প্রায়ই একটি রাসায়নিক ছুলা পরে শিরা, হালকা চামড়া প্রকাশ করতে পারেন, যা চামড়া ক্ষতিগ্রস্ত বহিঃস্থ স্তর অপসারণ করে। বিক্ষিপ্ত এবং ছোট লাইন প্রায়ই dermabrasion পরে অদৃশ্য হয়ে যায়, যা একটি প্রসাধন সার্জন "বালি" দূরে অমেধ্য এবং ক্ষতিগ্রস্থ চামড়া যাও ঘূর্ণমান মেশিন ব্যবহার করে।

সতর্কতা

যদি আপনি চামড়া ক্যান্সারের জন্য কখনও চেক করেন নি, তাহলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার কথা বিবেচনা করুন। আপনার চামড়া অন্ধকার এবং চামড়া প্রদর্শিত ছাড়াও, সূর্যের UV- র আপনার ক্যান্সারের কারণেই আপনার পরিব্যক্তি হতে পারে। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির মতে, ডাক্তাররা প্রতি বছর স্তন ক্যান্সারের ২ মিলিয়নেরও বেশি ক্ষেত্রে নির্ণয় করে, স্তন ক্যান্সারের চেয়ে বেশি, কোলন ক্যান্সার এবং প্রোস্টেট ক্যান্সার মিলিত হয়।