ডেন্টাল সাপ্লিমেন্টস এবং ব্লাড থিনিং
সুচিপত্র:
আপনার রক্তের প্ল্যাটলেটগুলি যখন ক্ল্যাম্প গঠন করতে একসাথে থাকে যদিও এটি একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা আপনাকে রক্তপাতের থেকে বেশি বাধা দেয় না, কার্ডিওভাসকুলার রোগ বা এথেরোস্ক্লেরোসিসের মানুষ হৃদস্পন্দন বা স্ট্রোকের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। অনেক রক্ত ক্ষয়প্রাপ্ত ঔষধ আজ পাওয়া যায়, তবে আপনি বিকল্পভাবে আপনার রক্ত পাতলা সাহায্য করার জন্য একটি খাদ্যতালিকাগত বা ভেষজ সম্পূরক নিতে পারেন। কোনও সম্পূরক গ্রহণের আগে সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া নিয়ে আলোচনা করার জন্য আপনার ডাক্তারকে পরামর্শ দিন।
দিনের ভিডিও
ডায়রিটি সাপ্লিমেন্টস
পিটসবার্গ মেডিকেল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি অফ পিটসবার্গ মেডিক্যাল সেন্টার অনুযায়ী, রক্তের ক্ষয়প্রাপ্ত প্রভাবগুলির সাথে সাধারণ খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি হলো মাছের তেল, ফ্লেক্সসিড তেল এবং মেসোগ্লাকান মত ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড। সেলেনিয়াম, ভিটামিন সি, ফোলিক অ্যাসিড, ভিটামিন B-6 এবং B-12; এবং betaine এছাড়াও আপনার রক্ত পাতলা সাহায্য করতে পারে, মিশিগান স্বাস্থ্য সিস্টেম বিশ্ববিদ্যালয়ের নোট। আসলে, ভিটামিন B-6 এবং B-12 দিয়ে ফোলিক এসিডের সংমিশ্রণ আপনার শরীরের হোমোসিসস্টাইনের মাত্রা কমিয়ে দিতে সাহায্য করে, যা কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং রক্ত জমাট বাঁধের ঝুঁকি কমাতে পারে। পোলিওসাননোল এবং কোনাজাইম Q10 সাপ্লিমেন্টস আপনার রক্তের পরিমাণও হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে, মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি রিপোর্ট করেছে। আপনার রক্ত পাতলা জন্য কোন খাদ্যতালিকা সম্পূরক গ্রহণ করার আগে আপনার চিকিত্সক সঙ্গে কথা বলুন।
ভেষজ সম্পূরকসমূহ
কিছু হেরাল সাপ্লিমেন্টস এছাড়াও আপনার রক্ত পাতলা করতে সাহায্য করতে পারে। মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি ম্যারিয়াল মেডিক্যাল সেন্টারের মতে, রক্তের ঘাটতি রোধ করার জন্য আপনি হাফথন এবং রসুনের মতো হেরোবল সম্পূরকগুলি রক্তের চর্বিযুক্ত প্রভাবগুলির জন্য নিতে পারেন। বিলব্বা, আদা এবং জিঙ্কোও আপনার রক্তের মতো পাতলা হতে পারে। উপরন্তু, মিশিগান স্বাস্থ্য সিস্টেম ইউনিভার্সিটি রিপোর্ট করে যে হিমালয় এবং peony রক্তের প্ল্যাটলেটগুলির একসঙ্গে অত্যধিক ক্লোটিং বা ক্লীপিং কমাতে পারে। কোনও ব্যাপকভাবে গ্রহণযোগ্য, নিখুঁত বৈজ্ঞানিক গবেষণা রক্ত জমাট বাঁধা বা রক্ত পাতলা থেকে রক্ষা করার জন্য কোনও হার্বাল সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করতে সহায়তা করে না।
প্রচলিত ঔষধ
খাদ্যতালিকাগত ও ভেষজ সম্পূরক ছাড়াও, অনেক অ্যান্টিকোয়াসুল্যান্ট ও এন্টিপ্ল্যালেলেটলেটের ঔষধ প্রচলিত ঔষধে ব্যবহার করা হয় রক্তে পাতলা এবং ক্লোকেট প্রতিরোধ করে। প্রচলিত রক্ত-পাতলা ঔষধগুলি রয়েছে অ্যাসপিরিন, ওয়ারফারিন, টিকলোডাইপাইন, ডিপাইরাডামোল, ক্লোপিডোগেল এবং হেরাপি।
বিষয় বিবেচনা
রক্তে ক্ষয়শীল সম্পূরকগুলি ছাড়াও, আপনি কিছু নির্দিষ্ট জীবনধারা পরিবর্তন করতে পারেন যা আপনার রক্তের ঘনত্বের ঝুঁকি কমাতে পারে।ধূমপান ত্যাগ, চাপ হ্রাস, সুস্থ ওজন বজায় রাখা, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং সুস্থ খাদ্য খাওয়ার মাধ্যমে রক্ত জমাট বাঁধা এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে মিশিগান স্বাস্থ্য পদ্ধতির বিশ্ববিদ্যালয়। আপনার কলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রন করা কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য।
সতর্কবাণী
আপনার রক্তের পাতলা পাতলা খাবার গ্রহণ করার আগে, আপনার সম্ভাব্য চিকিত্সা বিকল্পগুলি সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন। আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন যে আপনি একটি রক্ত পাতলা প্রেসক্রিপশন ঔষধ নিতে বা পরিবর্তে নির্দিষ্ট সম্পূরক গ্রহণ ছাড়াও কিছু নির্দিষ্ট জীবনধারা পরিবর্তন করতে পারেন। এছাড়াও, অনেক প্রাকৃতিক সম্পূরকগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যেমন প্রচলিত ঔষধগুলি উদাহরণস্বরূপ, মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টারের ইউনিভার্সিটি অফ মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের কাছে সতর্ক করে দেয় যে, রক্তের পাতলা খাদ্যতালিকা এবং ভেষজ সম্পূরকগুলি প্রচলিত অ্যান্টিকোয়াসুল্যান্ট বা এন্টিটিলেটলেট ঔষধগুলির সাথে নিতে অনিরাপদ। রক্তের পাতলা শাক ওষুধ বা ঔষধের অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে ২009 সালের "সার্কুলেশন" অনুযায়ী, অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণের ঝুঁকি বাড়ায়, বিশেষ করে অন্ত্র বা মস্তিষ্কে। সেলেনিয়ামের সাথে দীর্ঘমেয়াদী সম্পূরকটি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে, এবং হাথর্ন হৃদরোগ ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ব্যবহৃত অনেক ঔষধের সাথে নেতিবাচক যোগাযোগ করতে পারে।
