ব্রণ কারণ ব্রণ ব্যায়াম করে?

ব্যায়াম চামড়া উপর ব্রণ জীবাণু কারণ বা বর্ধিত করতে পারেন। কারণ এগুলিই প্রচলিত পদ্ধতি যা ব্রণের সাথে প্রায়ই সংযুক্ত থাকে। তবে, যদি আপনার ত্বকের যত্নে আগ্রহী হন তবে তা আপনাকে কাজ থেকে বিরত করা উচিত নয়। সঠিক স্বাস্থ্যবিধিটি কাজ করার কারণে সৃষ্ট যেকোনো নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করার জন্য যথেষ্ট হওয়া উচিত।

দিনের ভিডিও

ব্রণ ঝুঁকি উপাদানগুলি

মেয়োকলিনিক অনুযায়ী বেশিরভাগই ত্বকে ব্রণে বা ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে। কম। মৃত চামড়া কোষ যা চামড়ায় আটকে থাকে তা তাদের নীচে তেল আটকায়, ত্বককে ক্ষতবিক্ষত করে এবং ছিদ্র ছিদ্র করে। যখন পুকুরে সম্পূর্ণভাবে চূর্ণ হয়ে যায়, তখন তারা pustules মধ্যে চালু করতে পারেন। ব্যাকটেরিয়া এছাড়াও একটি সাধারণ কারণ; এই আপনার ত্বকের পৃষ্ঠে বসবাস কিন্তু একটি খোলা ক্ষত প্রবেশ করতে পারেন। স্ট্রেস এছাড়াও কখনও কখনও একটি কারণ হয়।

গ্ল্যান্ড সিক্রেশনস

ত্বকে তেল এবং ঘামের ত্বকে সাধারণত ত্বকে ছিঁড়ে ফেলা হয়। যাইহোক, ব্যায়াম একটি খুব দ্রুত হারে মুক্তি হতে এই কারণ। ঘাম এবং তেল তারপর আপনার ত্বক আবরণ এবং আপনার ছিদ্র মধ্যে জমা করতে পারেন, ব্রণ অনুযায়ী। কম। যদি আপনি আপনার ত্বক না ঝোঁক এবং এটি কয়েক ঘন্টার মধ্যে পরিষ্কার, এটি ত্বক চলাচল করতে পারে, pores খোঁচা এবং pimples বিকাশ হতে পারে।

স্কিন পরিষ্কার করা

আপনার ত্বক পরিষ্কার করা ঘাম মুক্তির সর্বোত্তম উপায়। কিন্তু ত্বক যে সহজেই ত্বককে সংবেদনশীল হতে পারে যাতে ব্রণ থেকে ত্বক থেকে সাধারণভাবে উদ্বেগ সৃষ্টি হয়, আপনি প্রাকৃতিক উপাদান বা রাসায়নিকগুলি তৈরি করা একটি মৃদু ত্বক পরিষ্কার ব্যবহার করতে পারেন যা ত্বকে খুব কঠোর হবে না। মায়ো ক্লিনিক. কম ত্বকের জন্য ঘন ঘন হতে পারে এমন একটি নরম কাপড় ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

চিকিত্সা

আপনার ত্বক ধুয়ে ফেলার পর, আপনি তেল এবং মৃত চামড়া ভাঙ্গতে চামড়ার উপর একটি ঔষধ প্রয়োগ করার কথা বিবেচনা করতে পারেন - বিশেষ করে যদি আপনি ব্রণের একটি বিদ্যমান ক্ষেত্রে নষ্ট করার চেষ্টা করছেন। মেনোক্লিনিক অনুযায়ী, বেঞ্জেল পারক্সাইড এবং স্যালিসিলিক এসিড উভয়ই মৃত চামড়া কোষ বন্ধ করে দেয় এবং ত্বকে এবং ছিদ্রে জমাট বাঁধার তেলকে বাদ দেয়। কম। একটি ওষুধ বা ক্রিম এই ঔষধগুলির একটি সমন্বিত একটি আপনার ত্বকের ব্যায়াম প্রভাব মুছে ফেলতে সাহায্য করতে পারেন।

প্রতিবন্ধকতা

মেয়োকলিনিকের মতে কম, ব্যায়াম করার পরেই আপনার ত্বক ধুয়ে ফেলুন, আপনার ঘামের ফলে মোমবাতি রোধ করার সর্বোত্তম উপায় হল কাজ করার পরে আপনি যতক্ষণ অপেক্ষা করেন, ততদিন ঘাম এবং তেলগুলি ত্বকের মধ্যে বাধা সৃষ্টি করে এবং ব্রণে পরিবেশিত হয়। একটি workout পরেও আপনার ত্বক rinsing একটি ভাল অন্তর্বর্তীকালীন শুদ্ধি হিসাবে পরিসেবা পর্যন্ত আপনি বাড়িতে পেতে পারেন এবং নিজেকে ধোয়া করতে সক্ষম