স্কিন ও পেশী টোন উপর বৃদ্ধির প্রভাব

বয়স্ক ব্যক্তি হিসাবে আপনার শরীরের সব প্রধান সিস্টেম প্রভাবিত করে Aging একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। স্বাভাবিক বয়স সংক্রান্ত পরিবর্তনের দ্বারা প্রভাবিত কিছু শরীরের সিস্টেম হল আপনার হৃদয়, প্রস্রাব সিস্টেম, সংবেদী সিস্টেম, মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্র, হাড়, জয়েন্টগুলোতে, পেশী এবং ত্বক "লিপিনকোট ম্যানুয়াল অফ নার্সিং প্র্যাকটিস" অনুযায়ী, বয়স সংক্রান্ত পরিবর্তিত বিভিন্ন ব্যক্তিদের জন্য বিভিন্ন সময়ে ঘটে থাকে। কিছু লক্ষণ ত্বক এবং পেশী বৃদ্ধির সঙ্গে যুক্ত করা হয়

দিবসের ভিডিও

মেলানিন এবং বয়সস্থল স্পট

বয়স স্পটগুলি বাদামি, ধূসর বা কালো দাগ যা আপনার ত্বকের উপর বিকাশ করে। তারা যকৃতের স্পট এবং সোলার লেন্থিনস নামেও পরিচিত। কয়েক বছর ধরে সূর্যালোকের দীর্ঘস্থায়ী এক্সপোজার বয়স স্থল হতে পারে। তারা বয়স্কতা দ্বারাও হয়। বয়স্ক বা বার্ধক্য বৃদ্ধির ফলে মেলানিনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়- আপনার ত্বক রঙের রঙিন রঙ্গক - আপনার শরীরের মধ্যে, যা যুগোপযোগী উন্নয়নগুলির দিকে পরিচালিত করে।

সমস্যা শূন্যতা

আপনার বয়স যত বেশি, ত্বক আরও সহজেই ফুলে যায় এটি আপনার ত্বকের তিনটি স্তর - আপনার এপিডার্মিস, ডার্মিস এবং চামড়ার চামড়া টিস্যু - আপনার বয়সের সাথে পাতলা হয়ে যায় এবং এটি ভঙ্গুর চামড়া কারণ। ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মতে, আপনার রক্তের বাহ্যিক আঘাতের কারণে আরো ক্ষতিগ্রস্ত হয় কারণ তারা আপনার ত্বকের যত্নের বিভিন্ন স্তর রক্ষা করে।

লঘুচাপের সূত্রপাত

এজিং কোলাজেন উৎপাদন কমিয়ে দেয় - একটি প্রোটিন যা আপনার ত্বককে শক্তি দেয় - আপনার ত্বকের মধ্যে। এটি আরেকটি ত্বক প্রোটিনের কার্যকারিতা হ্রাস করে যা ইলাস্টিন নামে পরিচিত হয় যা ত্বককে তার পূর্বের অবস্থানে প্রসারিত করতে সাহায্য করে। এই দুটি প্রোটিন হ্রাস কারণে বার্ধক্য আপনার ত্বক wrinkles উন্নয়ন বাড়ে।

শুকনো চামড়ার সমস্যা

আপনার বয়স আপনার বয়স হিসাবে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় এবং খিঁচুনি, আলখাল্লা চামড়া হতে পারে। এটি কারণ আপনার ত্বক মধ্যে তেল উত্পাদক গ্রন্থি সংখ্যা হ্রাস করা হয়। ত্বক শুষ্কতা উন্নীত হিসাবে আপনার ত্বকে গরম বা ঠান্ডা তাপমাত্রা জোরপূর্বক এবং সরাসরি অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন এই সমস্যাটি মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য দৈনিক পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করুন।

বয়স এবং আপনার সঙ্কুচিত পেশী

আপনার বয়স যখন, আপনার পেশী সঙ্কুচিত শুরু। যদিও পেশী ভরের হার বৃদ্ধির একটি স্বাভাবিক অংশ, এটি শারীরিক কার্যকলাপের অভাব দ্বারা তাড়িত হয়। হারানো পেশী ভরের কিছু প্রভাব আপনার শরীরের বাইরে পর্যাপ্ত রক্ত ​​পাম্প করতে অক্ষম আপনার হৃদরোগের পেশীগুলির ফলে আপনার ব্যবহৃত এবং ক্লান্তি হিসাবে দৃঢ়ভাবে টানতে অসমর্থ হয়।