ডাইভার্টিকুলার ডিজিজের সাথে এড়িয়ে চলার জন্য খাদ্য
সুচিপত্র:
- দিনের ভিডিও
- ডাইভার্টিকুলোসিস বনাম ডাইভার্টিকুলাইটিস
- পরিশোধিত শস্য
- ফ্যাটি ফুডস এবং লাল মাংস
- অন্ত্র বিশ্রাম
- বাদাম ও বীজ সম্পর্কে কি?
আপনি সম্প্রতি ডিপ্রাক্টিকুলার রোগ নির্ণয়ে থাকলে, আপনি ইতিমধ্যে এই অবস্থা এর বেদনাদায়ক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কিছু অভিজ্ঞ হতে পারে। যদি আপনি এই রোগের ভবিষ্যত উদ্দীপনা প্রতিরোধ করার উপায় খুঁজছেন, আপনার খাদ্য শুরু একটি ভাল জায়গা। একটি সুস্থ উচ্চ ফাইবার খাদ্য খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু আপনি এই রোগ কোন খারাপ করতে না নিশ্চিত করতে সাহায্য করার জন্য নির্দিষ্ট খাবার এড়াতে প্রয়োজন এছাড়াও
দিনের ভিডিও
ডাইভার্টিকুলোসিস বনাম ডাইভার্টিকুলাইটিস
শব্দ "ডাইভার্টিকুলোসিস" এবং "ডাইভার্টিকুলাইটিস" কখনো কখনো একচেটিয়াভাবে ব্যবহার করা হয়, তবে এটি বিভিন্ন শর্ত। ডাইভার্টিকুলোসিসটি যখন ছোট ছোট পুকুর, ডাইভার্টিকুলা নামে পরিচিত হয়, তখন আন্টিস্টাইন প্রাচীরের সাথে গঠন করে। ন্যাশনাল ডিজাইটিভ ডিজিজ ইনফরমেশন ক্লিয়ারিং হাউস অনুসারে 60 বছরের বেশি বয়সের 40 শতাংশের বেশি বয়সের 10 শতাংশ এবং ডাইভার্টিকুলোসোলের সংখ্যা 50 শতাংশ। যখন ডাইভার্টিকুলা সংক্রামিত হয়ে ওঠে এবং প্রদাহ হয়, তখন এই অবস্থার ডাইভার্টিকুলাইটিস বলা হয়। Diverticulosis সঙ্গে অনেক মানুষ কোন উপসর্গ আছে, কিন্তু diverticulitis বিকাশ যারা উল্লেখযোগ্য পেট ব্যথা, ক্রমবর্ধমান, বমি বমি ভাব, বমি, জ্বর এবং ঠাণ্ডা যেমন উপসর্গ সম্মুখীন হতে পারে।
পরিশোধিত শস্য
নিম্ন ফাইবার ডায়েটটি আপনাকে ডায়ভার্টিকুলোসিস দিলে সমস্যা হতে পারে। সুস্বাদু শস্য থেকে তৈরি খাদ্য, যেমন সাদা রুটি, বন, বেলেল এবং সাদা চাল, আপনার ফাইবার সিস্টেমের মাধ্যমে তাদের সরানো প্রয়োজন ফাইবারের অভাব। ধীর গতির আধিক্য প্রাচীরের উপর অতিরিক্ত চাপ তৈরি করে, যা ডাইভার্টিকুলা এবং ডাইভেন্টিকুলোসিস গঠনের দিকে পরিচালিত করে। আরো ফল এবং সবজি, পুরো শস্য এবং legumes খাওয়া দ্বারা আপনার ফাইবার ভোজনের বৃদ্ধি।
ফ্যাটি ফুডস এবং লাল মাংস
চর্বিযুক্ত কিছু খাবার, যেমন ভাজা, কোষ্ঠকাঠিন্যও হতে পারে, ডায়ভার্টিকুলার রোগ খারাপ হতে পারে। উপরন্তু, উচ্চ চর্বি খাবার সমস্যাযুক্ত হতে পারে কারণ চর্বি diverticula ব্লক এবং diverticulitis হতে পারে। ভাজা খাবার সহ, মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের রেড মাংস এড়ানো যদি আপনি diverticular রোগ আছে পরামর্শ দেওয়া হয়।
অন্ত্র বিশ্রাম
ডিভেন্টিকুলাইটিস একটি তীব্র শর্ত এবং একটু বেশি হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। ডাইভার্টিকুলাইটিসের একটি পর্বের সময়, আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারে যে আপনি একটি স্পষ্ট তরল খাদ্য বা নিম্ন ফাইবার খাদ্য অনুসরণ করে আপনার অন্ত্র বিশ্রাম।একটি নিম্ন ফাইবার খাদ্য অনুসরণ করে, ফল এবং সবজি, সম্পূর্ণ শস্য, শুকনো মটরশুটি এবং legumes এড়ানো। আপনার কোলেনের পুনরুদ্ধার করার সুযোগ থাকলে, আপনার ডাক্তার ধীরে ধীরে আপনার খাদ্যতে ফাইবারের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলবেন।
বাদাম ও বীজ সম্পর্কে কি?
ঐতিহ্যগতভাবে ডক্টরেটিকুলার রোগী রোগী বাদাম, বীজ এবং পপকর্ন এড়াতে সুপারিশ করেছেন যে ডাক্তাররা। কিছু চিকিত্সক এমনকি বীজ, যেমন স্ট্রবেরি, রাস্পবেরি, টমেটো এবং কাবাব ইত্যাদি থেকে ফল ও সবজি থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দিয়েছেন। বিশেষজ্ঞরা ধারণা করেছিলেন যে এই খাবারগুলি ডিভার্টিকুলাতে ধরা যেতে পারে, যার ফলে সংক্রমণ এবং প্রদাহ ঘটবে। যাইহোক, ন্যাশনাল ডিজাইটিভ ডিজিজ ইনফরমেশন ক্লিয়ারিংহাউসের মতে, এই সুপারিশটি ব্যাক আপ করার কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই তাই এটি বাদাম ও বীজ এড়াতে প্রয়োজনীয় নয়।
