টাকায় বেল থেকে একটি চিকেন Quesadilla কত ক্যালরি আছে?

সঙ্গে লোড হয় Taco বেল এর মেনু তিনটি quesadillas প্রস্তাব, মুরগির quesadillas সহ। এই মেনু আইটেমটি grilled চিকেন, শেডার পনির, মরিচ জ্যাক পনির, মোজেলের পনির এবং জালাপেনো সস সঙ্গে লোড করা হয়।

দিবসের ভিডিও

মোট ক্যালোরিগুলি

মুরগির কুইসাদিল্লা 5২0 ক্যালোরি রয়েছে। টকো বেলের ওয়েবসাইট অনুযায়ী, এই মেনু বিকল্পটিতে মোট চর্বি ২8 গ্রাম এবং 1২ গ্রাম চর্বিযুক্ত চর্বি আছে।

দৈনিক মূল্য

টাকো বেলের মুরগির quesadilla আপনার দৈনিক প্রস্তাবিত ক্যালোরিগুলির 26 শতাংশ সরবরাহ করে। মুরগির কুইসাদিল্লা আপনার মোট চর্বিযুক্ত 43 শতাংশ এবং আপনার চর্বিযুক্ত 60 শতাংশ চর্বি প্রদান করে। মেওক্লিনিক অনুযায়ী কমপক্ষে ২0 শতাংশের বেশী দৈনিক মূল্য "উচ্চ" বলে মনে করা হয়, তাই এই ক্যালোরি, চর্বি এবং সন্তুষ্ট চর্বিতে এই আইটেমটি উচ্চমাত্রায় বিবেচনা করা হয়।

কম ক্যালরি বিকল্প

চকো খাবারের জন্য, টাকো বেলের পনির রোল-আপ কেবল ২00 ক্যালোরি সরবরাহ করে। আপনি মুরগির সাথে কিছু জন্য মেজাজ মধ্যে আছেন, 170-ক্যালোরি ফ্রস্কো Ranchero চিকেন সফ্ট টাকো একটি ভাল বিকল্প।