ডাইভার্টিকুলাইটিসের জন্য নিম্ন ফাইবার ডায়েট

60 বছরের বেশি বয়সের আধা-আমেরিকানরা ডাইভার্টিকুলোসিস, একটি শর্ত যা আপনার কোলন ফর্মের দুর্গন্ধযুক্ত পাত্রে পরিণত হয়, বা ডিউটিচিউল্লা, জাতীয় ডাইজেস্টিস ডিজিজ ইনফরমেশন ক্লিয়ারিংহাউস (এনডিডিসির) বলে। হার্ড স্টল এবং অযোগ্য ফাইবার খাওয়ার পাস স্ট্রেনিং এই রোগের সাথে যুক্ত হয়। ডায়ভার্টিকুলাইটিস যখন ডাইভার্টিকুলা ফুলে যায়, তখন নিম্ন স্তরের পেটে ব্যথা, ব্লোটিং এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। একটি অস্থায়ী নিম্ন ফাইবার খাদ্য diverticulitis জন্য চিকিত্সা অবিচ্ছেদ্য অংশ।

দিনের ভিডিও

গুরুত্বপূর্ণতা

তীব্র তীব্র diverticulitis চলাকালে, আপনি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রক্তপাত, ছিদ্র, অবরোধ এবং সংক্রমণের ঝুঁকিতে রয়েছেন, এনডিডিসির বিবৃতি দিয়েছেন। এই উপসর্গগুলি গুরুতর অসুস্থতায় অগ্রসর হতে পারে যদি চিকিৎসা না করা হয়। চিকিত্সা সংক্রমণ এবং প্রদাহ সমাধান অন্তর্ভুক্ত, এবং কোলন বিশ্রাম অনুমতি। আমেরিকান ডায়োটেক্টিক অ্যাসোসিয়েশন (এডিএ) অনুসারে, কম ফাইবার খাদ্য উপসর্গের ফ্রিকোয়েন্সি এবং ভলিউমকে কমিয়ে দেবে, কোলন থেকে জ্বালা কমাতে এবং এটি নিরাময় করতে সাহায্য করবে।

পুষ্টি প্রেসক্রিপশন

ডাইভার্টিকুলাইটিস এর একটি গুরুতর পর্বের সময়, আপনার ডাক্তার কিছুটা মুখ দিয়ে (এনপিও) ডায়াল করতে পারে যা আপনার ত্বককে রক্তপাত এবং প্রদাহের সমাধান পর্যন্ত বিশ্রাম দিতে পারে। এর পরে, অস্থায়ী ফাইবার মুক্ত, পরিষ্কার তরল খাদ্য সীমিত পুষ্টি হিসাবে আপনি পুনরুদ্ধার প্রদান করা হবে। পরিষ্কার রস এবং সোডা, ব্রোথ, কালো কফি, চা, পপসিলস এবং পানি উপভোগ করুন, এডিএ পরামর্শ দেয়। পরিষ্কার তরল প্রোটিন সম্পূরক উত্সাহিত করা হয়। বাড়িতে, একটি নিম্ন ফাইবার খাদ্য অনুসরণ করুন, এবং প্রচুর তরল পান। হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার আগে আপনাকে একটি রেজিস্টার্ড ডায়োটিকিয়ানের সাথে কথা বলতে বলুন।

বৈশিষ্ট্যসমূহ

একটি নিম্ন ফাইবার খাদ্য নরম খাবার নিয়ে গঠিত, যেমন ADA দ্বারা বর্ণিত। ক্যানড এবং ভালভাবে রান্না করা শাক সবজি খান বা আলগা আলু খান। পুদিনা ছাড়া ক্যানড এবং ভালভাবে রান্না করা ফল বা রস খান মুরগি বাদামি, ডিম, মাছ, মাংস, সোয়া দুধ এবং টফু নিরাময় জন্য প্রোটিন প্রদান। যদি আপনি ল্যাকটোজ-অসহিষ্ণু না হন, দুধ, দই, পনির এবং কুটির পনির উপভোগ করুন। সুপ্ত, সাদা আঠা ব্রেড এবং পাসাস, এবং গম বা চালের ক্রিম পছন্দ করুন মটরশুটি, কাঁচা বা শুকনো ফল এবং সবজি, ফল এবং উদ্ভিজ্জ স্কিন, রান্না করা সবুজ শাকসবজি এবং সম্পূর্ণ শস্য পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন।

প্রতিবন্ধকতা

একবার ব্যথা এবং প্রদাহ নিঃশেষ হয়ে যায়, এডিএ পরামর্শ দেয় যে উচ্চতর ফাইবার খাদ্যের ক্রমান্বয়ে অগ্রগতিতে ডাইভার্টিকুলাইটিস পরবর্তী হামলা প্রতিরোধ করবে। দৈনিক 20 থেকে 35 গ্রাম ফাইবারের দৈনিক সুপারিশের চেয়ে ছয় থেকে 10 গ্রাম বেশি উপকারী। আপনি আপনার লক্ষ্য পৌঁছানোর পর্যন্ত কয়েক সপ্তাহ ধরে, ধীরে ধীরে খাইবার ফাইবার পরিমাণ বাড়ান। প্রতিদিন অন্তত আটটি চশমা পান পান, অস্বস্তি ছাড়া আপনার শরীরের প্রক্রিয়া ফাইবার সাহায্য। নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ অংশগ্রহণ।আপনার লক্ষ্য নিয়মিত ফ্রিকোয়েন্সি ছাড়া কোষ্ঠকাঠিন্য ছাড়া নরম, গঠিত মল আছে।

অন্যান্য বিবেচ্য বিষয়সমূহ

এডিএ আপনার ডায়াবেটিসের probiotic এবং prebiotic খাদ্য উত্স যোগ করার পরামর্শ দেয়, ডায়ভার্টিকুলাইটিস প্রতিরোধে সহায়তা করতে। দই, কফির এবং প্রোটিয়োটিক্সসহ অন্যান্য খাঁটি খাবার খান। Prebiotic খাবার কলা, পেঁয়াজ, artichokes, গম এবং সম্পূর্ণ শস্য অন্তর্ভুক্ত ঐতিহ্যগতভাবে বিশেষজ্ঞরা বাদাম ও বীজকে সীমাবদ্ধ করার পরামর্শ দিয়েছিলেন, এই তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে এই খাবারগুলি সম্ভবত ডিভারটিসুলাতে দায়ের করা যেতে পারে এবং সংক্রমণ বা প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। এনডিডিসি এবং এডিএ অনুযায়ী, এই অনুশীলন বর্তমান গবেষণা দ্বারা সমর্থিত নয়।