একটি নিম্ন-অবশিষ্ট খাদ্যের জন্য খাবারের ব্যবস্থা

উত্তরপশ্চিম মেমোরিয়াল হাসপাতাল অনুযায়ী, একটি নিম্ন অবশিষ্টাংশ খাদ্য এবং ফাইবার এবং অন্যান্য উপকরণ যা পাস করতে হবে পাচন পরে আপনার কোলন মাধ্যমে পেটের সার্জারির পরে বা অন্ত্রের অবস্থার সাথে রোগীদের ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয় যেমন ডাইভেন্টিকুলাইটিস, ক্রোহেনের রোগ এবং ক্ষতিকারক কোলাইটিস, একটি নিম্ন-অবশিষ্টাংশ খাদ্যের গতি হ্রাস করে এবং আপনার অন্ত্রের আন্দোলনের আকার হ্রাস করে পচনশীল সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করে। নিম্ন-অবশিষ্ট খাদ্যের অনুসরণকারীরা প্রতিদিন 10 থেকে 15 গ্রামের ফাইবারের কম খাওয়া এবং কয়েকটি অতিরিক্ত সীমাবদ্ধতা অনুসরণ করে।

দিনের ভিডিও

শস্য

যেহেতু ফ্যাকাশে প্রচুর পরিমাণে শস্য থাকে, তাই একটি নিম্ন-অবশিষ্টাংশের খাদ্যটি শুধুমাত্র সাদা শস্য, সাদা পাস্তা, সাদা চাল, সুষম খাদ্যদ্রব্য আপনার পছন্দের শস্য পণ্যগুলির বেশিরভাগ রেফ্রিন্ড শস্যের সংস্করণগুলি সহজেই পাওয়া সম্ভব। মেডাইনপ্লাসের মতে, শস্যের খাবারগুলি সর্বাবস্থায় প্রতি পরিচর্যার প্রতি এক-চতুর্থাংশের ফাইবারের মধ্যে থাকা উচিত। পোককোনার সহ পুরো শস্য ধারণকারী কিছু খেয়ো না।

প্রোটিন এবং ফ্যাট

কানেকটিকাট শল্যচিকিৎসার গ্রুপের মতে, আপনি টেন্ডার, মাটি বা রান্না করা খাবার এবং মাছ খেতে পারেন। কঠিন meats থেকে দূরে থাকুন, গদি এবং deli meats। প্রতিদিন দুধ এবং দই হিসাবে তরল দুগ্ধজাতের দুইটি অংশ দেওয়া হয়; আপনি প্রতিটি কাপ দুগ্ধের জন্য 1½ আউন্স পনির বিকল্প প্রতিস্থাপন করতে পারেন। ডিম এছাড়াও অনুমোদিত হয়। সব legumes পাশাপাশি সব বাদাম, বীজ এবং নারকেল এড়িয়ে চলুন।

ফল ও সবজি

বীজ ছাড়াই বেশিরভাগ সুতো, সুস্বাদু শাকসব্জি গ্রহণযোগ্য, যেমন গাজর, বীট, সবুজ মটরশুঁটি এবং মাকড়সা। MedlinePlus আপনি লেটুস, কাবাব, পেঁয়াজ এবং zucchini কাঁচা খাওয়া হতে পারে বলে। আপনি ডুমুর, prunes এবং berries ব্যতিক্রম ছাড়া, সবচেয়ে canned বা রান্না ফল খেতে পারে। উত্তরপশ্চিম মেমোরিয়াল হাসপাতালের মতে, আপনি কলা, বাঙ্গি, পিচ, নিকোটিন, প্লাম এবং মাংসপেশী সহ কিছু পাকা, কাঁচা ফল খেতে পারেন। আপনি তন্দ্রা ফলের বা উদ্ভিজ্জ রস পান করতে পারেন, কিন্তু সব শুকনো ফল এড়ানোর উচিত। খাওয়া আগে ফল থেকে চামড়া এবং বীজ সরান

বিবিধ

মেডলিপ্লাসের মতে, আপনাকে অবশ্যই ক্যাফিনযুক্ত সকল পানীয়গুলি এড়িয়ে চলতে হবে। চকলেটও নিষিদ্ধ। আপনি অ্যালকোহল পান করার অনুমতি দেওয়া হয় কিনা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি মসলাযুক্ত খাবার এবং মশকরা বা মুরগি মশলা, যেমন টুকরা, সাইরাকড়া, হরিসারাদিশ বা মসৃণ সরিষা হিসাবে এড়ানো উচিত।

ব্রেকফাস্ট আইডিয়াগুলি

কম-অবশেষ সীমাবদ্ধতা পূরণের জন্য ব্রেকফাস্ট খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করা কঠিন নয়। কম ফাইবার শস্য এবং পরিপূরক ব্রেড, বেলেল, বা অন্যান্য শস্য পণ্য চয়ন করুন। জ্যাম বা মধু বা ভাজা বা আঁচড়ান ডিম সঙ্গে স্প্রেড সঙ্গে জুতা রুটি। দুধ, দই বা পনির একটি বিট উপভোগ করুন অতিরিক্ত প্রোটিন জন্য বেকার বা ব্রেকফাস্ট সসেজ যোগ করা যেতে পারে।আপনার ফলের রস বা কিছু কলা, আপেলস বা অন্য অনুমোদিত ফল থাকতে পারে।

লাঞ্চ ও ডিনার আইডিয়াস

নিম্ন-অবশিষ্টাংশ নিষেধাজ্ঞা এখনও আপনাকে প্রচুর খাবার এবং ডিনারের পছন্দগুলি রেখে দিচ্ছে। কিছু মাংস, মাছ বা একটি সুপ্ত শস্য সঙ্গে খাদ্য, কিছু শাক সবজি বা ফল যোগ করুন, এবং সম্ভবত আপেল জন্য সম্ভবত কিছু দুগ্ধ। এই দৃশ্যকল্প একটি খাবার পছন্দ বিস্তৃত উত্পাদন করতে পারেন ভর্তি মুরগি, মাংস সস সঙ্গে পাস্তা, grilled মাছ, পাত্র ভুট্টা, quiche বা চিকেন স্যুপ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে Entrees। সাইড রেনস বা চাল হিসাবে শস্য পণ্য পরিশ্রুত করা যেতে পারে, এবং গাজর, আলু, zucchini বা beets সহ রান্না করা veggies। একটি কাপ ফল বা উদ্ভিজ্জ রস সঙ্গে উপভোগ করুন