ভিটামিন বি -12 অকার্যকরতার লক্ষণ

ভিটামিন বি -12 একটি প্রধান ভিটামিন যা মাংস, দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং শেলফিশে পাওয়া যায়। ভিটামিন বি -12 সুস্থ লাল রক্ত ​​কণিকা এবং স্নায়ুর কার্যকারিতা বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং ডিএনএ উৎপাদনের জন্য প্রয়োজনীয়, সমস্ত কোষে জেনেটিক উপাদান। আমেরিকান একাডেমী ফ্যামিলি ফিজিসিয়ানস ব্যাখ্যা করে যে 65 বছরের বেশি বয়সের 15 শতাংশ বয়স্ক বয়স্ক ব্যক্তিরা B-12 এর অভাব থেকে বেঁচে থাকতে পারে। বি -12 এর ঘাটতিগুলি বি -12 অভাব, বা ম্যাক্রোকাইটিয়িক বা ক্ষতিকারক, অ্যানিমিয়া নামে পরিচিত লাল রক্ত ​​কোষে হ্রাস করতে পারে যা অনেক উপসর্গের কারণ হতে পারে।

দিনের ভিডিও

ক্লান্তি

লাল রক্তের কোষ হিমোগ্লোবিন ধারণ করে এবং হিমোগ্লোবিন সমগ্র শরীরের টিস্যুতে অক্সিজেন বহন করে। শরীরের ভিটামিন বি -12 অভাব হলে, এই অভাব স্বাস্থ্যকর লাল রক্ত ​​কণিকার উত্পাদন প্রভাবিত করতে পারে, এবং লাল রক্ত ​​কোষের অভাব অর্থ অক্সিজেনের অভাব। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ ব্যাখ্যা করে যে অক্সিজেনের এই অভাব মানুষকে ক্লান্তি, শক্তির হ্রাস এবং স্থিরতা বা সজীবতার সাথে হতাশ হতে পারে।

শ্বাস প্রশ্বাসের

লাল রক্তের কোষের অভাব যেমন ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে, তেমনি এটি শ্বাস প্রশ্বাসও হতে পারে। ভিটামিন বি -12-এর অভাবের মানুষেরা লক্ষ্য করতে শুরু করে যে, তারা সিঁড়ি বা ব্যায়ামের সময় হাঁটার মতো চরম প্রচেষ্টা চালায়।

ফ্যাকাশে চামড়া

বেশিরভাগ মানুষ স্বাভাবিকভাবেই সুস্পষ্ট বা হালকা বর্ণ ধারণ করে, ত্বকের রঙে হঠাৎ হ্রাসের ফলে B-12 এর অভাব দেখা যায়। অসুস্থতার কারণে সাধারণ প্যাভিলাইজটি পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে, যার মধ্যে পেরেক এবং মুখ এবং চোখের ভিতরের শ্লেষ্মাও রয়েছে। শরীরের মধ্যে ঘূর্ণায়মান লাল রক্তের কোষের অভাব থেকে রংয়ের এই ক্ষতি।

স্নায়ুরোগ লক্ষণঃ

যখন ভিটামিন বি -12 এর অভাব দীর্ঘদিন ধরে চিকিত্সা ছাড়াই যায়, তখন স্নায়ু ক্ষতি ঘটতে পারে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথ-এর মতে, এই স্নায়ু ক্ষতিগুলি বিভ্রান্তি, বিষণ্নতা, ভারসাম্যহীনতা, মনোযোগের অযোগ্যতা, হাত ও পায়ের অকথ্যতা এবং কাঁটাগাছ, চরম ক্ষেত্রে, ডিমেনশিয়াতে প্রকাশ করতে পারে।

অন্ত্রের সমস্যা

একটি B-12 অভাব প্রায়ই অন্ত্রের ট্র্যাক্ট প্রভাবিত করতে পারে। হালকা অ্যানিমিয়ায় থাকা ব্যক্তিরা মাঝে মাঝে কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া দেখতে পারেন। যখন বি -12 অ্যানিয়ামিয়া আরো গুরুতর হয়ে ওঠে, তখন এটি জাতীয় স্বাস্থ্যবিষয়ক স্বাস্থ্যবিষয়ক মতে, ক্ষুধা, তীব্র সংকোচন, ডায়রিয়া এবং পেটে ক্রাম্পিং এবং ফুসফুসের ক্ষতি হতে পারে।

রক্তক্ষরণ

বি -২-এর অভাবের মানুষদের অস্বাভাবিক রক্তপাত দেখা দিতে পারে। প্রথম দাঁত দাঁত ব্রাশ করার সময় একজন ব্যক্তির শরীরে রক্তপাত হতে পারে। রক্তপাত গম এবং একটি ফুলে লাল জিহ্বা B-12 অভাব অ্যানিমিয়া ইঙ্গিত করতে পারে। রেকটাল রক্তপাত বা রক্তপিন্ড স্টলও B-12 অ্যানিয়ামিয়া নির্দেশ করতে পারে। মহিলাদের অত্যধিক ভারী এবং মাসিক মাসিক বিজ্ঞপ্তিও হতে পারে।অস্বাভাবিক রক্তপাতের সম্মুখীন ব্যক্তিরা তাদের চিকিত্সককে সাবধান করতে হবে যাতে তারা সিদ্ধান্ত নিতে পারে যে আরও পরীক্ষা প্রয়োজন।