এক আয়ুর্বেদিক খাদ্য প্রত্যেকের তাদের রান্নাঘর থাকতে হবে

আপনি কিভাবে গেহে ব্যবহার করেন?

আমরা খুব শীঘ্রই আপনার কাছাকাছি একটি কারিগর কফি শপ আসার ঘি-প্যাকযুক্ত বুলেটপ্রুফ কফিগুলি পূর্বাভাস দিচ্ছি, কিন্তু তারপরে, আপনার নারকেল তেল হিসাবে এটি ব্যবহার করুন। এটি দিয়ে রান্না করুন, ভাজা শাক সবজি উপর এটি দ্রবীভূত এবং মিষ্টি মধ্যে এটি আলোড়ন। এটি উষ্ণ বা ঠান্ডা ব্যবহার করা যেতে পারে, এবং যদি আপনি সত্যিই চান তবে চামচ থেকে তা চিট করুন, যদিও আমরা ড। প্যাটেলের পরামর্শকে অনেক পছন্দ করি।

"আমি আমার রোগীদের কয়েকটি মেডজুল তারিখ নিতে, বীজ অপসারণ করতে এবং একটি চা চামচ মানের জৈব ঘি দিয়ে স্থানটি পূরণ করতে বলি। এটি একটি মহান জলখাবার বা দ্রুত মিষ্টি, "তিনি ব্যাখ্যা। তিনি তার নারকেল এবং তারিখ বল একটি পাখা, যদিও তিনি মনে রাখবেন যে সামগ্রিক চর্বি কন্টেন্ট সচেতন হতে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি করতে পারেন যদি আপনি আপনার কোমরবন্ধটি দেখেন তবে একটি ভাল জিনিস প্রচুর পরিমাণে: প্রতিদিন প্রায় দুই চা চামচ ঘিই সঠিক।

রিভার্সগুলি আমাদের বলে দেয় এটি সকালে গরম পানি এবং লেবুর জন্য একটি ভাল বিকল্প তৈরি করে: "এক চামচ গরম পানি দিয়ে মেশান এবং এটি শরীর থেকে লিপোজোলবলে বিষক্রিয়াগুলি অপসারণ করতে সাহায্য করবে। আপনি এটি মাতাল হয়ে পরে, লেবু একটি ড্রপ সঙ্গে তাজা আদা এবং গরম জল সঙ্গে অনুসরণ করুন স্বাদ নিরপেক্ষ এবং সারা দিন আপনার পাচন সাহায্য।"

এই বুদ্ধিমান কেউ কি করতে পারেন?

এখন আপনি এটা উল্লেখ করতে আসা, আছে। একই ভাবে আপনি নারকেল তেলের চুল এবং ত্বকে হাইড্র্রেট এবং ময়শ্চারাইজ করতে পারেন, একই ঘি জন্যও বলা যেতে পারে। "শীর্ষে, এটি ফাটল, শুষ্ক ত্বকের নিরাময় করার জন্য প্রচুর সুবিধা আছে; ঠান্ডা ঘা; এবং অ্যাকজমা মত ভাইরাল অবস্থার, "প্যাটেল অব্যাহত। "এটি প্রথাগতভাবে উদ্দীপক শরীরের ম্যাসেজের জন্য একটি ভেষজ concoction অংশ হিসাবে ব্যবহার করা হয়, এবং এটি এমনকি bruises ব্যবহার করা যেতে পারে।" রিভার্স তার চোখ এবং তার চুল প্রায় এটি ব্যবহার করে, দাবি করে এটি অন্ধকার বৃত্ত থেকে পরিত্রাণ পেতে বিস্ময়কর কাজ করে এবং দাবি পুষ্টিকর সূর্য ক্ষতিগ্রস্ত, শুকনো শেষ।

ছিল.