এথ হোম টিথ হোয়াইটিং 101
এমনকি টুথপাস্ট এমনকি এই দিনে দাঁত সাদা করার দাবি করে, কিন্তু আপনি যদি সঠিকভাবে এটি করছেন, তবে কীভাবে আপনি জানেন তা কীভাবে জানেন এবং এটি আসলেই আঘাত করা উচিত? নিউইয়র্কের প্রসাধনী ডেন্টিস্ট ডা। টিমোথি চেজের সাথে আপনার দাঁতের দাঁত এবং দাঁতের ডাক্তারের ভ্রমণের দাবিতে কার্যকর মধ্যম স্থল সম্পর্কে কথা বলা হয়েছে।
আমি শুরু করার আগে কি জানা উচিত?
"সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে আপনি পরিচ্ছন্ন, সুস্থ দাঁতগুলি সাদা করছেন কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য" ডাঃ চেস বলেছেন। যদি আপনি নির্ধারিত পরিস্কার পরিস্কার করা বন্ধ করেন তবে গিংভিভাইটিস বা অস্বভাবিত গহ্বরগুলি পান, আপনাকে প্রথমে আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে যেতে হবে, অথবা আপনি মাঝারি ফলাফল এবং অত্যধিক সংবেদনশীলতার সাথে শেষ হতে পারেন। বাড়িতে-বাড়িতে পণ্য ব্যহ্যাবরণ, ক্যাপ, বা মুকুট সাদা হবে না। কফিন, কফি, লাল মদ, মরিনরা সস, সিগারেটগুলি সাদা হয়ে যাওয়ার 1২ ঘন্টা আগে এবং পরে সাদা হয়ে যাওয়ার বিষয়গুলি এড়ানোর কথা স্মরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
আসলে কি কাজ করে?
দুটি সবচেয়ে কার্যকর বিকল্প রেখাচিত্রমালা এবং ট্রে হয়। তারা নতুনদের জন্য দুর্দান্ত পছন্দ কারণ তারা অবিশ্বাস্যভাবে ব্যবহার করতে সহজ। ট্রেগুলির জন্য একটু বেশি কাজ দরকার, তবে এটি আরো কার্যকরী হতে পারে কারণ সক্রিয় উপাদানগুলিকে অ্যাক্সেস করতে না দেওয়া সমস্ত নুচ এবং দাঁতগুলির ক্র্যানিতে প্রবেশ করার অনুমতি দেয়। স্ট্রিপসের জন্য, আপনার সেরা বেট ক্রেস্টের মতে, ডা। চেজের (তাদের একাধিক হুইটস্ট্রিপস রয়েছে, 1-দিনের চিকিত্সা থেকে মৃদু সূত্র থেকে) ক্রেস্টের মতো। সেরা ট্রে হিসাবে, আমাদের স্লাইডশোতে যে কিটগুলি রয়েছে তার সবই অন্তর্ভুক্ত থাকে বা আপনি ক্রয় করতে পারেন কয়েক bucks সংরক্ষণ করার জন্য জেলের ওষুধ এবং-কামড় ট্রে এবং পৃথক সিরিঞ্জ।
ড্রাগস্টোর বিকল্প এবং উচ্চ শেষ পছন্দ মধ্যে পার্থক্য কি?
প্রধানত, সক্রিয় উপাদান পরিমাণ: পেরক্সাইড। পারক্সাইডের শতাংশের চেয়ে বেশি, ফলাফল দ্রুততর এবং আরও ভাল, কিন্তু শক্তিশালী বিকল্প সর্বদা সর্বদা সেরা নয়। ডাঃ চেজ বলেছেন, "আপনি এমন শক্তি খুঁজে পেতে চান যা আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় ফলাফলগুলি পায়, অন্তত সংবেদনশীলতার সাথে"। যদি আপনি ট্রে এবং জেল রুট যাচ্ছেন তবে শুরু করার জন্য একটি 22-শতাংশ সূত্র ব্যবহার করুন-তারপর আপনার অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে উচ্চতর বা নীচের দিকে যান। ড্রাগস্টোর খেলনাগুলি নেভিগেট করা সহজতর: 1-ঘন্টা সাদা বিকল্পগুলি বেশি মনোনিবেশ করা হয়, যখন সংবেদনশীল এবং মৃদু খেলনাগুলি পেরক্সাইডে কম থাকে, তবে আরো অ্যাপ্লিকেশনগুলির প্রয়োজন হয়। Opalescence এবং নাইট হোয়াইট মত ব্র্যান্ড এছাড়াও তাদের সূত্র সংবেদনশীলতা সাহায্য করতে উপাদান অন্তর্ভুক্ত।
সংবেদনশীলতা স্বাভাবিক?
হ্যাঁ, এবং সামান্য গাম জ্বালা, সংবেদনশীলতা গরম বা ঠান্ডা পানীয় থেকে সংবেদনশীল হতে পারে, চেসে চেসে "জিংস।" (যদি আপনি কখনও সাদা হয়ে থাকেন তবে সম্ভবত তিনি জানেন যে তিনি কী বলছেন।) এটি একটি ধারালো, হঠাৎ whitening সময় আপনার দাঁত ব্যথা যে দ্বিতীয় বা দুই স্থায়ী হয়। এটি দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতির কারণ করবে না, তবে কয়েকদিনের জন্য আপনি পরিচ্ছন্নতা বন্ধ করতে এবং সেন্সডিনের মত সংবেদনশীলতা টুথপাস্ট যুক্ত করতে একটি চিহ্ন হতে পারে।
আমি কত ঘন ঘন করতে পারেন?
যদিও আমরা সাদা দাঁত অন্ধ করার উপর প্রাকৃতিক চেহারা পছন্দ করি, ডাঃ চেসে বলেছেন যে সত্যিই সীমা নেই। "আপনি চান আপনি সব whiten করতে পারেন," তিনি বলেছেন। "স্টাডিজ দেখায় কোন প্রতিকূল প্রভাব আছে। যতক্ষণ না আপনি ব্যথা পাচ্ছেন না, এবং আপনার দাঁত স্বচ্ছ বা ধূসর হয়ে উঠছে না।"
কি অন্যান্য অন্যান্য উপাদান সম্পর্কে, যেমন mouthwashes, গাম, এবং ফ্লস?
সত্যি, তারা কার্যকর না। "আপনার দাঁতগুলির সাথে সরাসরি যোগাযোগের অভাব যে-যেমন whitening গাম-কাজ করতে প্রমাণিত হয় নি," ডাঃ চেজ বলেছেন। কিন্তু কাজের জন্য আমাদের স্লাইডশো মাধ্যমে ক্লিক করুন যে সত্যিই কাজ!
ডঃ চেজের প্রিয়তম, নাইট হোয়াইট ও ডে হোয়াইট জুম থেকে বাড়ির বিকল্প! অফিসে whitening। স্বাস্থ্যকর সাদা 22% জুম DIY কিট চেষ্টা করুন ($ 35); এটা বাড়িতে আপনি কার্যকর whitening জন্য প্রয়োজন সবকিছু।
স্ট্রিপ চেষ্টা করতে চান? চেসের পরামর্শে ডা। তাদের সর্বশেষ সংস্করণটি চেষ্টা করুন: 3D হোয়াইট সন্দিহান পেশাদার প্রভাব ($ 55)। দুই স্ট্রিপ প্রয়োগ করুন-এক উপরে, এক নীচে-সপ্তাহে দুই ঘন্টা প্রতি সপ্তাহে। আপনি তাদের 3D 2-ঘন্টা এক্সপ্রেস ($ 45) থেকে তাত্ক্ষণিক ফলাফল পেতে পারেন, অথবা আপনার যদি সংবেদনশীল দাঁত থাকে তবে 3D হোয়াইট জেন্টল রুটিন ($ 35) চেষ্টা করুন।
আপনি যদি উচ্চমানের ট্রেগুলির সন্ধান করেন তবে আপনি বছরের জন্য ব্যবহার করতে পারেন-তবে আপনার দাঁতের ডাক্তারের মধ্য দিয়ে যেতে চান না- এটি আপনার সেরা বিজি। নোভা হোয়াইটের প্রফেশনাল এথ হোম টিথ হোয়াইটিনেশন সিস্টেম ($ 180) আপনি মোম, কামড় এবং তাদের কাছে ফেরত পাঠানোর মোমের ছাঁচগুলির সাথে আসে। আপনি 22-শতাংশ জেলের সাথে ব্যবহার করতে এক সপ্তাহ বা দুই দিনের মধ্যে মেলে টেকসই, কাস্টম তৈরি ট্রেগুলি পাবেন।
ড। চেজের অন্য প্রিয়, ওপলেসেন্সে প্যারোক্সাইড শতাংশ এবং গন্ধ উভয় ক্ষেত্রে অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে। আমাদের পছন্দগুলি প্রিলোড লোড ট্রে-মিনিট বা মেলন ফ্ল্যাওয়ারগুলিতে 15% প্রিলलोडেড ট্রেসভাইট সুপ্রিম (45 ডলার) চেষ্টা করুন।
ট্রে সঙ্গে whitening একটি ভূমিকা হিসাবে Rembrandt এর 2 ঘন্টা Whitening কিট ($ 20) চিন্তা করুন। আপনার কামড়-ও-ফোঁড়া ট্রে তৈরি করুন এবং তারপর সাদা রঙের জেলের চারটি রাউন্ড দিয়ে লোড করুন। 20 মিনিটের জন্য দাঁত প্রয়োগ করুন, ধুয়ে নিন, 10 মিনিট অপেক্ষা করুন, তারপর তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন। যদি এটি আঘাত করা শুরু হয় তবে আপনি থামাতে পারেন এবং পরবর্তী দিনে যেখানে আপনি ছেড়ে চলেছেন তা চয়ন করতে পারেন।
ট্রে এবং রেখাচিত্রমালাগুলিতে জাম্পিং করার আগে আপনি যদি শক্তিশালী সাদা টুথপাস্ট ব্যবহার করতে চান তবে সুপার্সমিলে এর আলটিমেট টিথ হোয়াইটিং সিস্টেম ($ 58) চেষ্টা করুন। দুটি নিয়মিত সূত্র সহ আপনার নিয়মিত টুথপেষ্টটি প্রতিস্থাপন করুন এবং ব্রাশ করার আগে সপ্তাহে দুইবার সাদা প্যারোক্সাইডের সোবার প্রয়োগ করুন।
অ্যাকুফ্রেশের হোয়াইট ট্রেগুলি ($ 28) 11 শতাংশ পেরোক্সাইডের সাথে লোড লোড হওয়ার পরে আপনাকে ট্রেতে যোগ করার জন্য কত জেল লাগবে তা চিন্তা করতে হবে না, সপ্তাহে একবার একবার পপ করুন।
ডান এখন দই চান? ছবির শুটিংয়ের আগে মডেলগুলি বেকিং সোডাটির ছত্রাক দিয়ে তাদের দাঁত ব্রাশ করার জন্য পরিচিত হয়-এটি দুর্দান্ত নাও হতে পারে, তবে এটি আপনার দাঁতগুলিকে ঝটপটভাবে উজ্জ্বল করবে!
