আপনি আসলে এই সামার আকারে পেতে পেতে সবকিছু
"আকৃতিতে যাওয়া" একটি লোড হওয়া শব্দ, তবে বায়ার্ডে, অর্থটি সহজ: এটি এমন কিছু যা আপনাকে ভাল মনে করে, এটি স্বাস্থ্যকর খাওয়া বা আসলেই উপভোগ করা এমন একটি আউটসোর্স আবিষ্কার করে। আমার জন্য ব্যক্তিগতভাবে, আকৃতির হচ্ছে আমার সাঁতার কাটানো এবং সাঁতার কাটানোর সময় খুঁজে বের করা, মনোযোগ দিন এবং প্রাক্তন ব্যয়কে নিয়ন্ত্রণ করতে সপ্তাহের মূল্যের মধ্যাহ্নভোজ তৈরি করুন।
এটা নয় একটি তথাকথিত "আদর্শ" ওজন জন্য স্কেল বা শুটিং উপর obsessing কিন্তু বরং একটি জীবনধারা tweaks যা একটি "আমি ভাল ভাল চেহারা" চেহারা ফলে। আমাকে superficial কল, কিন্তু আমি নিখুঁত কিট থাকার অর্ধেক পায় যেখানে। বিশেষত যখন কিট আমাকে পুলে আমার দৈর্ঘ্য ট্র্যাক করতে সাহায্য করে অথবা আমি পায়ে ভর দিয়ে আছি আমার পায়ের আঙ্গুল। প্রবেশ করান: এই গ্রীষ্মে আপনার ফিটনেস গেমটি আপগ্রেড করবে এমন সাতটি নতুন লঞ্চ, আপনি একজন পছন্দের রানার, একজন যোগী বা অন্য কেউ যাকে সরানোর জন্য কিছু ভাল সঙ্গীত দরকার।
পানি স্বাস্থ্য সুবিধার আলাদা করা যাবে না। পর্যাপ্ত পরিমাণে পান করা (প্রতিদিন অন্তত আট 8-আউন্স চশমা) আপনার শক্তির মাত্রা উন্নত করে, আপনার বিপাকীয় হার বাড়ায় এবং আপনাকে আরও ভাল ঘুমের জন্য সহায়তা করে। আপনি আপনার পানির দোকানগুলি উপরে তাকাচ্ছেন কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য, বিকারের বোতলগুলি অবশ্যই একটি জিম থাকতে হবে এবং নতুন আবর্তিত স্লিভ নিশ্চিত করবে যে এটি কখনও ক্লান্ত হাত থেকে স্লিপ করবে না।
সর্বশেষ ফিটবিট স্মার্টওয়াচ একটি হৃদস্পন্দন মনিটর, একটি পর্যায় ট্র্যাকার এবং সম্পূর্ণরূপে মসৃণ নান্দনিক সহ নতুন বৈশিষ্ট্যগুলির একটি হোস্ট সহ আসে। যাইহোক, এটা swimproof যে পর্যন্ত Versa সম্পর্কে আমার প্রিয় জিনিস দ্বারা। সব পরে, সাঁতার কাটিয়া একটি সম্পূর্ণ শরীরের workout পেতে সবচেয়ে সহজ উপায় কার্ডিও এবং পেশী toning।
আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে একটি পাম্পড-আপ প্লেলিস্ট ছাড়াই একটি ওয়ার্কআউট সম্পূর্ণ না হয় তবে এই সম্পূর্ণ নিরাপদ earbuds আপনি অনুশীলন করার উপায়টি রূপান্তর করবেন। তারের মধ্য জগ মধ্যে tangled আর কোন। ওয়্যারলেস ইয়ারফোনগুলি অবশ্যই একটি নতুন ধারণা নয়, তবে এটি ঘাম এবং অনলস আন্দোলনের মুখোমুখি হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এমন অনন্য।
কয়েকটি শব্দ আমাদের আগ্রহের সাথে "নতুন নাইকি প্রশিক্ষক" এবং ব্র্যান্ডের সাম্প্রতিক এয়ার জুম প্যাগাসাস 35 ডিজাইন কেন একটি নিয়মাবলী সৃষ্টি করে। পোস্ট-জিম এবং অদ্ভুতভাবে আরামদায়ক থাকার স্টাইলিশ যথেষ্ট, এই নতুন রানারগুলি একচেটিয়া ফেনা এবং ছোট এয়ারব্যাগগুলির সমন্বয়ে আপনার পদক্ষেপে অতিরিক্ত বসন্ত রাখে।, 'হ্যাঁ airbags.
তারা নারী-নির্দিষ্ট ফিটের সাথে আসে, যা তার চেয়ে কম "তার জন্য বাইক পেন"। যেহেতু মহিলাদের ফুট উচ্চতর খাঁজ এবং পুরুষদের তুলনায় সংকীর্ণ হিল থাকে, তাই এই জুতা জুতা জুতা লাইন নিচে কম চলমান আঘাতের অর্থ হওয়া উচিত।
আকর্ষণীয় ফিটনেস গিয়ারের প্রেরণক্ষম শক্তিটির জন্য অনেক কিছু বলা হয়েছে এবং যোগ ডিজাইন ল্যাব এর ম্যাট আমাদের কমল অবস্থানের স্থিতি পেতে চায়। সাধারণত কঠিন-বর্ণিত ম্যাটগুলির থেকে অনেক কান্না, এই উজ্জ্বল ডিজাইন বালি এর কম্পন দ্বারা অনুপ্রাণিত এবং surfer / yogi চাদ টার্নার দ্বারা নির্মিত হয়। যাইহোক, তারা না সব ফাংশন উপর মজা; প্রতিটি মাদুর ভিটামিন থেকে বৃক্ষের রাবার বেস তৈরি করে 100% প্রাকৃতিক এবং একটি টয়লেট হিসাবে কাজ করে যা পুনর্ব্যবহৃত বোতল মাইক্রোফাইবার।
আপনি বাইরে চলমান একটি ট্রেডমিল বনাম চলমান পেশাদার এবং বিপর্যস্ত তালিকা যখন, একই পয়েন্ট আসে প্রতি সময়। একটি ট্রেডমিল উপর চলমান খুব বিরক্তিকর খুব দ্রুত পায়। নতুন (ফ্রি!) ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন জাভিফ্টটি আপনার বাড়ির ত্যাগ না করেই আপনি যে কোন জায়গায় (সৈকতে, টোকিওর রাস্তায়, লন্ডন ম্যারাথন রুট!) চালানোর বিকল্পটি দিচ্ছেন।
যদি আবহাওয়া এবং দীর্ঘ কাজ ঘন্টা আপনার বিরুদ্ধে হয়, তাহলে এই টেকটিউন্ডটি একটি দেবতা যা আপনার বহিরঙ্গন আউটরিয়ালে একটি ফাঁকা, ধূসর জিম প্রাচীর নরি দিয়ে পরিপূরক সরবরাহ করে। এটা খুব gamified হয়; আপনি চালানো বা অন্যান্য ব্যবহারকারীদের পাশাপাশি জগ চয়ন করার জন্য পুরস্কার আনলক করতে পারেন।আপনি এমনকি তাদের থামাতে পারেন "থামানো" অঙ্গুষ্ঠ আপ। সত্যিই চতুর জিনিস। ■
ইতিমধ্যে fitter অনুভব? আমরা নিশ্চিত।
