যাদু কাপ পুষ্টি তথ্য

পুষ্টিগত পুষ্টি ক্যালোরি, প্রোটিন এবং অন্যান্য পুষ্টিগুলিকে উত্সর্গ করার একটি কার্যকর উপায়। তানভীর আহমেদ এবং ওয়েলসের একটি হাসপাতালে নেভিল হল হাসপাতালের নাদিম হাবাবির 2010 এর একটি পর্যালোচনা থেকে দেখা যায় যে মৌখিক তরল শক্তি-ঘন এবং উচ্চমানের প্রোটিন সম্পূরকগুলি সমৃদ্ধ রোগীদের মধ্যে ক্যালোরি ও প্রোটিন খাওয়ার বৃদ্ধি পায়। ওল্লাল পুষ্টি সম্পূরক এছাড়াও ক্লিনিকাল এবং কার্যকরী ফলাফল বৃদ্ধি পাওয়া যায়।

দিনটির ভিডিও

ম্যাজিক কাপ

হরমেল হেলথ ল্যাবসগুলি যাদু কাপকে পুষ্টি বিষয়ক ঝুঁকির জন্য ক্যালোরি চাহিদা পূরণের একটি সৃজনশীল পদ্ধতি হিসাবে প্রচার করে। এটা একটি পুষ্টিকর সম্পূরক যা একটি পুডিং হিসাবে খাওয়া যায় বা একটি আইসক্রীম হিসাবে হিমায়িত হতে পারে। খাবার বা খাবারের মধ্যে খাবারের সাথে খাবারের সাথে খেতে হয়, ম্যাজিক কাপ আপনার পুষ্টির পরিমাণ বাড়ানোর একটি উপায়। ম্যাজিক কাপ প্রথাগত তরল সম্পূরক একটি বিকল্প।

বিভিন্ন ধরণের

ম্যাজিক কাপ 4 ডিগ্রির মধ্যে তার পুষ্টি সরবরাহ করে।, বা 1/2 কাপ, পরিবেশন আকার। ম্যাজিক কাপ চার ভিন্ন স্বাদ, চকলেট, ভ্যানিলা, কমলা ক্রিম এবং বন্য বেরি মধ্যে আসে। যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে বা আপনার কার্বোহাইড্রেট খাওয়ানোর প্রয়োজন হয়, ম্যাজিক কাপ ভ্যানিলাও কোনও-চিনিতে যোগ করা হয়। সব ধরনের লবণাক্ত মুক্ত বা কোষের খাদ্যের জন্য লবণাক্ত মুক্ত নয়, তবে উপযুক্ত।

পুষ্টি সংক্রান্ত তথ্য

ম্যাজিক কাপ ক্যালরির ঘন, 260 ক্যালোরির উপযুক্ত, কোন চিনি যুক্ত ভ্যানিলা গন্ধ এবং 290 ক্যালোরি জন্য, অন্য সব স্বাদে জন্য 1/2-কাপ পরিবেশন মধ্যে। প্রায় এক তৃতীয়াংশ ক্যালোরি চর্বি থেকে। ফ্যাট ক্যালোরিগুলির সর্বাধিক ঘনীভূত উত্স, যা প্রতি গ্রামে 9 ক্যালোরি সরবরাহ করে, তাই এটি একটি কম ভলিউম এ উচ্চতর ক্যালোরি সামগ্রীকে অনুমতি দেয়। সমস্ত মূল স্বাদে মোট চর্বি 11 গ্রাম রয়েছে, যার মধ্যে 6 গ্রাম চর্বিযুক্ত চর্বি। কোন যোগ চিনি ভ্যানিলা 14 গ চর্বি প্রদান করে, যার মধ্যে 7 গ্রাম পরিপূর্ণ হয়। সমস্ত স্বাদে 9 গ্রাম প্রোটিন সরবরাহ করে। চকোলেট, ভ্যানিলা, কমলা ক্রম এবং বন্য বেরি 30 থেকে 35 গ্রাম চিনি এবং কোন ফাইবার সরবরাহ করে না। কোনও যোগ করা চিনি ভ্যানিলা চিনিযুক্ত সামগ্রীকে 10 গ্রাম পর্যন্ত কমিয়ে ফেলতে সাহায্য করে। উপরন্তু, ম্যাজিক কাপ ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম এবং লোহা সহ ভিটামিন এবং খনিজ সঙ্গে তাদের পণ্য fortifies

উপকারিতা

আপনি আপনার ক্যালোরি খাওয়ার পরিমাণ বাড়ানোর চেষ্টা করছেন যদি যাদু কাপ হিসাবে উচ্চ ক্যালোরি সম্পূরক উপকারী হয়। উন্নত বয়স, সাম্প্রতিক অস্ত্রোপচার বা অসুস্থতা, ক্যান্সার, ক্ষত বা গিলতে অসুবিধা উপোপনীয় ক্যালোরি গ্রহণের ফলে হতে পারে। পুষ্টির ঘন পণ্য যেমন মৌখিক পুষ্টি সম্পূরক যোগ করা, আপনি একটি ছোট পরিমাণ খাদ্য প্রয়োজন ক্যালোরি পেতে সাহায্য করতে পারেন আপনি যদি ডিফাফাইয়া বা গলাতে অসুবিধা বোধ করেন তবে ম্যাজিক কাপের সাপ্লিমেন্টগুলি উপযুক্ত। আপনি ঘন তরল থেকে সীমাবদ্ধ হতে পারে কারণ তারা গলাধঃকরণ সহজ এবং নিরাপদ। যখন ঠাণ্ডা হয়ে যায়, ম্যাজিক কাপের সাপ্লিমেন্টগুলি হল পুডিং-পুরু সামঞ্জস্য এবং নির্দিষ্ট ডেসিফাগিয়ার ডায়টেক্টের জন্য গ্রহণযোগ্য।

ব্যবহার

একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাবারের ডেজার্ট হিসাবে আপনার খাবারের সাথে একটি ম্যাজিক কাপ সম্পূরক উপভোগ করুন। আপনার ক্যালোরি খাওয়ার পরিমাণটি সর্বোচ্চ সময়ে বা যাদুমন্ত্রের সময় যাকে আপনি মনে করেন সেই দিনের সময় যাদু কাপ সহকারে বাড়ান। যদি আপনি টায়ার বা সহজেই পূর্ণ পান, খাবারের মধ্যে একটি স্ন্যাক হিসাবে একটি ম্যাজিক কাপ খাবেন। বিভিন্ন ম্যাজিক কাপ স্বাদে বা একসাথে দুই স্বাদ মিশ্রন চেষ্টা করে বিভিন্ন যোগ করুন। একটি ক্যালোরি সমৃদ্ধ দুধ শেকল তৈরি করতে একসঙ্গে বরফ, দুধ এবং একটি ম্যাজিক কাপ মিশ্রণ করুন। বিভিন্ন অঙ্গবিন্যাস এবং স্বাদে জন্য ফল বা বাদাম হিসাবে toppings যোগ করুন।