সাধারণ রাইস পেপারে ক্যালোরি

যদি আপনি এশিয়ান বসন্ত বা গ্রীষ্মের রোলস পছন্দ করেন, তাহলে সম্ভবত আপনি ভেষজ, পাতলা আবৃত যা ক্যালোরিতে অপেক্ষাকৃত কম। যাইহোক, আপনি হয়তো জানেন না যে ভাণ্ডন ঢালাই বা অন্যান্য গম পণ্যগুলি অসদৃশ, আপনি চালের কাগজটি রান্না করতে হবে না। একটি কম ক্যালোরি অ্যাগ্রিটিজার বিকল্পের জন্য, আপনার ভাজা কাগজগুলি আবৃত করার পরিবর্তে তা ফ্রাই করা হয়।

দিনের ভিডিও

ক্যালোরি উপাদান

আপনার চায়ের কাগজ ঢাকায় ক্যালোরি সংখ্যা বিভিন্ন এবং ব্র্যান্ডের উপর নির্ভর করে। থাই চাল পত্রের একটি সংস্করণ প্রতি টুকরা প্রায় 20 ক্যালোরি আছে, ভিয়েতনামী চালের এক প্রধান ব্র্যান্ডের টুকরা প্রতি 34 ক্যালোরি রয়েছে। যখন সব চালের কাগজ চালের আটা দিয়ে তৈরি হয়, তখন পৃষ্ঠ এলাকা এবং বেধ পরিবর্তনশীল।