ওভার-দ্য-ও ওজন লাভ পিলস

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রাপ্ত বয়স্কদের অর্ধেকেরও বেশি ওজনের হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ, আপনি হয়তো ভাবছেন ওজন কমাতে কী দরকার। প্রকৃতপক্ষে, বেশিরভাগ ব্যক্তির ওজন বৃদ্ধিতে গভীর আগ্রহ রয়েছে। একটি কুস্তিগীর একটি পছন্দসই ওজন ক্লাসের জন্য যোগ্যতা অর্জন করতে ওজন লাভ করতে পারে, এবং কিছু শারীরিক বিল্ডার পাতলা পেশী আকারে অতিরিক্ত ওজন চাইতে। দরিদ্র স্বাস্থ্য এছাড়াও ব্যক্তিদের কম ওজন ছাড়তে পারেন। শারীরবৃত্তীয় ফিজ্রোসিস এবং ক্যান্সার সহ বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্যের অবস্থার কারণে রোগীদের ভুক্তভোগী, সাধারণত ওজন অর্জন করতে হবে

দিনের ভিডিও

দক্ষতা

ওভার-দ্য-কাউন্টার ওজন গর্ভের ঔষধগুলি রাতে রাতে চর্বি বা পেশী লাভে সহায়তা করে না, যদি সবগুলি টিনেস হেলথ ওয়েবসাইট প্রদত্ত তথ্যগুলি সতর্ক করে দেয়। এফডিএ নিয়মাবলী অভাবের কারণে সবচেয়ে ভাল ওজন বৃদ্ধি পিলগুলি অর্থের অপচয় এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। গিলতে পরিণত করার পরিবর্তে, TeensHealth খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন এবং অন্যান্য বিকল্পগুলি সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যের পেশাদারদের সাথে কথা বলার সুপারিশ করে।

বিটা-হাইড্রক্সি-বিটা-মেথাইলব্রুট্রেট

প্রস্তুতকারীরা বেটা-হাইড্রক্সি-বিটা-মিথাইলব্রুট্রেটকে বিক্রি করে, সাধারণত ওভার-দ্য-পাল্টা ওজন উপভোগের পিল হিসাবে HMB হিসাবে পরিচিত। ম্যানুফ্যাকচারাররা এইচএমবি টিপে ময়শ্চারাইজিংয়ের উপায় বলে মনে করেন। শারীরবৃত্তীয় বিল্ডার, ক্যান্সার রোগী ও এইডস থেকে ডুবে যাওয়া রোগীরা এই সম্পূরকটি গ্রহণ করে, তবে মেমোরিয়াল স্লোন-কেটারিং ক্যান্সার সেন্টার থেকে তথ্য অনুযায়ী, এটির কার্যকারিতা সমর্থন করে ক্লিনিকালের প্রমাণ নিখুঁত হয়েছে।

ক্রিয়েটিন

ক্রীড়াবিদ এবং অন্যান্য ব্যক্তিদের ওজন বৃদ্ধি জন্য ক্রিয়েটিনিটি ব্যবহার। ক্রিয়েটিন হচ্ছে ২২ অ্যামিনো এসিডের একটি- প্রোটিনের বিল্ডিং ব্লক যা স্বাভাবিকভাবেই মানুষের দেহে পাওয়া যায়, পাশাপাশি মাংস ও মাছও। প্রতিযোগিতামূলক ক্রীড়াবিদ এবং শারীরিক বিল্ডাররা দুর্বল পেশী ভর অর্জন করে ওজন বৃদ্ধি করার জন্য ক্রিয়েটিন গ্লাস বা গুঁড়ো নিতে। যদিও এই দাবীগুলি সমর্থন করার বৈজ্ঞানিক প্রমাণ দুর্বল, আমেরিকান মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারের মতে, ক্রিয়েটিনিটি সাপ্লিমেন্টসগুলিতে আমেরিকানরা আনুমানিক প্রায় $ 14 মিলিয়ন ব্যয় করে।

তের

আপনার কম বয়সী টিনতে একটি পুষ্টির অভাব থাকতে পারে যা লোহার সাথে একটি মানসম্মত ওভার-দ্য-কাউন্টার মাল্টিভিটামিন পিল গ্রহণ করে সংশোধন করতে পারে, এটি সেন্টার ফর ইয়াং উইমেনস হেলথ এ চিলড্রেনস হসপিটাল বোস্টনকে ব্যাখ্যা করে। কিশোর বয়সের উচ্চ বিপাক এবং বৃদ্ধি spurts সময় পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা, অনেক ব্যায়াম সঙ্গে মিলিত, আপনার দুর্দশা ওজন হত্তন থেকে রাখতে পারেন একটি ওজন কমানোর চিকিত্সার চিকিত্সা সেরা বিকল্প জন্য একটি স্বাস্থ্য পেশাদার সাথে যোগাযোগ করুন

অ্যানাবোলিক স্টেরয়েড কন্ট্রোল অ্যাক্ট

অক্টোবর 2004 সালে আইনটিতে স্বাক্ষর করে, অ্যানাবোলিক স্টেরয়েড কন্ট্রোল অ্যাক্ট নিয়ন্ত্রিত পদার্থগুলির উপর অতিরিক্ত সংখ্যক স্টেরয়েড সরবরাহ করে। এই স্টেরয়েড জন্য বিজ্ঞাপন বৃদ্ধি পেশী ভর মাধ্যমে ওজন বৃদ্ধি উন্নয়নের দাবি।যাইহোক, স্টেরয়েড-এখন শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশন-কারণ দ্বারা উপলব্ধ পুরুষের মধ্যে তীব্র সংকোচন সহ উল্লেখযোগ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, মহিলাদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি এবং শিশুদের মধ্যে stunted বৃদ্ধি।