একটি Detox Footbath করুন কিভাবে

একটি detoxifying ফুটব্যাথ পদচিহ্নের নীচে থেকে শরীরের অতিরিক্ত সংক্রমণ অপসারণ করার উপায় বলে মনে করা হয়। এই পদ্ধতিগুলি প্রাচীন লোকাচার এবং ঔষধের হাজার হাজার বছর ধরে সংক্রমণ, জ্বর এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার চিকিত্সা জন্য ব্যবহার করা হয়েছে। কিভাবে আপনার বাড়িতে ব্যবহারের জন্য একটি Detox পাদদেশ করা শেখার তুলনামূলকভাবে সস্তা উপাদানগুলি ব্যবহার করে আপনার নিজের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, পাশাপাশি স্নায়ু এবং উদ্বেগ প্রশান্তি এবং সহন করা একটি দুর্দান্ত উপায় প্রস্তাব। ক্যাথলিক বেন্টনাইট কাদামাটি দিয়ে একটি ডিটোকো পা স্নান তৈরি করুন, যা গ্রীন মাটির নামেও পরিচিত, একটি চমৎকার পা স্নানের জন্য যা আমেরিকানরা আমেরিকান, চীনা এবং ভারতীয়দের জন্য প্রজন্মের জন্য ব্যবহার করা হয়েছে।

দিনের ভিডিও

ধাপ 1

আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্যের দোকান বা অর্ডার থেকে সবুজ কাদামাটির কাঁটা কিনুন। বেনটোনাইট কাদামাটি নামেও পরিচিত গ্রীন কাদামাটির মধ্যে রয়েছে নেতিবাচক আয়ন যা দেহ থেকে বর্জ্য অপসারণে সহায়তা করে।

ধাপ ২

মিশ্রণ 1 থেকে ২ কাপ মাটির সাথে 2 থেকে 3 গ্যালন পানি মিশিয়ে দিন যতক্ষণ না উপকরণ ভাল মিশ্রিত হয়।

ধাপ 3

আপনার নিজের সান্ত্বনার মাত্রা অনুসারে গরম পানি দিয়ে আপনার বাথটনের ভরাট করুন এবং তারপর স্নানের জন্য মাটি এবং জল মিশ্রণ যোগ করুন।

ধাপ 4

প্রায় 20 থেকে 30 মিনিটের জন্য গোসলের মধ্যে শুকিয়ে নিন। যদি আপনি অসুস্থ হয়ে থাকেন তবে অর্ধেক সময় কাটাবেন, কারণ মিশ্রণটি আপনার শরীর থেকে এবং স্নানডুবিতে টক্সিন এবং তরল আঁকতে সাহায্য করে, যা কিছু মানুষ ক্লান্ত বা দুর্বল বোধ করে। মাটি স্নান মাধ্যমে টানা শরীরের তরল প্রতিস্থাপন সাহায্য করার জন্য প্রক্রিয়া জুড়ে জল পান।

ধাপ 5

আপনি যদি চান তবে সুগন্ধি অনুযায়ী, নিম্নলিখিত সপ্তাহে আপনার পছন্দের স্থল আজ সঙ্গে মিশ্রিত 1 কাপ সবুজ কাদামাটি দিয়ে একটি detox পা স্নান প্রস্তুত করুন। আপনার পায়ের আচ্ছাদিত করার জন্য যথেষ্ট জল দিয়ে বাথটব পূরণ করুন। প্রায় 10 থেকে ২0 মিনিটের জন্য আপনার পা শুকিয়ে ফেলুন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে জীবাণু রঙ পরিবর্তন করতে শুরু করে কারণ টক্সিনগুলি শরীর থেকে টানা হয় এবং টবটি পূরণ করে।

আপনার প্রয়োজন হবে জিনিস

• বেন্টনাইট (সবুজ) কাদামাটি
• আজ (ঐচ্ছিক)
• বাথটব বা বড় পাদদেশের বেসিন

টিপস

• স্নানডুবিতে হজ্বযাত্রী যোগ করুন যা বিশ্রাম এবং বিশুদ্ধতা বাড়াতে সাহায্য করে জাদুকরী হজেল, ইয়াক্কা রুট, ফিতে নিক্ষেপকারী এলম ছোপ এবং ক্যাপসামাম।