ভয়েস ফর প্রো 4950 ইউজার গাইড

ওয়েইডার প্রো 4950 হোম মাল্টি-জিম সরঞ্জাম যা আপনাকে বিভিন্ন ওজন-প্রশিক্ষণ আন্দোলন করতে সহায়তা করে। মেশিন একটি তারের এবং কপিকল সিস্টেম এবং পর্যন্ত 338 পাউন্ড প্রতিরোধের বৈশিষ্ট্য। আপনি একা মেশিন ব্যবহার করে বিভিন্ন পেশী গ্রুপ আঘাত দ্বারা আকার এবং গঠন শক্তি বৃদ্ধি করতে পারেন

দিনের ভিডিও

বিশেষ উল্লেখ

ওয়েইয়ার প্রো 4950-তে প্রদর্শিত সাতটি প্রধান ব্যায়াম স্টেশন রয়েছে, যা আপনাকে বিভিন্ন রুটিনগুলি করতে দেয় যা বুকের চাপ, পিক-ডেক ফ্লাশ, বাইপাস কার্ল, লেগ এক্সটেনশন এবং প্রেস, ল্যাট পলডাউন এবং সামরিক প্রেস। এই ব্যায়াম এবং অন্যদের পরিবর্তন করছেন, আপনি 70 ব্যায়াম উপর কাজ করতে পারেন। বেঞ্চ সিট 300 পাউন্ড পর্যন্ত ঝাঁকুনি ব্যবহারকারীদের মিটমাট করা যেতে পারে। মেশিনটিতে ডুরা স্ট্যাক্ট ওজন রয়েছে, যা টেকসই এবং আপনি যখন উত্তোলন করেন তখন তরল গতি প্রদান করে।

পরিষদ ও ওজন প্রতিরোধের

ভাইসার প্রো 4950 একত্রিত করা, এটি অন্য ব্যক্তির সহায়তা করা ভাল। মেশিনটি স্থাপন করার জন্য উপযুক্ত স্থান সন্ধান করুন এবং তারপর সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন: একটি নিয়মিত রেঞ্চ, একটি আদর্শ এবং ফিলিপস-মাথা স্ক্রু ড্রাইভার, একটি রাবার মৃন্ময় পাত্র, গ্রীস এবং মাস্কিং টেপ। একটি চার্ট প্রদান করা হয় যাতে আপনি সহজেই অংশগুলি একত্রিত করতে পারেন। মেশিনে জড়ো করার চারটি উপায় আছে। বেস এবং কঙ্কাল সেট করার জন্য ফ্রেম সমাবেশ দিয়ে শুরু করুন, আর্ম এবং লেগ লিভার দ্বারা অনুসরণ। ক্যাবল এবং কপালঘাট সমাবেশ এবং শেষ পর্যন্ত আসন সমাবেশে যান। প্রতিটি ব্যায়াম স্টেশন একটি ওজন সহ্য করার ক্ষমতা সীমার আছে।

রক্ষণাবেক্ষণ

ব্যায়াম করার পূর্বে স্বেচ্ছাসেবী প্রো 4950 অংশকে কঠোর হওয়া উচিত। ক্ষতিগ্রস্থ বা খিঁড়া অংশ প্রতিস্থাপন করুন এবং একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় ব্যবহার করে নিয়মিতভাবে মেশিনটি পরিষ্কার করুন। চেকগুলি যদি বাদামের পশ্চাদপসরণ দ্বারা সংকুচিত হয় তবে তা পরীক্ষা করুন। তারের ফাঁদটিকে অবশ্যই তারল্যটি সুরক্ষিত রাখতে হবে যাতে এটি কপালের খাঁজের মধ্যে থাকে। তারল্টগুলি অত্যধিক চিত্তাকর্ষক বা পাকানো উচিত নয়।

নিরাপত্তার তথ্য

উঠতে শুরু করার আগে ওজন পিনটি সম্পূর্ণভাবে ঢোকানো উচিত। সব চলন্ত অংশ থেকে আপনার হাত এবং পায় দূরে রাখুন শিশু এবং পোষা প্রাণীগুলি মেশিন থেকে দূরে রাখা উচিত। স্ট্যাকের ওজন যোগ করবেন না। এছাড়াও সীট ওজন ক্ষমতা সঠিক নির্দেশিকা অনুসরণ করুন এবং প্রতিটি ব্যায়াম স্টেশন সর্বাধিক প্রতিরোধের। অননুমোদিত ব্যবহার প্রতিরোধ করার জন্য লক এবং পিন ব্যবহার করে ওজন স্ট্যাক সুরক্ষিত করা উচিত।