তাপমাত্রা এবং হার্ট রেট

তাপমাত্রা বাড়তে বা চূড়ান্ত পর্যায়ে চলে গেলে, বেশিরভাগ লোকই আচ্ছাদন চালায়। কিন্তু যদি আপনি বিদেশে ভালোবাসেন এবং সক্রিয় থাকতে চান, তীব্র তাপ বা ঠাণ্ডা ঠান্ডা আপনি উপাদানগুলো মধ্যে venturing থেকে বিরক্ত হতে পারে না। প্রকৃতপক্ষে, আপনার প্রিয় কিছু কার্যক্রম কম-আদর্শ জলবায়ু অবস্থার মধ্যে সঞ্চালিত হতে পারে। শেষ জোন মধ্যে পারদ এর যখন আপনার হৃদয় আপনার শরীরের নিখুঁত সাহায্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

দিনের ভিডিও

হার্ট রেট এবং কোর তাপমাত্রা

কোর তাপমাত্রা একটি জীবন্ত প্রাণীর অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা। মানুষের শরীরের জন্য সর্বোত্তম তাপমাত্রা প্রায় 37 ডিগ্রী সেলসিয়াস, অথবা 98. 6 ডিগ্রি ফারেনহাইট। মানুষের মূল তাপমাত্রা মস্তিষ্কের হাইপোথ্যালামাসের সেন্সর দ্বারা নিয়ন্ত্রিত এবং নিয়ন্ত্রিত হয়। যখন মূল তাপমাত্রা পড়ে বা বাড়তে থাকে তখন হোমোয়েস্টাসিস বা ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের জন্য প্রতিক্রিয়াগুলি গতিতে স্থাপিত হয়। অভ্যন্তরীণ পরিবেশকে তাপ বা ঠান্ডা করার জন্য প্রচলিত রক্তের ভলিউম নিয়ন্ত্রণ করে হোমোস্টাসিস পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রে হৃদয় একটি ভূমিকা পালন করে।

হার্ট রেট এবং গরম তাপমাত্রা

চরম তাপের দীর্ঘস্থায়ী এক্সপোজার তাপ-সম্পর্কিত অসুস্থতা সৃষ্টি করতে পারে যা সাধারণত তিনটি পর্যায়ে বৃদ্ধি পায়। প্রাথমিক পর্যায়ে, পেশী আক্রমনের ফলে ঘাম ঝরাতে থাকে কারণ শরীর নিজেই শীতল করার চেষ্টা করে। পরবর্তী পর্যায়ে, তাপ নিঃসরণ, একটি দুর্বল, দ্রুত পাল্লা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যাতে রক্তের ত্বকে রক্তচাপ ছড়িয়ে পড়ে এবং তাপমাত্রার তাপমাত্রা ওভারহ্যাট অভ্যন্তরীণ সিস্টেমে ফিরে আসে। সর্বাধিক চরম পর্যায়ে, তাপ স্ট্রোক, একটি রেসিং হৃদয় এবং শক্তিশালী পালস প্রচেষ্টা বেঁচে থাকার জন্য একটি যুদ্ধে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং মস্তিষ্কের তরল-খালি রক্ত ​​সঞ্চালন করার প্রচেষ্টা। তাপ স্ট্রোক একটি জীবন-হুমকি 911 জরুরী।

হার্ট রেট এবং কোল্ড তাপমাত্রা

অনুকূল কোর তাপমাত্রায় একটি ড্রপ একটি সিস্টেমিক প্রতিক্রিয়াও আহ্বান করে। প্রাথমিকভাবে, কম্পন এবং চুলগুলি তাপ উৎপন্ন এবং ধরে রাখার প্রচেষ্টা শেষ পর্যন্ত স্থির। ঠান্ডা তাপমাত্রায় দীর্ঘস্থায়ী এক্সপোজার হিপসামেমা হতে পারে, তাপ স্ট্রোকের বিপরীতে, বিশেষত যদি আপনি ঘাম, ভিজা বা পানিতে ডুবে থাকে। হাইপোথার্মিয়ায় মিনেসোটার সাগর গ্র্যান্ট তথ্য পাতা বিশ্লেষণ করে, যখন কোর তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি নীচে চলে যায়, তখন হার্টের হার প্রাথমিকভাবে তাপ উৎপন্ন করে। হিসাবে মূল তাপমাত্রা ড্রপ চলতে, হৃদস্পন্দন শক্তি শক্তি সংরক্ষণ এবং অত্যাবশ্যক অঙ্গ সংরক্ষণ বজায় রাখা।

পরিবেশগত অসুস্থতাগুলির কারনে এবং ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টরগুলি

তাপমাত্রাতে হ্রাস, গরম বা ঠাণ্ডা হলে, কিছু জনসংখ্যার পরিবেশ সংক্রান্ত স্বাস্থ্যগত সমস্যার ঝুঁকিতে রাখুন খুব পুরানো, খুব ছোট, মানসিক রোগের মানুষ, নির্দিষ্ট কিছু মেডিক্যাল অবস্থা বা কিছু ঔষধ গ্রহণকারীরা জলবায়ুতে চরম চরম ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। অনুপযুক্ত পোশাক, ডিহাইড্রেশন, দরিদ্র পুষ্টি এবং সাব-স্ট্যান্ডার্ড শারীরিক ফিটনেস সব অবদানকারী উপাদান হতে পারে।দরিদ্র হৃদয় স্বাস্থ্য মূল হোমোস্টাসিস পুনরুদ্ধারের জন্য শরীরের প্রচেষ্টাকে বাধা দিতে পারে।

পরিবেশগত ব্যবধানের জন্য প্রস্তুতকরণ

চরম তাপমাত্রার জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার জন্য সময় নিরুতভাবে হাইপার- বা হাইপোথার্মিয়া ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। কার্যক্রমের আগে, সময় এবং পরে পানীয় জল দ্বারা জলবিদ্যুত থাকার দ্বারা আপনার মূল তাপমাত্রা স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন থাকে এমন পানীয় হাইড্রেট না, এবং মূল তাপমাত্রার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। তাপমাত্রা বৃদ্ধি এবং ড্রপ হিসাবে আপনি অপসারণ বা যোগ করতে পারেন স্তর মধ্যে ড্রেসিং তাপ অপচয় বা এটি প্রয়োজন হিসাবে রাখা সাহায্য। যদি আপনার হৃদপিন্ডের অবস্থা হয়, অথবা ডায়রিটিক্সের মতো ঔষধ গ্রহণ করছেন যা আপনাকে নিমজ্জিত করে, তবে চরম পরিবেশগত অবস্থার ক্রিয়াকলাপগুলি যুক্তিযুক্ত নয়। যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনার পরিবেশগতভাবে প্ররোচিত অসুস্থতা আছে, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আশ্রয় গ্রহণ করুন এবং উপসর্গগুলি ওয়ারেন্টে যদি চিকিৎসামূলক হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয়।