ভিটামিন বি 6 বিষাক্ততার কারন কি?

ভিটামিন বি 6, যা পাইরিডক্সিন নামেও পরিচিত, একটি অপরিহার্য ভিটামিন যা প্রোটিন বিপাক জড়িত। দুর্লভ, যা বিরল, যক্ষ্মা ড্রাগ ISONAZID দ্বারা প্রবর্তিত এবং একটি বর্ধিত এবং বেদনাদায়ক জিভ হিসাবে দেখাতে পারে। ভিটামিন বি 6 বিষাক্ততা খুব বিরল এবং ভিটামিন বি 6 এর মেগ্যাডোসিসের শিকার ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা দেয়, সাধারণত ওষুধের সাপ্লিমেন্ট বা চিকিৎসার ফলে। লক্ষণগুলি নিউরোলজিকাল।

দিনের ভিডিও

সম্পূরকসমূহ

ভিটামিন বি 6 একটি মাল্টিভিটামিন বা তার নিজস্ব অংশ হিসাবে, বাল্ব আকারে পাওয়া যায়। এটি একটি জল দ্রবীভূত ভিটামিন, যার মানে অতিরিক্ত পরিমাণে প্রস্রাব বের করা হয়। যাইহোক, উচ্চ মাত্রায় দীর্ঘমেয়াদী সম্পূরকতার ফলে ব্যথাজনক স্নায়বিক লক্ষণ দেখা দিতে পারে, যেমন পিন-এবং-সুড় অনুভূতিগুলি, যা সেন্সরীয় নিউওপ্যাথি নামে পরিচিত। আজ পর্যন্ত, কোনও গবেষণায় প্রতিদিন প্রতিদিন 200 এমজি প্রতিস্থাপনের থেকে বিষাক্ততা দেখা যায় না। নিরাপত্তার জন্য, সহনশীল উচ্চ ভোজনের স্তরের প্রতি দিনে 100 মিলিগ্রাম। অনেক সম্পূরক এই পরিমাণ B6 অন্তর্ভুক্ত।

চিকিত্সা

প্রতিদিন 500 মিলিগ্রাম পরিমাণে ভিটামিন বি 6 এর মেগাডোসিস কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয়। এর মধ্যে রয়েছে কারপাল টানেল সিন্ড্রোম এবং প্রেমেস্টেরাল সিন্ড্রোম। মরক ম্যানুয়াল অনলাইন মেডিক্যাল লাইব্রেরী অনুযায়ী, যেকোন অবস্থায় চিকিৎসার জন্য ভিটামিন বি 6 এর কার্যকারিতা অস্পৃষ্ট, এবং ভিটামিন বি 6 এবং নিউরোলজিক উপসর্গের মেগডোসিসের মধ্যে একটি সুস্পষ্ট সম্পর্ক থাকার কারণে, সম্পূরকতার ঝুঁকি বেনিফিটের তুলনায় বেশি হতে পারে, তাই আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।

খাদ্য

প্রস্তাবিত খাদ্যতালিকাটি ভিটামিন বি 6 হল প্রায় 1। 5 মিলিগ্রাম প্রতি দিনে। খাবারগুলি সম্পূরকগুলি থেকে কম ভিটামিন বি 6 থাকে। এমনকি শক্তিশালী খাদ্যশস্য, যা সমস্ত খাবারের B6 সর্বোচ্চ, প্রতি পরিচর্যা প্রতি 5 মিলিগ্রাম কম। বি 6 তে অন্যান্য খাবারগুলি চিকনা এবং মাছের মধ্যে রয়েছে। এই খাবারের প্রচুর পরিমাণে খাওয়া বিষাক্ততার উপসর্গ তৈরি করা অসম্ভব, যেহেতু অনুপূরক ছাড়াই দৈনিক 100 মিলিগ্রামের খাদ্যশস্যের মাত্রা অর্জন করা অসম্ভব হতে পারে।