যে গোমরা নিরাময় করতে সাহায্য করে এমন খাবার
সুচিপত্র:
গর্ভপাত এবং রক্তপাতের মৃত্তিকা প্রাথমিক রোগের প্রাথমিক সূত্র হতে পারে এবং সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া উচিত। আপনার দাঁতের একটি দর্শন প্রথম ধাপ হয়। আপনার খাদ্য নির্দিষ্ট খাবার যোগ এছাড়াও নিরাময় প্রক্রিয়া গতি এবং আপনার মুরার স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেন। আপনার মৃৎপাত্র নিরাময় পরে এই খাবার খাওয়া অবিরত হিসাবে ভবিষ্যতে মুখের সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
দিনের ভিডিও
ভিটামিন সি
আপনার শরীর ভিটামিন সিের ঘাটতি থাকলে রক্তক্ষরণ বা গর্ভাশয়ে আক্রান্ত হতে পারে। এই ভিটামিন নিরাময় ও রক্ষণাবেক্ষণে সহায়তা করে। স্বাস্থ্যকর টিস্যু, তাই যদি আপনি দৈনিক ভিত্তিতে এটি যথেষ্ট না ভোগ না করে, আপনার মাড়ি স্নায়ু হতে পারে এবং রক্তপাত শুরু হতে পারে। কমলা ভিটামিন সিের একটি প্রধান উত্স এবং দিনে এক যোগ করার ফলে আপনার মশুর সুস্থ করার জন্য এই অপরিহার্য ভিটামিন সরবরাহ যথেষ্ট সহায়ক হবে। ভিটামিন সি অন্যান্য উত্স grapefruits অন্তর্ভুক্ত, lemons, চন্দ্র, স্ট্রবেরি, ব্রোকলি এবং লাল ঘণ্টা মরিচ।
বিটা ক্যারোটিন
এফিকোটগুলি বিটা ক্যারোটিনের একটি ভাল উৎস, যা আপনার শরীর ভিটামিন এতে পরিণত হয়। ভিটামিন A এর একটি অভাব অবদান রাখতে পারে রক্তপাত, গর্ভাশব্দ এবং ফোলা ময়লার জন্য, কারণ আপনার শরীরের স্বাস্থ্যকর টিস্যু বজায় রাখতে এই ভিটামিন প্রয়োজন। "এবিসি অব বাম্পস অ্যান্ড ব্রিজস, দ্য গাইড টু হোম এন্ড হার্নল রেমিডিস ফর চিলড্রেনস" এর লেখক থেরেসা রবার্টস, আপনার ডায়েটটি ভিটামিন এ যোগ করে আপনার মৃৎপাত্রকে নিরাময় শুরু করতে সহায়তা করে এবং ভবিষ্যতে গাম সমস্যা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। শুকনো গুঁড়া সঙ্গে একটি ফল সালাদ বা শীর্ষ oatmeal বা ব্রেকফাস্ট খাদ্যশস্য যাও তাজা apricots যোগ করুন বিটা-ক্যারোটিন অন্যান্য উত্স গাজর, spinach এবং মিষ্টি আলু অন্তর্ভুক্ত।
সবজি রস
কাবাবগুলি অনেক ভিটামিন এবং খনিজের একটি ভাল উৎস। তবে তারা আপনার মুখের মধ্যে অ্যাসিড ভারসাম্যকে সংশোধন করতে পারে যা প্রায়ই রক্তপাত এবং বেদনাদায়ক হয় মুরগি, মারি সি। হোগেল লিখেছেন, "ফুডস অ্যালক্লিনাইজ এবং হিল।" আপনার মুখে অ্যাসিড শোষণ করতে সাহায্য করার জন্য শসা রস কাজ করে, তাই আপনার মৃৎপাত্রগুলি সুস্থ করতে শুরু করতে পারে। একটি সালাদে কিছু শসা স্লাইস যোগ করুন বা চিপস জন্য একটি সুস্বাদু শালসা বা রান্না চিকেন একটি সঙ্গতিপূর্ণ হিসাবে তৈরি করার জন্য পেঁয়াজ এবং টমেটো সঙ্গে কিছু কাটা শসা মিশ্রিত। বেশ কিছু অন্যান্য সবজির রস, লেটুস, মরিচ, সিলেট, বাঁধাকপি ও গাজরসহ একই ধরনের নিরাময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
