একটি ভাঙা বন্ধুত্বের মাপকাঠিতে কিভাবে

এমন দিনগুলোতে গিয়েছিলাম যখন আপনি এবং আপনার সবচেয়ে ভাল বন্ধু আপনার গভীরতম গোপনীয়তা থেকে আপনার পছন্দের কাপড় থেকে সবকিছু ভাগ করেছেন। আপনি ফল্ট এ আছেন কিনা বা সে হয়, একটি ভাঙা বন্ধুত্ব সংশোধন করা সহজ নয় যদি সম্পর্কটি যথেষ্ট পরিমাণে হয় তবে আপনি কেবল এটি ছুঁড়ে ফেলতে ইচ্ছুক নন, এটি ঠিক করা এটা সম্ভব। ধৈর্যের একটি চিম্টি, স্পষ্ট যোগাযোগ এবং ক্ষমাপ্রার্থী বা ক্ষমা গ্রহণ করার ক্ষমতা দিয়ে - যার উপর ভিত্তি করে কোনও ত্রুটি আছে - আপনি আপনার বন্ধুত্বকে ট্র্যাকে ফিরে পেতে পারেন।

দিনের ভিডিও

ধাপ 1

আপনার বিরতির কারণ তালিকা করুন। যেমন স্পন্সরগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন, "টম আমার বান্ধবী চুরি করেছে।" আপনার নিজের ভুলগুলি বিবেচনা করুন এবং তালিকায় তাঁর হিসাবে।

ধাপ ২

আপনি একটি বন্ধুত্ব পরিমাপ কিভাবে সিদ্ধান্ত নিন। একটি বন্ধু আপনার কাছে কি গুরুত্বপূর্ণ কি বুঝতে আন্ডারওয়্যার দেখুন। তাই আপনার মতে আপনি কি ক্ষমা করতে পারেন তা নির্ধারণ করতে পারবেন এবং আপনি আপনার বন্ধুকে খুঁজে পাওয়া গুণমানের উপর নির্ভর করতে পারবেন না। ভাঙা ভাঙার জন্য যদি আপনি ভুল করেন, তাহলে বিপরীত দিকে এই পদক্ষেপটি চেষ্টা করুন: একটি বন্ধুকে আপনার কাছে কী বোঝানো হচ্ছে তা বিবেচনা করুন।

ধাপ 3

ছোট শুরু করুন আপনি এক কথোপকথনে একটি ভাঙা বন্ধুত্ব পুনর্নির্মাণের সম্ভাবনা নেই। কফি উপর আলোচনা সঙ্গে মেরামত প্রক্রিয়া শুরু যদি এটা ভাল হয়, তাহলে লঞ্চ বা ডিনারের চেয়ে আরো তীব্রভাবে কথোপকথন করুন।

ধাপ 4

আপনি যদি ভুল করেন তবে ক্ষমা প্রার্থনা করুন। আপনার ভুল প্রতিফলন। এমনকি যদি আপনার বন্ধু ইতিমধ্যে জানেন যে আপনি সম্পর্ক ধ্বংস করার জন্য কি করেছেন, এটি স্বীকার করে দেখায় যে আপনি ব্যর্থতা জন্য দায়িত্ব গ্রহণ করছি। একটি "দুঃখিত" বিবৃতি তৈরি করুন যা সাধারণ ক্ষমা করার পরিবর্তে সুনির্দিষ্টভাবে অন্তর্ভুক্ত করে। বিবৃতিগুলি এড়িয়ে যান যেমন, "আপনি জানেন, আমি এর জন্য দুঃখিত" একটি আরো মনোযোগী বিবৃতির মত "আমি আপনার কাজের জন্য ক্রেডিট গ্রহণের জন্য দুঃখিত এবং আপনার পরিবর্তে প্রচার পেয়েছি।"

ধাপ 5

অনুতাপ দেখান শুধু বলে যে আপনি "দুঃখিত" একটি ভাঙা বন্ধুত্ব সংশোধন করতে যথেষ্ট না হতে পারে আপনার কর্মের জন্য আপনার কতটুকু দুঃখিত তা প্রকাশ করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বন্ধুকে বলুন, "আমি এখন এমন কাউকে আঘাত করার বিষয়ে খুব খারাপভাবে অনুভব করি নি যে আমি এখন যাচ্ছি। আমি যখন আপনার প্রেমিককে চুরি করেছিলাম তখন আমি স্বার্থপর ছিলাম এবং আমি তার সাথে আবার দেখা করব না যদি আমরা আমাদের বন্ধুত্বকে সংশোধন করতে পারি।" আপনার বন্ধুকে বলুন যে আপনি তার আবার হতাশ হবে না তাকে আশ্বস্ত করুন যে যদি সে আপনাকে গ্রহণ করে, তবে আপনি একই ভুল দুবার করবেন না।

ধাপ 6

একসাথে একটি সফর নিন বা একটি ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্বের জন্য সময় আউট খোদিত। একটি সপ্তাহান্তে ক্যাম্পিং ট্রিপ যান, একটি যান বাড়িয়ে নিন বা একসঙ্গে মোল দিন কেনাকাটা ব্যয়। একটি কার্যকলাপ বেছে নিন যা প্রচুর সময় কথন করার অনুমতি দেয়। এমন ধারণাগুলি এড়িয়ে চলুন যেগুলি এইটিকে অনুমতি দেয় না, যেমন একটি চলচ্চিত্র দেখানো বা অট্ট শিলা কনসার্টে যাওয়া।

ধাপ 7

পুরানো স্মৃতি সম্পর্কে স্মরণ কর। আপনি যে ভাল সময়গুলি করেছেন সে সম্পর্কে আলোচনা করুন বা আপনি উভয়ের ফটোগুলির মাধ্যমে আবার ফিরে দেখুন।

ধাপ 8

সময় দিন একটি বন্ধুত্বের পুনরাবৃত্তি রাতারাতি ঘটবে না। স্বীকার করুন যে আপনি - অথবা আপনার বন্ধু - সমস্যাযুক্ত সমস্যাটি সঠিকভাবে পান না। কিছুক্ষণের জন্য তার অপরাধ আপনার মনে হতে পারে একটি পদক্ষেপ পিছনে যান এবং আপনার বন্ধু আবার আপনাকে গ্রহণ করার জন্য অপেক্ষা করুন - অথবা যদি সে দোষের কেউ হয় - আপনি সত্যিই সম্পর্কের সাথে সরানো যেতে পারে কিনা সে সম্পর্কে চিন্তা করুন।

সতর্কতা

• ওভার-ক্ষমা না করা "আমি দুঃখিত" বারবার বলছে যে আপনার বন্ধুত্ব কোন দ্রুততর ফিরে আসবে না। একই অপরাধের জন্য বার বার মস্কো বন্ধ আপনার বন্ধ বন্ধ হতে পারে এবং তাকে আপনার "দুঃখিত" আন্তরিক না মনে হয় যে করা। যদি আপনি বন্ধুত্ব বিভাজক কারণ কারণ একটি অ ক্ষমা তৈরীর এড়িয়ে চলুন। শব্দটি ব্যবহার করবেন না যা আপনাকে দোষ দেয়। উদাহরণস্বরূপ, বলো না, "আমি দুঃখিত যে আপনাকে আমার যা করার পরে বন্ধুত্ব শেষ করতে হয়েছে।" পরিবর্তে লাইন বরাবর কিছু বলুন "আমি দুঃখিত যে আমাদের আচরণ আমাদের মধ্যে একটি ফাটল সৃষ্টি করে।"