এমু তেল ও ওজন হ্রাস

ইমি একটি বড় উটপাখের মত পাখি যা অস্ট্রেলিয়ায় অবস্থিত। এটি বিভিন্ন কারণের জন্য জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি পাচ্ছে - এটি পাতলা মাংসের একটি উৎস, তার বড় নীল ডিম পুষ্টিকর-ঘন প্রোটিন প্রদান করে এবং ইমিউতে পাওয়া ফ্যাটি তেল নিরাময় উন্নয়নের জন্য পাওয়া যায়। উপরন্তু, ই এমু স্বাস্থ্যের বিভিন্ন উপকারিতা প্রদান করে যা ওজন কমানোর প্রচেষ্টাকে উন্নত করতে পারে।

দিনের ভিডিও

গুরুত্বপূর্ণতা

ইমি তেল সুপরিণতির বিভিন্ন শারীরিক উপসর্গগুলি মোকাবেলা করার জন্য ডিজাইন করা উত্সাহব্যঞ্জক পণ্যগুলিতে সৌন্দর্যের বিভিন্ন উপায়ে দেখানো হয়েছে। ইমিউ তেল ব্যবহার সংক্রান্ত বেনিফিটগুলি বোঝানোর জন্য মেডিকেল চিকিত্সকরা বর্তমানে আর্থ্রাইটিস, স্কার প্রতিরোধে, এক্সজাইমা, পেশী ব্যথা এবং সুস্থ জয়েন্টগুলোতে ও ওজন বৃদ্ধিতে সহায়তা করার জন্য এটি ব্যবহার করছেন, "আমেরিকান ফিজিক্যাল থেরাপি অ্যাসোসিয়েশনের বডি রক্ষণাবেক্ষণ এবং মেরামত। "

প্রভাবগুলি

এমু তেলটি প্রসারিত চিহ্নের উপস্থিতি কমিয়ে ফেলতে পারে এবং ওজন কমানোর সাথে সম্পর্কিত স্যাগী ত্বককে আঁকড়ে ধরতে পারে। অতিরিক্ত ওজনের প্রভাব বাদ দিতে পারে এমন কোন পণ্য নেই তবে ইম্ ইয়েল অন্তত 14 শতাংশ দ্বারা স্থিতিশীলতা বৃদ্ধির জন্য দেখানো হয়েছে এবং ত্বকের যত্ন ও সামগ্রিক স্বন উপর নজরদারি প্রভাব প্রদান করতে পারে, "আমেরিকান হোললিস্টিক মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন গাইড হোলিশিকাল স্বাস্থ্য: সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের জন্য নিরাময় থেরাপী। "

বৈশিষ্ট্যসমূহ

মুখের ভেতরে অল্প পরিমাণেই ইমিউ তেল ব্যবহার করা যেতে পারে যা মেননসস্যাচুরেটেড এবং পলিউস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের উচ্চ পরিমাণের কারণে ওজন হ্রাসের প্রভাব বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এই সুস্থ লিপিডগুলি কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে উপকারী হতে পারে।

ভুল ধারণা

যদিও ইম্ ইয়েল ওজন হ্রাস করতে চায় এমন ব্যক্তিদের জন্য সম্ভাব্য উপাত্তিক উপকারিতা, এটি ক্যালোরিতেও উচ্চ। ইমিউ তেলের ক্ষুদ্র পরিমাণে ইতিবাচক ফলাফল দেখানোর জন্য যথেষ্ট। আপনি শুধুমাত্র 1 টি চামচ যোগ করুন প্রয়োজন প্রতি দিন খাবার। কোনও তেলের অতিরিক্ত খরচ, এমনকি যদি এটি সুস্থ থাকে, তবে অতিরিক্ত ক্যালোরি সংযোজনের কারণে ওজন হ্রাস প্রচেষ্টার কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হবে।

বিশেষজ্ঞ অন্তর্দৃষ্টি

ডঃ রবার্ট অ্যাটকিনস দ্বারা তৈরি উচ্চ-প্রোটিন, কম কার্বোহাইড্রেট খাদ্য পরিকল্পনা ব্যবহার করে, ইমি তেল তেলের অন্যান্য চর্বিযুক্ত বিকল্পগুলির বিকল্প হতে পারে। ওজন কমানোর একটি কার্যকর উপায় বলে মনে করা হয়, তবে এই খাদ্য পরিকল্পনাটির কিছু বিরোধীরা আশঙ্কা করে যে, প্রোটিন ও ফ্যাটের বেশি খরচটি যথাযথ স্বাস্থ্যের জন্য যথেষ্ট ফাইবার প্রদান করতে পারে না। আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্য অর্জনে এমু তেল উপকারী হতে পারে যদি আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।