চকলেট মুরস কেক মধ্যে ক্যালোরি সংখ্যা

চকলেট মশক কেক প্রায়ই অন্ধকার চকলেট দিয়ে তৈরি একটি খুব সমৃদ্ধ পিষ্টক। সমস্ত উপাদান ক্যালোরি উচ্চ হয়। চকলেট চর্বি এবং চর্বি উভয় থেকে একটি বড় পরিমাণে ক্যালোরি আছে, ময়দা চর্বি উচ্চ হয়, যখন।

দিবসের ভিডিও

উপাদানগুলি

চকলেট মুরস পিষ্টক রেসিপি ভিন্নতা। যাইহোক, বিবিসি খাদ্য রেসিপি মূল উপাদানগুলিকে 10 1/2 ওজ হিসাবে দেখায়। অন্ধকার চকলেট, 5 oz অনিল্ট মাখন, 2 oz এর ঢাকর বা বেকার এর চিনি এবং ছয় ডিম এর রেসিপি ছয় জন মানুষ পরিবেশন করে।

উপাদান ক্যালরি

ইউএসডিএ এর মাইফুড-এ-পিজিয়া অনুযায়ী, 10 1/2 ওজ। ডার্ক চকোলেটের মধ্যে রয়েছে 1, 499 ক্যালরি। অাঁশযুক্ত ময়দার মধ্যে রয়েছে 1, 0২0 ক্যালোরি প্রতি 5 ওজ। কস্টার চিনি ২২ ওজর ২২7 ক্যালরির সমান। ছয়টি বড় ডিম রয়েছে 462 ক্যালোরি।

মোট এবং বিবেচ্য বিষয়

বড় চকোলেট মুরস পিষ্টক 3, 208 এর মোট ক্যালোরি। এর মানে হল যে চকোলেট মশক কেকের একটি অংশ 534 ক্যালোরির কাছাকাছি রয়েছে। অনেক ক্যালোরি রয়েছে কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বি থেকে। উদাহরণস্বরূপ, 1 3/4 ওজ। ক্যালরিল্যাব অনুযায়ী, ডার্ক চকোলেটের দৈনিক প্রায় অর্ধেক চিনির 50 গ্রাম সীমি প্রস্তাবিত। ডার্ক চকোলেট প্রায় 30 শতাংশ চর্বি গঠিত হয়।