ওজন হ্রাসের জন্য এন-অ্যাসিটিলসিস্টাইন

এন-অ্যাসিটিলসিস্টাইন - অ্যামিনো অ্যাসিড সিস্টাইনের একটি ফর্ম - শক্তিশালী স্বাস্থ্য উপকারিতা। এটি এমনকি ওজন কমানোর সমর্থন করতে পারে কিন্তু যেহেতু গবেষণায় এখনও পর্যন্ত কেবল ল্যাব চক্র ব্যবহার করা হয়, তাই মানুষকে লোড ড্রপ পাউন্ডের সাহায্যে প্রমাণ করতে আরও গবেষণা প্রয়োজন। N-acetylcysteine ​​এর ফলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে এবং ঔষধগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারে, তাই পুষ্টি সম্পন্ন করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

দিনের ভিডিও

এন-অ্যাসিটিলসিস্টাইনের সংক্ষিপ্ত বিবরণ

এন-অ্যাসিটিলসিস্টাইন, অথবা এনএসি, গ্লুট্যাথিওন তৈরিতে ব্যবহৃত হয়, যা দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি। এনএসি সম্পূরক গ্রহণ গ্লুটাথোনের মাত্রা বৃদ্ধি, রিপোর্ট আমেরিকান পারিবারিক চিকিত্সক।

একটি প্রেসক্রিপশনের ওষুধ হিসাবে, এনএসি কার্যকরভাবে এসিটিমিনোফেন ওভারডিজ ব্যবহার করে, দীর্ঘস্থায়ী বাধাবিরোধী ফুসফুসের রোগে ফুসফুসের কার্যকারিতা রক্ষা করে এবং কিছু ধরণের কেমোথেরাপি করার সময় যকৃতের ক্ষতি রোধ করে।

এনএসি রক্তের মস্তিষ্কের বাধা অতিক্রম করতে পারে এবং মস্তিষ্কে প্রবেশ করতে সক্ষম। একবার সেখানে, এটি গ্লুটাথিয়নের মাত্রা বৃদ্ধি করে, যা মস্তিষ্কের রাসায়নিক গ্লুটামাইনকে প্রভাবিত করে এবং মানসিক ব্যাধিগুলির সাথে আচরণ করতে সহায়তা করে।

ইনসুলিন মেটাবলিজাইটিং

একত্রে এনএসি ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করার ক্ষমতা দ্বারা ওজন হ্রাসকে সমর্থন করতে পারে, যার মানে এটি শরীরকে ইনসুলিনকে আরও দক্ষতার সাথে ব্যবহার করতে সাহায্য করে। এপ্রিল, ২015 সালে ক্লিনিক্যাল বায়োকেমিস্ট্রি'র একটি পর্যালোচনা অনুযায়ী এই ভূমিকাতে, এনএসি টাইপ ২ ডায়াবেটিসটি চিকিত্সা করতে পারে।

ইনসুলিন সংবেদনশীলতা প্রভাবিত এনএসি এর সম্ভাব্য ওজন-ক্ষতির প্রচেষ্টা সমর্থন করতে পারে কারণ ইনসুলিন সঠিক metabolism সরাসরি শরীরের শক্তির জন্য চর্বি ব্যবহার করার ক্ষমতা প্রভাবিত করে। হিসাবে চিনি রক্ত ​​প্রবাহ প্রবেশ করে, ইনসুলিন রক্তের শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক ফিরে পুনরুদ্ধার মুক্তি হয়। যদি শরীরটি ইনসুলিন সঠিকভাবে ব্যবহার না করে তবে এটি রক্তচাপের মধ্যে থাকে। ইনসুলিনের উচ্চ মাত্রার ওজন-হ্রাস প্রচেষ্টাকে পরাস্ত করে কারণ হরমোনটি শরীরের স্টোরেজ চর্বি রাখতে বলে।

ফ্যাট ভেঙে ফেলা

ব্যায়োলার কলেজ অফ মেডিসিনে গবেষকরা দেখিয়েছেন যে গ্লুট্যাথিয়নের নিম্ন স্তরের চর্বি ভেঙে যাওয়ার ক্ষমতা দুর্বল। তারা তরুণ সুস্থ মাইসে গ্লুট্যাথিয়নের মাত্রা হ্রাস করে এবং আবিষ্কার করে যে মাউসটি কম চর্বি পুড়িয়ে দেয়। যখন তারা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের অভাবের কারণে পুরানো মাইসের গ্লাত্যাথিওথন দেয়, তখন প্রাণীরা আরও চর্বি পুড়িয়ে ও ওজন হ্রাস করতে সক্ষম হয়।

যেহেতু এই গবেষণায় ল্যাব মাইস ব্যবহার করা হয়েছে, বিশেষজ্ঞরা জানেন না যে যতক্ষণ পর্যন্ত আরও গবেষণা সম্পন্ন না হয় ততক্ষণ গ্লাথ্যাথিওনের লোকজন একই প্রভাব ফেলে। কিন্তু যদি এটি করে তবে এনএসি গ্লুটাথোনের মাত্রা বাড়িয়ে চর্বি ভেঙ্গে ফেলতে পারে।

স্বাস্থ্য সতর্কবাণী

আপনি নাইট্রোগ্লিসারিন বা এন্টিডিপ্রেসেন্ট ঔষধ গ্রহণ করলে এনএসি সাপ্লিমেন্টগুলি এড়িয়ে যান, স্মরণার্থ স্লোন কেটারিং ক্যান্সার সেন্টারকে পরামর্শ দেয়। এনএসি ঔষধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, যার ফলে গুরুতর নিম্ন রক্তচাপ এবং মাথাব্যাথা হতে পারে।

যতদিন আপনি লেবেলটির ডোজ সুপারিশ ছাড়িয়ে না যান, ততক্ষণ এনএসি সম্পূরকগুলি সাধারণত নিরাপদ থাকে, তবে জ্যোতির্বিদ্যাগত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি যেমন অস্বাভাবিক পেট, ডায়রিয়া, বমি বমি ও বমিভাব সৃষ্টি করার সম্ভাবনা রয়েছে।কিছু মানুষ ক্লান্তি বোধ করে, ত্বকের ফুসকুড়ি তৈরি করতে পারে বা উত্তেজিত চোখে দেখা যায়

বড় ডোজিতে, যে কোনও ডাক্তারের তত্ত্বাবধান ছাড়াই উপভোগ করা উচিত নয়, এনএসি মাথা ব্যথা বা রক্তচাপ প্রভাবিত করতে পারে। এটি একটি হাঁপানি আক্রান্ত হতে পারে এবং অ্যানাফিল্যাক্টিক শক সৃষ্টি করতে পারে, যা একটি জীবন-হুমকির প্রতিক্রিয়া।