ঘন ঘন অন্ধকারের উপদ্রব দূর করার জন্য সস্তা উপায়

আপনার মুখের চারপাশে গভীর wrinkles চেহারা কমাতে আপনি ব্যয়বহুল পেশাদারী চিকিত্সার জন্য অর্থ প্রদান করতে হবে না। আপনি কয়েকটি লাইফস্টাইল পরিবর্তন করতে পারেন অথবা গভীর ত্বকের টিস্যু থেকে মুক্তি পেতে স্বাভাবিক বা ওভার-দ্য-কাউন্টার প্রতিকারগুলি করতে পারেন। চিকিত্সা একটু চেষ্টা করতে পারে, কিন্তু আপনি টাকা সংরক্ষণ এবং সময় ব্যয় এবং চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ সম্ভবত বেদনাদায়ক পরিদর্শন এড়ানো হবে।

দিনের ভিডিও

লাইফস্টাইল পরিবর্তন

মেওক্লিনিক কম ধূমপান আপনার মুখের চারপাশে গভীর wrinkles তৈরি করতে পারেন এবং আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়া দ্রুত গতিতে বলে গভীর wrinkles রোধ বা খারাপ থেকে বাঁচানোর জন্য ধূমপান বন্ধ করুন সূর্য এক্সপোজার এছাড়াও আপনার মুখের চারপাশে wrinkles হতে পারে। যদি আপনি সূর্যের বাইরে যান, সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মিগুলি আপনার wrinkles খারাপ থেকে বা আপনার মুখের চারপাশে নতুন wrinkles তৈরি থেকে আপনার মুখ থেকে sunblock প্রয়োগ করুন।

হোম রেমিডিসিস

কোনও স্বাস্থ্যের খাদ্যের দোকানে দ্রাক্ষা বীজ সংগ্রহ করুন এবং আপনার গভীর মুখের ত্বকের চিকিত্সা করার জন্য বিষাক্তভাবে ব্যবহার করুন। দ্রাক্ষা বীজ নিষ্কাশন প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য আছে এবং আপনার wrinkled চামড়া থেকে স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারেন। আপনার ত্বক তরুণ দেখানোর জন্য প্রতিদিন আপনার গভীর wrinkles মধ্যে দ্রাক্ষা বীজ মাল্টি ম্যাসেজ তরুণ।

টপিক্যাল চিকিত্সাগুলি

আপনার মুখের কাছাকাছি গভীর wrinkles আচরণ একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার অ্যান্টি-শিকল ক্রিম চয়ন করুন। ওভার-দ্য-কাউন্টার ক্রিমগুলি প্রেসক্রিপশন ঔষধ বা পেশাদারী চিকিত্সাগুলির তুলনায় আরো সাশ্রয়ী হতে পারে। মায়ো ক্লিনিক. কম বলে কিছু wrinkle creams মুখের wrinkles চেহারা কমাতে পারেন। সাম্প্রতিক ক্রিয়ার জন্য লক্ষ্য করুন উপকারী উপাদানের মধ্যে আছে যা অন্ত্রের ঝিল্লি যেমন রেটিনোল, আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড, কোনিজিয়াম Q10 বা কেইনটিনকে কমিয়ে দেয়। মনে রাখবেন না আপনি সেরা শিলা ক্রিম পেতে অনেক ব্যয় করতে হবে। সস্তা শিলা ক্রিম আরো ব্যয়বহুল ক্রিম হিসাবে wrinkles হ্রাস হিসাবে সহায়ক হতে পারে।

ব্যায়াম করে

আপনার মুখের চারপাশে গভীর wrinkles পরিত্রাণ পেতে সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের উপায় এক মুখ কড়া ব্যায়াম সঞ্চালন করা হয় প্রতিভাধর সৌন্দর্য ওয়েবসাইট আয়না সামনে দাঁড়িয়ে এবং wrinkles চেহারা কমাতে প্রতিদিন 15 মিনিট জন্য মুখের ব্যায়াম সম্পাদন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার মুখ যতটা সম্ভব আপনি প্রসারিত করে শুরু করুন, যেমন বলে "পনির" দুই সেকেন্ডের জন্য অবস্থান ধরে রাখুন, তারপর আপনার ঠোঁট একসঙ্গে শক্ত করে যাতে আপনার ঠোঁট আপনার নাক স্পর্শ প্রায়। দুই সেকেন্ডের জন্য এই দাঁত ধরে রাখুন, তারপর আপনার মুখ "পনির" অবস্থানে ফিরে প্রসারিত করুন। দুই সেকেন্ডের পরে, আপনার ঠোঁটটি এগিয়ে ও নিচে প্রসারিত করুন, যেমন "যেতে" শব্দটি বলার অপেক্ষা রাখে না। দুই সেকেন্ড ধরে, তারপর শিথিল হও। সম্পূর্ণ রুটিন পুনরাবৃত্তি 20 বার।