লেকি গিট সিন্ড্রোমের জন্য খাদ্য
সুচিপত্র:
- দিনের ভিডিও
- খাওয়ার জন্য খাদ্য
- খাবার এড়িয়ে চলুন
- এড়িয়ে চলার অতিরিক্ত খাবার
- অপুষ্টি
- সংক্রামিত প্রতিবন্ধকতা
অন্ত্রের ব্যাপ্তিযোগ্যতা হিসেবে পরিচিত লেকি গিট সিন্ড্রোমটি যখন আংশিকভাবে আধা-খাদ্যে কণা, বিষাক্ত পদার্থ এবং ব্যাক্টেরিয়া পদার্থ, অন্ত্রের প্রাচীর রক্ত প্রবাহ মধ্যে। ক্ষতিগ্রস্ত অন্ত্রগুলোকে সুস্থ করার জন্য সুপারিশকৃত চিকিত্সা বিকল্পগুলির মধ্যে খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত। এলজিএস সঠিক হজম এবং পুষ্টির শোষণ জন্য প্রয়োজনীয় এনজাইম উত্পাদন হস্তক্ষেপ। ক্ষতিগ্রস্ত অন্ত্রগুলোকে সুস্থ করার জন্য সুপারিশকৃত চিকিত্সা বিকল্পগুলির মধ্যে খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত। জুন ২010 এর "ক্লিনিকস" এর মতে, এলজিএস বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে জড়িত, যার মধ্যে রয়েছে খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম, সিলিকের রোগ, ক্রোহেনের রোগ, এলার্জি, হাঁপানি, অটিজম এবং কিছু অটোইমিউন রোগ। "এলজিএসের উপসর্গগুলি পেটে ব্যথা, ফুসকুড়ি, গ্লুটেন অসহিষ্ণুতা, অপুষ্টি, খাদ্য এলার্জি, হৃদরোগ এবং পেশী সংকোচন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
দিনের ভিডিও
খাওয়ার জন্য খাদ্য
ডেভিড রকেল, এম.ডি., সংহত ঔষধের পরিচালক, উইসকনসিন-ম্যাডিসন বিশ্ববিদ্যালয়, অন্ত্রের ব্যাপ্তিযোগ্যতা বৃদ্ধি করার চারটি ধাপ পদ্ধতির পরামর্শ দেয়, যার মধ্যে রয়েছে নিরাময় এবং খাবারগুলি এড়াতে যে খাবারগুলি এড়াতে পারে তা এড়ানো যায় অনেক ফল ও সবজি নিয়ে উচ্চ ফাইবার খাদ্য খান; আপনি স্থল flaxseeds সঙ্গে সম্পূরক পারেন। অতিরিক্ত ফাইবার কোলন পুনরায় পূরণ এবং নিজেকে মেরামত সাহায্য। রকেলও সুপারিশ করেছেন যে আপনি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করতে ওমেগা -3 অপরিহার্য ফ্যাটি অ্যাসিডের প্রচুর পরিমাণে ভোগ করছেন। ওমেগা 3-এর সুস্বাদু উত্সগুলি মাছ, মাছের তেল, ফ্লেক্সসিড, সবুজ শাক সবজি, কুমড়া বীজ, মিষ্টি আলু এবং ব্রোকোলি অন্তর্ভুক্ত।
খাবার এড়িয়ে চলুন
আপনি যদি আপনার জীবনে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি একাধিকবার ধরে থাকেন, তবে Candida Overgrowth আপনার এলজিএস এর কারণ হতে পারে। ক্যান্ডিডা খেজুরের একটি ওভারগ্রোভ হয় যা ফলস্বরূপ ব্যাকটেরিয়া মারা গেলে ফলাফল হয়, যা খামারে অতিরিক্ত পরিমাণে বৃদ্ধি পায়। চর্বি রকেল সমস্ত সাধারণ বা পরিশুদ্ধ কার্বোহাইড্রেট দূর করে দেওয়ার পরামর্শ দেয় কারণ তারা শরীরের চিনিতে ভাঙাচ্ছে। এতে মধু এবং গুড়, চিপস, বেকড পণ্য, সোদা, ফল, ফলের রস, সাদা রুটি, সাদা চাল, সাদা পেটা, আলু, মিহি ময়দা, মিছরি এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যসহ সব ধরনের চিনি রয়েছে।
এড়িয়ে চলার অতিরিক্ত খাবার
রকেল সুপারিশ করেন যে আপনি অ্যালকোহলকে বাদ দিয়েছেন, যা গ্লাভস, রাই এবং বার্লিতে পাওয়া প্রোটিন, ডেঙ্গু প্রোডাক্ট এবং ডাস্টবিনযুক্ত খাদ্য এবং অ্যালার্জিনিক খাবার। "বৈজ্ঞানিক আমেরিকান" পত্রিকার ২009 সালের আগস্টে ম্যালেরিয়াল স্কুল অব মেডিসিন বিশ্ববিদ্যালয়ের মিকোসাল বায়োলজি রিসার্চ সেন্টারের ডিরেক্টর অ্যালেসিও ফাসানো এবং স্যালিয়াক রিসার্চ সেন্টারের মতে, অ্যালেসিও ফাসানো মস্তিষ্কের ধ্বংসাত্মক বৈশিষ্ট্যগুলি বর্ণনা করে।এলজিএস এবং সম্ভাব্য মারাত্মক celiac রোগের সঙ্গে যে অন্তর্নিহিত ক্ষয় মধ্যে গ্লুটেন একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে। যদি আপনার সন্দেহ থাকে যে আপনার ফুটো গিট সিনড্রোম আছে তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা অনুশীলনকারীর সাথে যোগাযোগ করুন। তিনি আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য চিকিত্সা শ্রেষ্ঠ কোর্স সুপারিশ করবে।
অপুষ্টি
যদি অন্ত্রের আস্তরণের ক্ষতি ব্যাপক হয়, তবে লিও গ্যাল্যান্ড অনুযায়ী এম। ডি। ভিটামিন ও খনিজ সম্পূরক খাদ্যতালিকাগত খাদ্যগুলি পুষ্টির প্রয়োজন মেটাতে সাহায্য করে। পরিপূরক ঔষধ তত্ত্বাবধান করা উচিত; এটি বি ভিটামিন, retinol, ascorbate, tocopherol, দস্তা, সেলেনিয়াম, molybdenum, ম্যাঙ্গানিজ এবং ম্যাগনেসিয়াম এবং সেইসাথে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।
সংক্রামিত প্রতিবন্ধকতা
Galland অনুযায়ী, আপনার অন্ত্রের সিস্টেমের দুই তৃতীয়াংশ ছোট অন্ত্রের মধ্যে পাওয়া যায়। কারণ LGS আপনার শরীরের অনাক্রম্যতা আপোষ, এটি crippling এবং জীবনের হুমকি দীর্ঘস্থায়ী রোগ একটি ফ্যাক্টর। বিভিন্ন ধরনের গন্ধ, গোলমরিচ, এইচআইভি, দীর্ঘস্থায়ী যকৃতের রোগ এবং অগ্ন্যাশয়ের রোগগুলি বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্যগত সমস্যা যা এলজিএস-এর একটি লিঙ্ক। যদি আপনার সন্দেহ থাকে যে আপনার ফুটো গিট সিনড্রোম আছে তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা অনুশীলনকারীর সাথে যোগাযোগ করুন। সাধারণ ডায়াবেটিসের সুপারিশগুলি তার উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করে, তবে আপনার ডাক্তার একটি নির্দিষ্ট LGS খাদ্য, ঔষধ এবং আপনার ব্যক্তিগত অবস্থার জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা পদ্ধতি সুপারিশ করতে পারেন।
