মেলটিং পাত্র রেস্টুরেন্টের পুষ্টিকাল তথ্য

মেলিং পট তার অফিসিয়াল ওয়েবসাইট অনুযায়ী, 1975 সালে শুরু হয় একটি রেস্টুরেন্ট চেইন হয়। রেস্টুরেন্ট একাধিক কোর্স সঙ্গে fondue ডিনার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। কারণ এই fondues পনির- এবং চকলেট-ভিত্তিক, তারা ক্যালোরি উচ্চ হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি একাধিক কোর্স ভোজন করা হয়। পুষ্টিকর বিষয়গুলি সাবধানে চেক করুন, বিশেষ করে যদি আপনি ডায়াবেটিস করছেন

দিনের ভিডিও

হাউস সালাদ

ময়দার পাত্রের বাড়ির সালাদ একটি কম ক্যালোরি বিকল্প, যদিও এটি চর্বিযুক্ত উচ্চ। এই সালাদে 170 ক্যালরি রয়েছে, যার মধ্যে 11 গ্রাম চর্বি, 6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং 11 গ্রাম প্রোটিন রয়েছে। যদিও কিছু চর্বি সুস্থ, অধিকাংশ চর্বি - 6 গ্রাম - এই সালাদ মধ্যে চর্বিযুক্ত চর্বি থেকে আসে। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের সুপারিশ করে প্রতিদিনের পরিপূর্ণ ভেষজ শর্করার পরিমাণ 16 গ্রামে সীমিত করে, এই ধরনের চর্বি হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

সুইস পনির Fondue

গলনা পট এ ঐতিহ্যবাহী খাবারের এক সুইস পনির fondue হয়। সুইস পাঞ্জির গুদামের একটি পূর্ণ অর্ডার 513 ক্যালরির মধ্যে রয়েছে, 51 গ্রাম চর্বিযুক্ত, 34 গ্রাম চর্বিযুক্ত চর্বি, 19 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং 46 গ্রাম প্রোটিন। অন্য একটি ব্যক্তির সঙ্গে এই খাবার ভাগ 396 ক্যালোরি সর্বনিম্ন ক্যালোরি গণনা কমাতে হবে, বা দৈনিক 2000 ক্যালোরি দৈনিক প্রস্তাবিত ভোজনের 19 শতাংশ।

Fondue ফিস্ট

Fondue ফিস্ট হল Melting পট এ সর্বোচ্চ ক্যালোরি খাবার এবং দুটি মানুষ দ্বারা ভাগ করা হচ্ছে উদ্দেশ্যে করা হয়। এই খাবারে স্যালাড, পনির ফন্ডু, চকলেট ফন্ডু এবং মিশ্রিত মাংস, সবজি ও ফল রয়েছে। পুরো খাবারে রয়েছে 3630 ক্যালরি, 160 গ্রাম চর্বি, 74 গ্রাম চর্বিযুক্ত চর্বি, 351 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং 143 গ্রাম প্রোটিন। যদি আপনি অন্য এক ব্যক্তির সাথে ফান্ডু ফিস্টটি বিভাজিত করেন, তাহলে আপনি প্রত্যেকে 1815 ক্যালরিগুলি খাওয়াবেন, যা প্রতিদিনের ২000 ক্যালরির দৈনিক মাত্রাতিরিক্ত পানীয়ের 90 শতাংশের বেশি।

কাক অই ভিন

কোক আউ বিন একটি ক্লাসিক ফরাসি চিকেন ডিশ। এটি 345 ক্যালোরি, 9 গ্রাম চর্বি, 17 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং 47 গ্রাম প্রোটিন দিয়ে মেললিং পটের নিম্ন ক্যালোরি পছন্দগুলির একটি।

ট্রপিক্যাল সালাদ

গ্রীষ্মমন্ডলীয় সালাদ হল একটি ফলর সালাদ এবং গন্ধ পটের সবচেয়ে কম ক্যালোরি বিকল্প। এই থালাটিতে 75 ক্যালোরি রয়েছে, 0. 5 গ্রাম চর্বি, 11 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং ২ গ্রাম প্রোটিন।

খাদ্যতালিকাগত বিবেচ্য বিষয়সমূহ

যেহেতু পনির এবং চকলেট ক্যালোরিতে উচ্চ হয়, তবে মেলটিং পট এ খাদ্য-বন্ধুত্বপূর্ণ পছন্দগুলি খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে। আপনি চর্বিযুক্ত খাবার এবং চকলেট ডাইপ ব্যবহার করে ক্যালোরি খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, পাতলা ময়দার জন্য বেছে নেওয়া - চিকেন এবং সীফুড - এবং ফলের সাথে চটকানো, যা ক্যালোরি কম।