গ্লিসারিনের ক্যালোরি
সুচিপত্র:
ফুড নির্মাতা সাধারণভাবে গ্লিসারিন ব্যবহার করে খাদ্য সামগ্রীতে বাল্ক, আর্দ্রতা এবং মিষ্টি যোগ করে। গ্লিসারিন পণ্যগুলির মধ্যে একটি সাধারণ উপাদান যেমন খাদ্য-প্রতিস্থাপন বার এবং কম কার্বোহাইড্রেট খাবার; এটা খাদ্য পণ্য ক্যালোরি যোগ করে।
দিনের ভিডিও
সনাক্তকরণ
গ্লিসারিন, গ্লিসারিন বা গ্লিসারোল নামেও পরিচিত, চর্বি এবং তেল থেকে প্রাপ্ত চিনির অ্যালকোহল। সিভিএস ফার্মেসি হেলথ রিসোর্স ওয়েবসাইটের মতে, গ্লিসারিন নিয়মিত চিনির মতো রক্তে শর্করার মাত্রা ছাড়াই খাবারের সামগ্রীগুলিকে মধুর করে তোলে। যাইহোক, গ্লিসারিন, অন্য চিনি এলকোহল মত, রক্ত শর্করার মাত্রা উপর কিছু প্রভাব আছে।
বিবেচ্য বিষয় এবং ক্যালরি সংখ্যা
ইউ.এস. ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন অনুযায়ী, গ্লিসারিন টেকনিক্যালি একটি কার্বোহাইড্রেট, এবং খাদ্য লেবেলগুলিতে যেমন চিকিত্সা করা উচিত। অন্যান্য কার্বোহাইড্রেটসের মতো, গ্লিসারিনে প্রতি গ্রামে 4 ক্যালরি রয়েছে।
উদ্বেগ
অত্যধিক চিনির অ্যালকোহল ডায়রিয়া এবং ফুসকুড়ি সৃষ্টি করতে পারে, মেয়ো ক্লিনিক সতর্কতা দেয়। আপনি চর্বি অ্যালকোহল 50 গ্রাম বা আরো চর্বিযুক্ত দ্বারা পেটেজ সমস্যা হতে পারে। নিম্ন চকোলেট বা চিনি-বিনামূল্যে দাবি করে খাদ্য পণ্য লেবেল পরীক্ষা করুন, তারা চিনির এলকোহল থাকতে পারে হিসাবে।