পাদদেশ কল এবং ডাস্ট টেপ

Calluses প্রায়ই প্রতিটি পদক্ষেপ সঙ্গে অস্পষ্ট এবং অস্বস্তিকর হতে পারে। সাধারনত, কলসগুলি কোনও বিপদজনক কারণ নয়, তবে তারা আরো জটিল অবস্থার দিকে পরিচালিত করতে পারে যেমন সংক্রমণের কারণে সংক্রমণ। সৌভাগ্যক্রমে, calluses সহজে চিকিত্সা করা হয়, এবং আপনি আপনি অবাধে হাঁটা অনুমতির জন্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা একটি সংখ্যা নিতে পারেন।

দিবসের ভিডিও

চটকদার কারণগুলি

চিটের ধমনী এবং চাপের স্তরগুলি অত্যধিক ঘর্ষণ এবং চাপ থেকে বেরিয়ে আসে। অধিকাংশ ঘর্ষণ অভিজ্ঞতা যে এলাকায় মৃত চামড়া কোষ জমা এবং শক্ত। পাদদেশের বল, গোড়ালি এবং বড় অঙ্গুলি পাদদেশের সমস্ত অঞ্চল যা কাঁটাঝোপে ভরে যায়। কলসগুলি এমন জুতা পরা দ্বারা বাড়াতে পারে যেগুলি ফিট নয় বা উচ্চতর, স্থূলতা, হাঁটা পালনে অস্বাভাবিকতা এবং ফ্ল্যাট ফুট রয়েছে।

ডাল্ট টেপ

প্রভাবিত এলাকাটির উপর ডাস্ট টেপ স্থাপন করা ঘূর্ণিতে উপশম করতে সাহায্য করতে পারে এবং এইভাবে কলস গঠনের জন্য কমপক্ষে সাহায্য করতে পারে। আপনার পায়ের আগেই ডাস্ট টেপ স্টিক তৈরি করার জন্য সঠিকভাবে পরিষ্কার করা উচিৎ।

টেপ টেপ বিকল্পসমূহ

জুতো ঢালাই এমন একটি পাদদেশের পাের বিকিরণ যেমন ফ্ল্যাট ফুট বা খুব উচ্চ খিলানযুক্ত ব্যক্তিদের সাহায্য করতে পারে। অন্যান্য চিকিত্সাগুলি জল দিয়ে আপনার ফুট জলে ঠান্ডা হয়ে যায় যাতে এইগুলি অপসারণ করা সহজ হয়। স্নান করার সময় আপনি ত্বক দিয়ে চামড়া দিয়ে পাতলা স্তর ব্যবহার করতে পারেন। তাদের নরম রাখা এবং সবসময় আরামদায়ক জুতা পরেন আপনার ফুট দৈনন্দিন moisturize।

কী এবং কী করবেন না

কলসগুলি অপসারণ করার চেষ্টা করার সময় চুরি বা রেজার ব্লেডের মতো তীরচিহ্নগুলি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন যাতে তারা গুরুতর আঘাত ও সংক্রমণের সম্মুখীন হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, calluses একটি অন্তর্নিহিত অসুস্থতার একটি চিহ্ন হতে পারে। ডায়াবেটিস, উদাহরণস্বরূপ, পক্ষাঘাত থেকে গ্রীষ্ম সঞ্চালনের কারণ, এই অসুস্থতা থেকে ভোগা ব্যক্তিদের আরো সহজে calluses পেতে সম্ভবত। যদি calluses আপনার জন্য অস্বস্তিকর এবং দুর্বলতাজনক সমস্যা হয়, তবে সর্বোত্তম চিকিত্সা নির্ধারণের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কলুষ প্রতিরোধের টিপস

সম্পূর্ণরূপে কলস এড়িয়ে চলার জন্য, সিএনএন হেলথ ওয়েবসাইট পরামর্শ দেয় যে আপনি জুতা পরেন যা আপনার পায়ের সংকোচ করে না এবং মহিলাদের উচ্চতর হিল পরে না এড়ানো উচিত। ক্ষতিগ্রস্ত এলাকাসমূহের উপর ব্যান্ডেজগুলি ব্যবহার করা এবং মোজা মোজা যেমন সুরক্ষামূলক আবরণ ব্যবহার করে আপনার জুতাতে আর্দ্রতা হ্রাস করতে সহায়তা করে, হাঁটা চলাকালীন আপনার মুখোমুখি ঘর্ষণ পরিমাণ কমে যায়।