ওমেগা-3 মাছের অটিজমের সাথে অটিজম কিভাবে আচরণ করা যায়

অটিজম শৈশবকালের নির্ণায়ক একটি স্নায়বিক রোগ এবং সামাজিক মিথষ্ক্রিয়া সমস্যা, যোগাযোগ অস্বাভাবিকতা, পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণ এবং সীমিত, ব্যস্ত আগ্রহ এবং ক্রিয়াকলাপ দ্বারা চিহ্নিত । একটি "স্পেকট্রাম ডিসর্ডার" বলে বিবেচিত, অটিজম বিভিন্ন তীব্রতা সঙ্গে শিশুদের ধর্মঘট করতে পারেন অটিজম প্রাদুর্ভাব এখন প্রায় 110 ইউ.এস. শিশুদের মধ্যে 1 টিতে আঘাত করে বলে, কেন্দ্র রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ কেন্দ্র। অটিজম প্রায়ই মোকাবেলা এবং আচরণ মোকাবেলা করা কঠিন, এবং অনেক বাবা ডেন্টাল এবং প্রাকৃতিক উপসর্গ তার উপসর্গ জন্য আগ্রহী। সাম্প্রতিক সময়ে, ওমেগা -3 মাছের তৈলাক্ততা অটিজমের একটি প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে। অটিজম কোন খাদ্যতালিকা বা সম্পূরক শস্য শুরু করার আগে সর্বদা একটি মেডিকেল এবং / অথবা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার সাথে পরামর্শ।

দিনের ভিডিও

ধাপ 1

একটি ওমেগা -3 সম্পূরক চেষ্টা করুন। যদি আপনার শিশুটি গলদেশে গিলতে সক্ষম হয়, তবে ওমেগা -3 ক্যাপসুলটি সহায়ক হতে পারে। ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটি কলেজ অফ মেডিসিনের ডাঃ এল ইউজেন আ্যনোল্ডের মতে, অটিজমের উপসর্গের জন্য ওমেগা 3-এর সাপ্লিমেন্টের কার্যকারিতা সম্পর্কে অবগত থাকা সত্ত্বেও ওমেগা -3 ক্যাপসুল সম্ভবত নিরাপদ। একটি ওমেগা -3 সম্পূরক শাখা শুরু করার আগে অনুমোদনের জন্য আপনার শিশুরোগ বা অন্য কোনও চিকিৎসককে পরামর্শ করুন।

ধাপ ২

তরল মাছের তেল পরীক্ষা করুন। মাছের তৈল তরল পুষ্টি অপরিহার্য ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিডের আরেকটি উৎস, যা অটিজমের লক্ষণগুলির উন্নতির জন্য আশাপ্রদ বলে মনে হয়, মিনেসোটা বিশ্ববিদ্যালয়ের মতে। কিছু শিশু জন্য, 1 টি চামচ পান একটি ক্যাপসুল গ্রাস তুলনায় মাছের তেল সহজ হতে পারে অটিজম শিশুদের জন্য ডাস করা স্পষ্ট নয়, তবে প্রথমে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।

ধাপ 3

ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিডের উচ্চতা আপনার সন্তানের খাবারে যোগ করুন। স্যামন, টুনা, ম্যাকেরল এবং ট্রাউটের মতো মাছ যেমন ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড প্রদান করে এমন বিশেষ তেলের উচ্চতা। প্রতি সপ্তাহে ফ্যাটি মাছের দুই থেকে তিনটি সারফেস যথাযথ ওমেগা -3 স্তরে সরবরাহ করে। ওমেগা -3 এর অন্যান্য খাবারগুলি রয়েছে আখরোট, বাদাম, আভাকাডোস, জলপাই তেল এবং জলপাই।