ওজন কমানোর জন্য জেনেটিক টেস্টিং

ওজন লাভ করা দুটি প্রধান কারণের ফলাফল - অনেকগুলি ক্যালোরি খাওয়া এবং তাদের পুড়িয়ে ফেলতে যথেষ্ট ব্যায়াম না। যাইহোক, আপনার শরীরের ওজন বা স্থূলতার জন্য অন্যান্য কারণগুলি অবদান রাখতে পারে, যেগুলি ২010 সালের হিসাবে 68 শতাংশ আমেরিকানকে প্রভাবিত করে, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি অনুযায়ী। এক অবদানকারী ফ্যাক্টর গবেষকরা জেনেছে যে জেনেটিক মেকআপ। ফলস্বরূপ, বেশ কয়েকটি কোম্পানি ওজন-হ্রাস সাফল্যের জন্য ডিজাইনের পরীক্ষা প্রদান শুরু করেছে।

দিনের ভিডিও

দাবিসমূহ

ওজন কমানোর জন্য জেনেটিক পরীক্ষার প্রচারের ক্ষেত্রগুলি মেয়োকলিনিক অনুযায়ী, ওজন বৃদ্ধির জিনের ভূমিকা নিয়ে ফোকাস করে। কম। পরীক্ষাগুলি বিপাক ও জরায়ুর শোষণ সম্পর্কে জেনেটিক তথ্য সরবরাহ করে, যা পরে জেনেটিক প্রোফাইল তৈরি করতে ব্যবহার করা যায়। কোম্পানিগুলি দাবি করে যে এই জিনোটাইপটি আপনাকে কোন খাদ্যটি আপনার জন্য সবচেয়ে কার্যকর হবে তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে।

পদ্ধতি

ইন্টারলেউকিন জেনেটিক্স দ্বারা বিক্রিত একটি পরীক্ষা আপনাকে আপনার গালের ভিতরে ডিএনএ সংগ্রহ করতে জিজ্ঞাসা করে। একটি গবেষণাগারে বিজ্ঞানীরা একটি ওল্ড-ম্যানেজমেন্ট প্রোফাইল তৈরি করতে চারটি ভিন্ন জিনের একক নিউক্লিওটাইড পলিমরফিসমস, বা এসএনপিগুলি খোঁজেন। জাতীয় ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথ-এর মতে, একক নিউক্লিওটাইড পলিমরফিসমগুলি মানুষের মধ্যে জেনেটিক প্রকরণের সবচেয়ে সাধারণ ধরন। প্রতিটি SNP নিউক্লিওটাইড হিসাবে পরিচিত একক ডিএনএ বিল্ডিং ব্লকের একটি পার্থক্য নির্দেশ করে।

কার্যকারিতা

জেনেটিক পরীক্ষার ওজন হ্রাসের জন্য কোন এক-স্টপ সমাধান না থাকলে ইন্টারলেউকিন জেনেটিক্স দ্বারা বিক্রিত ওজন হ্রাসের জন্য জেনেটিক টেস্টের গবেষণায় দেখা যায় যে এটি দরকারী হতে পারে। স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটির গবেষকদের দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায়, জিনোটাইপের উপযুক্ত খাবারে অংশগ্রহণকারীরা 5 ভাগ করে। তাদের শরীরের ওজন 3 শতাংশ। যাইহোক, যারা তাদের জিনোটাইপের সাথে মিলে না এমন খাবারে ছিল তাদের শরীরের ওজন মাত্র ২.3% হারায়।

জিনোটাইপ এবং জনপ্রিয় খাদ্য

স্ট্যানফোর্ডের গবেষকদের মতে, জনপ্রিয় খাদ্য অংশগ্রহণকারীদের অনুসরণ করার সময় এই পরীক্ষার ফলাফল আরও বেশি আকর্ষণীয় ছিল, যা ছিল নিম্ন কার্বোহাইড্রেট অ্যাটাক্স ডায়েট এবং কম চর্বি ওরিশ খাদ্য। অংশগ্রহণকারীরা যাদের বংশোদ্ভুত খাদ্যের সাথে মিলিত হয় 6.8 শতাংশ শরীরের ওজন; যখন যাদের জিনোটাইপগুলি ডায়ালের সাথে মিলিত ছিল না তখন মাত্র 1. 4 শতাংশ হারায়।

নিচের লাইন

এই প্রতিশ্রুতির ফলাফল সত্ত্বেও, মায়ো ক্লিনিকে একটি জেনেটিক কাউন্সিলর কারি এ। জ্যাবেল, ইঙ্গিত দেয় যে, হারানো হারানো জিন বৈচিত্রগুলি সম্পর্কে জানার চেয়ে অনেক বেশি জটিল। উদাহরণস্বরূপ, একটি obesogenic সমাজে বসবাসের প্রভাব - অস্বাস্থ্যকর খাবার অভ্যাস এবং একটি বাসস্থল জীবনধারা প্রচার করে যে এক - পরিচয় করা যাবে না। জেনেটিক পরীক্ষার জন্য টাকা ছুঁড়ে ফেলার আগে - এক পরীক্ষার জন্য $ 150 - তিনি পুষ্টিকর খাদ্য এবং একটি জিমে সদস্যপদ বিনিয়োগ করার পরামর্শ দিয়েছিলেন।ওজন হ্রাস করার সময় অন্য প্রেক্ষাপটে আপনি একটি প্রান্ত দিতে পারেন যাতে একটি ফিটনেস বন্ধুর সাথে কাজ করা এবং আরও ঘুম নেওয়ার অন্তর্ভুক্ত হয়, যা আপনার ক্ষুধা এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।