মলিবিডেনামের উপর আকর্ষণীয় তথ্য

তোমার শরীরের নির্দিষ্ট গুরুত্বপূর্ণ রাসায়নিক প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য খনিজ মোল্কেডেনাম প্রয়োজন, যেমন কিছু নির্দিষ্ট প্রোটিন উপাদানগুলি প্রক্রিয়াকরণ সহ আমিনো অ্যাসিড আপনি স্বাভাবিক ফাংশন জন্য শুধুমাত্র একটি ছোট পরিমাণ প্রয়োজন, এবং ঘাটতি খুব কম ঘটে। আপনার যদি কিছু স্বাস্থ্যের উদ্বেগ থাকে, তাহলে আপনার ডায়াবেটিস একটি উপযুক্ত মোল্্বিদানম সম্পূরক রোগের সাথে আপনার অবস্থার কথা বলতে পারে।

দিনের ভিডিও

মোল্ভিডেন মৌলিক

লিভার, শস্য, শাক সবজি, বাদাম, মটর, মটরশুঁটি ও মটর সহ বিভিন্ন ধরনের খাবারে মলিবিডেন উপস্থিত রয়েছে। উদ্ভিদ উত্সের খনিজ পদার্থগুলির মৃত্তিকার মলিবিডেনের সংমিশ্রণগুলির পরিবর্তে উদ্ভিদের বৃদ্ধি হয়। সাধারণত, আপনার শরীরের শুধুমাত্র মোল্কেডেন পরিমাণ পরিমাপ রয়েছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য খনিজের দৈনিক গ্রহণের সুপারিশ 45 মিলিগ্রাম বাচ্চাদের জন্য সুপারিশ বয়স সঙ্গে পরিবর্তিত, গর্ভবতী মহিলাদের প্রতিদিন 50 মিলিগ্রাম প্রয়োজন। মলিবিডেনের সাপ্লিমেন্টারি ফর্মগুলি যেমন নামকরণ করা হয় আমোনিয়াম molybdate এবং সোডিয়াম molybdate হিসাবে।

ব্যবহার

বিভিন্ন ধরনের শারীরিক প্রক্রিয়াগুলির জন্য মোল্্বিদানাম গুরুত্বপূর্ণ হলেও, ডাক্তার এবং গবেষকরা সঠিকভাবে বুঝতে পারেন না যে এটি কিভাবে তার প্রভাবগুলি অর্জন করে বা অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ রাসায়নিক পদার্থের সাথে মিথস্ক্রিয়া করে, আমেরিকান ক্যান্সার অনুযায়ী সোসাইটি। আপনার শরীরের ফাংশন যা মোল্্বিডামের প্রয়োজন হতে পারে আপনার কোষের ভিতরে শক্তির সৃষ্টি, আপনার স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক বিকাশ এবং আপনার কিডনিতে বর্জ্যচাপের প্রক্রিয়া। যদি আপনার উইলসন রোগের মত উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত বিপাকীয় ব্যাধি থাকে, তবে আপনার ডাক্তার মলিবিডামকে একটি চিকিত্সা হিসাবে নির্ধারণ করতে পারে। মলিবিডামের ব্যবহারও ক্যান্সারের চিকিত্সা হিসাবে নির্ধারিত নির্দিষ্ট ওষুধের নেতিবাচক প্রভাবকে আরাম করতে পারে।

গড় পরিচর্যা

ওরিগেন স্টেট ইউনিভার্সিটির লিনুস পলিং ইনস্টিটিউট কর্তৃক প্রকাশিত এক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন আমেরিকান আমেরিকান 76 মিলিগ্রাম মোলি্বেনামের প্রতিদিনের খাবার খান। আমেরিকান পুরুষদের প্রতি দিনে গড়ে 109 মিলিগ্রাম খনিজ গ্রহণ করে। প্রস্তাবিত দৈনিক পরিমাণের চেয়ে বেশি খাওয়া কোন স্বাস্থ্য বেনিফিট প্রদান করা হয় না। উপরন্তু, মোল্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্্ু্ু্মাগুলি অগ্রগতির বয়সর পরিবর্তে েুিা িাে মোল্্বিদানম দুর্বলতাগুলির সংখ্যাগরিষ্ঠ ব্যক্তিদের জেনেটিক মেটাবলিক অসুস্থতা রয়েছে।

সর্বাধিক ভোক্তা

মোল্ভিডেনাম থেকে বিষাক্ত প্রতিক্রিয়া ঝুঁকি বেশ কম, লিনুস পলিং ইনস্টিটিউট রিপোর্ট। এখনও, মেডিসিনের খাদ্য ও পুষ্টি বোর্ড ইনস্টিটিউট মোল্্বিদানম ব্যবহারের জন্য নিরাপদ উচ্চ সীমা স্থাপন করেছে। আপনি যদি একটি সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক হন, তবে আপনি নিরাপদে প্রতিদিন প্রতিদিন 2 মিলিগ্রাম পরিমাণের পরিমাণ নিতে পারেন। 14 থেকে 18 বছর বয়সী শিশুরা দিনে দিনে 1.7 মিলিগ্রাম গ্রহণ করতে পারে, যখন 9 থেকে 13 বছরের মধ্যে শিশুরা 1. 1 মিলিগ্রাম পর্যন্ত বেশি খেতে পারে। 4 থেকে 8 বছর বয়সী শিশুরা 600 মিলিগ্রাম পর্যন্ত বেশি সময় নিতে পারে, তবে 1 থেকে 3 এর মধ্যে শিশুদের যতটা 300 এমসিজি লাগতে পারে।

বিবেচনার বিষয়গুলি

গত কয়েক দশক ধরে গবেষকরা মলিবিডামের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে গবেষণা করেছেন, আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি নোটগুলি। খনিজ জন্য প্রস্তাবিত ব্যবহার যেমন ক্যান্সার, ননতা, গোঁ, cavities এবং অ্যানিমিয়া হিসাবে অবস্থার চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত। তবে, এই অবস্থার উপর মোল্্বিদানম এর প্রকৃত প্রভাব নির্ধারণের জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।