ডায়াবেটিকদের জন্য সেরা হাঁটা জুতা
সুচিপত্র:
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ফুসফুসের একটি সাধারণ উদ্বেগ। রোগটি স্নায়ুর ক্ষতি করে যার ফলে আপনার পায়ের আঘাত হানলে এবং আলসারের ঝুঁকি বাড়ে এবং কিছু ক্ষেত্রে অ্যামপ্লেশন ডায়াবেটিস এছাড়াও আপনার শরীরের সুস্থ করার ক্ষমতা প্রভাবিত করে। আপনার রোগ যখন আপনার রোগ কম রক্ত এবং অক্সিজেন পায়, তাই এমনকি একটি ক্ষুদ্র চামড়া জ্বালা থেকে পুনরুদ্ধার লম্বা হতে পারে। হাঁটার জুতা ক্রয় যখন কয়েকটি নিরাপত্তা নির্দেশিকা অনুসরণ করে দীর্ঘমেয়াদী পাদদেশ আঘাত আপনার ঝুঁকি হ্রাস।
দিনের ভিডিও
সান্ত্বনার
যদিও অনেক হাঁটা জুতা শুরুতে একটি টাইট ফিট আছে কিন্তু সময় ধরে প্রসারিত, আপনার ডায়াবেটিস দ্বারা সৃষ্ট ফুট মধ্যে সংবেদনশীলতা অভাব প্রায়ই আপনি আপনার স্বীকৃতি থেকে বাধা দেয় একটি ফোস্কা বিকশিত হয়েছে পর্যন্ত জুতা খুব টাইট হয়। হাঁটা জুতা নির্বাচন করুন যা আরামদায়ক এবং আপনার ফুট এবং পায়ের আঙ্গুল আন্দোলনের জন্য পর্যাপ্ত জায়গা দেয়। মোজা আপনার পাদদেশ সুরক্ষা অপরিহার্য, তাই কোন নতুন জুতা ঘন ফ্যাব্রিক গঠিত মোজা জন্য জায়গা আছে তা পরীক্ষা করুন। আপনার ফুট প্রায়ই দেরী দেরী হয়, তাই জুতা ঘড়ি জুড়ে আরামদায়ক হবে তা নিশ্চিত করার জন্য দুপুর বা সন্ধ্যায় জুতা হাঁটার চেষ্টা করুন।
প্রশ্বাসের
মেডলিপ্লাস ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য যারা চামড়া, ক্যানভাস বা সোয়েডের হাঁটার জুতা প্রস্তাব করে। প্লাস্টিকের বা অন্যান্য হার্ড উপাদান তৈরি যারা সহ, আপনার পায়ের শ্বাস ফেলা না যে হাঁটা জুতা পরা থেকে আসতে পারেন যে সম্ভাব্য পাদদেশ আঘাত বাইপাস।
সহজেই নিয়মিত
ডায়াবেটিকের জন্য জুতা হাঁটা সুলেমান বা বিশেষ প্যাডিংয়ের প্রয়োজন মেটানোর জন্য নিয়মিত হওয়া উচিত। নিখুঁত সময় এবং প্রচেষ্টার সঙ্গে loosened করা যেতে পারে laces বা buckles সঙ্গে জুতা জন্য দেখুন। Velcro হাঁটা জুতা আরো নমনীয়তা প্রদান করার জন্য সামঞ্জস্য করা যাবে। ওপেন-টুড জুতা, থং স্যান্ডেল, ফ্লিপ-ফ্লপ এবং হাই হিলগুলি সাধারণত অনমনীয় এবং পরিবেশ থেকে আপনার পা রক্ষা করে না।
কাস্টম ফিট
আপনার ডাক্তার আপনার পায়ে সংবেদনশীলতা মাত্রা উপর ভিত্তি করে, orthotics বা কাস্টম তৈরি হাঁটা জুতা, সুপারিশ করতে পারে। অনুভূতি অভাব জন্য অস্থিরতত্ত্ব আপনার পায়ের স্থিরত্ব এবং আপনার জয়েন্টের গতি নিয়ন্ত্রণ সাহায্য। বেশিরভাগ orthotics একটি পাদদেশ এবং গোড়ালি মূল্যায়ন ফলাফল উপর ভিত্তি করে গঠিত হয় কি ধরণের জুতো আপনার স্বাস্থ্য অবস্থা এবং কার্যকলাপ স্তরের জন্য উপযুক্ত উপযুক্ত। একটি আদর্শ নিখুঁত নিশ্চিত করার জন্য কিছু ক্ষেত্রে একটি প্লেট মোড আপনার পা করা হবে। আপনার বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত হতে পারে যদি আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন, যেহেতু অর্থোপেডিক ব্যয়বহুল।
বিবেচ্য বিষয়গুলি
আপনার হাঁটার জুতা প্রতি পাঁচ ঘণ্টার মধ্যে বা আপনার পায়ের সময় শ্বাস প্রশ্বাস দেওয়ার সময় আপনার পায়ে চাপ কমানো। আপনার পায়ের আঙ্গুলকে প্রসারিত করতে এবং পিঁপড়ের উপরে ও নীচে সরানোর জন্য দৈনিক তিন বার সরিয়ে রেখে সঠিক রক্ত প্রবাহ নিশ্চিত করুন।যদি আপনার কোনও ফোলা, ফোস্কা বা আপনার ফুলে ফুলে যাওয়া দেখেন তবে আপনার ডাক্তারকে সতর্ক করুন, যেহেতু সম্ভাব্য জীবন-হুমকির সমস্যায় ভুগছেন সেক্ষেত্রে ক্ষতিকর আঘাতের প্রতিরোধে দ্রুত চিকিত্সা প্রয়োজন।
