গরূণ টান দিয়ে অন্তর জ্বর নিঃশ্বাস ফেলুন

ব্যথা অনুপযুক্ত - এবং একটি স্নায়বিক পুল বিশেষত তাই, কারণ আপনি প্রতিটি পদক্ষেপের সাথে এটি অনুভব করতে পারেন। অারোরার হেলথ কেয়ার তার ওয়েবসাইটে ব্যাখ্যা করে, একটি গলিত স্ট্রেন এডাক্টর পেশীগুলির ছোট ফাইবারগুলির আংশিক টিয়ারকে আবৃত করে। আপনি কোনও আত্ম-নির্ণয় বা আত্ম-চিকিত্সা করার চেষ্টা করবেন না, তাই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যদি আপনার ভেতরের ব্যথা ব্যথা হয় বা খারাপ হয়।

দিনের ভিডিও

গুরুত্বপূর্ণতা

জৃম্ভমান সংযোজকগুলির তিনটি পেশী গঠিত হয়। সংবহনকারী আপনার জৃম্ভমান এলাকার মধ্যে উত্থাপিত এবং আপনার ভেতরের ঊরু বন্ধ, আপনার হাঁটু ভেতরের দিকে সংযুক্তি। আপনার জাঁকজমকে আঘাত করা এবং আপনার উরুতে অ্যাডেক্টরগুলিতে পেশী ছত্রাকের ক্ষতি হতে পারে, রানার্স রেসকিউ ওয়েবসাইট ব্যাখ্যা করেছে।

কারন

আপনার পেশীগুলির নির্দিষ্ট চলাচল এবং ব্যবহারের ফলে গলানো পেষক বা স্ট্রেন হতে পারে। একটি মোটামুটি সাধারণ কারণ আপনার জোড় পেশী খুব জোরালোভাবে প্রসারিত হয়, রানার্স রেসকিউ নোট। ব্যায়াম করার আগে ঝুঁকিপূর্ণ আগে গরম না; যদি আপনার পেশীগুলি প্রস্তুত হওয়ার আগে আপনার উপর চাপ দেয়, তাহলে আপনাকে আঘাত হানার সম্ভাবনা বেশি। পেশী ফিতাগুলিতে আবৃত বা মস্তিষ্কে আঘাতপ্রাপ্তি বা সরাসরি আঘাত হানতে পারে।

প্রকারভেদ

ড। নাথান ওয়েই, একটি বোর্ড-প্রত্যয়িত রাইম্যাটোলজিস্ট ও লেখক, প্রস্তাব করেন যে কিডনির মতো পল্লব করা বা স্ট্রেন আসলে অন্য ধরনের আঘাতের ফলাফল হতে পারে। কিছু হিপ সমস্যাগুলি গহ্বরের ব্যথা জন্মাতে পারে, যেমন অনুনাসিক ঘাড়ে চাপ হ্রাস করা হয়, এবং পাবিক রেমাস বা পিউবিক হাড়ের ফাটল, ওয়ে তার আর্থ্রাইটিস ট্রিটমেন্ট অ্যান্ড রিলিফ ওয়েবসাইটের ব্যাখ্যা দেয়। যদি আপনার স্নায়ু ফেটে যায় যা আপনার পিঠের মধ্যে শুরু হয়, তাহলে আপনার জৃম্ভমান এবং জাড়ে উপসর্গ থাকতে পারে। প্রায়ই এই ব্যথার সাথে আপনি মনে করতে পারেন স্নায়বিক সমস্যা এই ধরনের একটি জ্বলন্ত সংবেদন।

বিবেচ্য বিষয়গুলি

আপনার বয়স, লিঙ্গ এবং এমনকি আপনার খেলাধুলা আপনার গলা এবং পায়ের অস্বস্তির প্রকৃত কারণে অংশ নিতে পারে, উই রিপোর্ট করেছে। কিশোর ক্রীড়াবিদ যারা ঝাঁপা, লাঞ্ছিত, দৌড়াদৌড়ি এবং hurdling ক্রীড়া অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে কিছু ধরণের ফাটল সাধারণ। এরা হতাশায় ভ্রূণকে বলে এবং হাড় থেকে দূরে টেনে নিয়ে যায়। ওস্টাইটিস হল একটি শর্ত - পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের বেশি সাধারণ - যা শ্রোণীতে কার্তিকের প্রদাহ সৃষ্টি করে, যা ব্যথা সৃষ্টি করে। মায়োসিসিস অসিফ্যান্স, বা পেশী ক্যাপাসিটিশন, আপনার পেশীগুলিতে নিম্নলিখিত আক্রমন বিকাশ করতে পারে। এটি সাধারণ নয়, তবে এটি বেশিরভাগ সময় ফুটবল খেলোয়াড়কে প্রভাবিত করে, বিশেষত জাং এলাকায়।

সাবধানবাণী

আপনার স্নায়ুটি টানতে সম্ভবত একটি চাপ বা মাক্রের ফলাফল হতে পারে এবং বিশ্রাম, সময় এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধগুলির সাথে রোগাক্রান্ত হবে। যদি এটি আপনার কিশোর কিশোর বা কন্যা যিনি খেলাধুলা করেন এবং গলা ও পায়ে ব্যথা নিয়ে অভিযোগ করেন, তবে আসলে আঘাত হানতে স্ট্রেস ফ্র্যাকচার হতে পারে।যখন এই ধরনের ভ্রূণের সঠিকভাবে সনাক্ত এবং পরিচালিত হয় না, অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। একটি সঠিক নির্ণয়ের নির্ধারণ করতে কিছু আঘাতের একটি এমআরআই বা ইমেজিং অন্যান্য ধরনের প্রয়োজন। উপসর্গের প্রকৃত কারণ সম্পর্কে কোন প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।