অসুস্থতা পেট জন্য নরম খাবার
সুচিপত্র:
বন্য খাবারগুলি স্বাদযুক্ত নাও হতে পারে, তবে তারা অস্বস্তিকর পেটের জন্য আদর্শ। তারা আপনার পেট এবং অন্ত্রকে সুস্থ করার অনুমতি দেয়। একটি অস্বস্ত পেট সাধারণত গ্যাস্ট্রোন্টারিটিটিস হিসাবে উল্লেখ করা হয়। অবস্থা সাধারণ এবং ভাইরাস থেকে নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ নেওয়ার জন্য দূষিত খাবার খাওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। উপসর্গ পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমি মাঝে মাঝে আতঙ্কিত পেটের সাথে ডায়রিয়া আক্রান্ত হতে পারে যদি আপনার অস্বস্তিকর পেট তিন থেকে চারদিন পরে সমাধান না করে, তাহলে চিকিত্সার প্রয়োজন।
দিনটির ভিডিও
প্রাথমিক খাদ্য
যদি আপনি বমি করে থাকেন, তবে বাম্পার শেষ না হওয়া পর্যন্ত খাবার খাওয়া বন্ধ করুন। 6 ঘন্টার জন্য বমি বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত খাওয়াবেন না। আপনার ঠোঁট moisten বরফ চিপ নেভিগেশন suck এবং আপনার শরীরের হাইড্রেট। হার্ড ক্যান্ডি এবং popsicles আপনার ক্ষুধা তৃণমূল; পপসিকলগুলি তরলও যোগ করবে। বমি তীব্র নিরুদন হতে পারে।
বান্ডেল ফুডস চালু হচ্ছে
জল, ফ্লিট আদা আলে, বাউলাওন বা আপেলের রসের মতো ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র তরঙ্গগুলি গ্রহণ করুন। ধীরে ধীরে প্রথম দিন পরে আপনার পেট সহজে হজম করতে পারে খাবার যোগ করুন। যেমন কলা, চাল, টোস্ট বা আপেলস হিসাবে খাবারের উপর ফোকাস করুন। মেডাইনপ্লাসের মতে এই খাবারগুলি বাঁধাই খাদ্য এবং আপনার মলমকে কঠোর করে তুলবে। পেটাসিয়ামে কলা খুব বেশি, যা বমি বমি হলে এবং ডায়রিয়া থাকলে তা সাধারণতঃ হারিয়ে যায়। প্রোটিন এবং চর্বি পরিবর্তে কার্বোহাইড্রেট উচ্চতায় খাবার খান। আপনার পেটে ডায়াবেটিসের জন্য এই খাবারগুলি সহজ।
আরও কঠিন খাদ্য যোগ করা
একবার আপনি ভাল বোধ করা শুরু করে, দ্বিতীয় বা তৃতীয় দিনে, আপনি আপনার খাদ্যতে অতিরিক্ত নরম খাবার যোগ করতে পারেন। মাংস চামড়াহীন, দুর্বল মুরগির বা বেকড বা broiled meats অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। হার্ড বাবল ডিম এবং বেকড আলু এছাড়াও সুপারিশ করা হয়। আপনার খাবারে মশলা, মসলার বা লবণের পরিমাণ যোগ করবেন না। দুগ্ধজাত দ্রব্য যেমন ক্রিমি স্যুপ, দুধ এবং দই, এড়িয়ে চলুন, কারন তারা আপনার লক্ষণগুলি ফিরে পেতে পারে। ফল এবং সবজি সহ আপনার খাদ্যতে ধীরে ধীরে খাবার যোগ করুন খুব বেশী হালকা খাবার খাওয়ার কারণে আপনি অপুষ্ট হয়ে পড়তে পারেন। যদি আপনার লক্ষণগুলি যেকোন সময়ই ফিরে আসে, শুরু থেকে খাদ্য পুনরায় আরম্ভ করুন
মেডিকেল মনোযোগ চাওয়া
একটি অস্বস্ত পেট আরো জটিল রোগের একটি ইঙ্গিত হতে পারে।যদি আপনার ডায়রিয়া সবুজ হয় বা রক্তপাত করে, তলপেটের অবসান, আপনার চিকিত্সক ডাক্তারের কাছে যান। লক্ষণগুলি তিন দিনের বেশি না হওয়া উচিত। 101 ডিগ্রি জ্বর বা তিন দিনের বেশি দীর্ঘস্থায়ী একটি জ্বর একটি আরো গুরুতর কিছু একটি চিহ্ন।
