মেমামুসিলে বিকল্পসমূহ

Metamucil, বা psyllium, একটি বাল্ক গঠনকারী ফাইবার রেখাঙ্কন হয়। এই ঔষধ অন্ত্রের মধ্যে জল শুষে সহজ একটি নরম bulkier স্টুল যা পাস সহজ, ড্রাগ ড্রাগ বলেন। কম। কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য ম্যাটামুসিলে পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়েও ব্যবহার করা যেতে পারে। Metamucil কার্যকর হলে, আপনি বিবেচনা করতে পারেন যে Metamucil অন্যান্য বিকল্প আছে।

দিবসের ভিডিও

কোলাজ

কোলায়েস বা ডোকাসেট সোডিয়াম, এটি ম্যাটামুসিলে প্রদত্ত পাল্টা ঔষধের বিকল্প। কোলায়েস একটি স্টুল নরম এজেন্ট যা স্ট্রাইপটি সহজ করার জন্য অন্ত্রের তরল রাখে। Metamucil তুলনায়, কোলা স্টল পাস অন্ত্র উদ্বুদ্ধ করে না। পরিবর্তে, এটি আপনার নিজের উপর এটি আরামদায়ক এটি পাস করার অনুমতি নরম নরম রাখে।

বেনিফায়ার

বেনিফাইয়ার 100 শতাংশ প্রাকৃতিক ফাইবার, মেয়োকলিনিক বলে। কম। আপনার দৈনিক ফাইবার খাওয়া বৃদ্ধির জন্য খাবার বা পানীয়ে বেনিফায়ার যোগ করা যেতে পারে। এই সম্পূরক অন্ত্রের মধ্যে তরল রাখে যাতে সহজে স্টুলটি পাস করতে পারে। একটি ফাইবার সম্পূরক গ্রহণ করার সময় আপনাকে অবশ্যই ক্যাপশন এড়াতে প্রতিদিন দিনে 8 গ্লাস পানি পান করতে হবে।

উচ্চ ফাইবার খাদ্য

যদি আপনি নিয়ন্ত্রিত এবং পাল্টা স্ট্রোল softeners বা ফাইবার সম্পূরকগুলি উপর এড়াতে চান, আপনি Metamucil বিকল্প হিসাবে ফল এবং সবজি আপনার ভোজনের বৃদ্ধি করা উচিত উচ্চ ফাইবার খাবার একটি নরম স্ট্রোল জন্য অনুমতি অন্ত্রে পানি রাখা। নরম ঠোঁট প্রদান ছাড়াও। ফল এবং সবজি ভিটামিন এবং পুষ্টি সরবরাহ করে যা মূত্রনালী বা লিক্সটিগুলি প্রদান করে না। যাইহোক, সবসময় আপনার অন্ত্র নিয়মিত চলন্ত আপনার ডাক্তার এর সুপারিশ অনুসরণ।