ফ্লু দিয়ে আমি কি আসছি?
সুচিপত্র:
ফ্লু একটি উচ্চতর সংক্রামক ভাইরাস যা উপরের শ্বাস প্রশ্বাসের সিস্টেমকে আক্রমণ করে। কিড'স হেলথ এর মতে ওগো, অসুস্থতা সাধারণত একটি দ্রুত শুরু আছে এবং আপনি অসুস্থ পেতে আগে আপনার কয়েক উপসর্গ থাকতে পারে। আপনি যা প্রাথমিক লক্ষণগুলি হালকা বা সহজেই অন্য কিছুতে বিভ্রান্ত হতে পারে। আপনি ফ্লু দিয়ে নিচে নেমে আসেন তা নির্ধারণ করার জন্য, সূক্ষ্ম লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিন।
দিনের ভিডিও
ধাপ 1
আপনার অনুভূতির দিকে মনোযোগ দিন। আপনি ক্লান্তি বা এমনকি একটি mildly বিষণ্ণ মেজাজ দ্বারা অনুষঙ্গ সহ একটি সাধারণ অনুভূতি অনুভব হতে পারে।
ধাপ ২
ফোলা গ্ল্যান্ডস পরীক্ষা করুন। যখন আপনি ফ্লুতে আসছেন, তখন আপনার গলায় লিম্ফ নোড এবং আপনার অস্ত্রের নীচে ফুলে উঠতে পারে। সোজাল দৃশ্যমান নাও হতে পারে তবে আপনি আপনার ঘাড়ের নিচে এবং আপনার অস্ত্রের নীচে আপনার ঘাড় স্পর্শ করে এটি অনুভব করতে সক্ষম হওয়া উচিত। আপনি আপনার ঘাড়ে পূর্ণতাও অনুভব করতে পারেন এবং অসুবিধা হ্রাস করতে পারেন।
ধাপ 3
ব্যথা এবং ব্যথা দেখুন। আপনার পেশী দৃঢ় এবং তীব্র বোধ করতে পারে, যেমন আপনি শুধু কাজ ছিল। আপনার লিম্ফ নোডগুলির অবস্থানে আপনি আপনার ঘাড়ে এবং আপনার অস্ত্রের নীচে হালকা ব্যথা অনুভব করতে পারেন।
ধাপ 4
আপনার সাইনাসের দিকে মনোযোগ দিন। কনজেশন ফ্লু এর উপসর্গ এক। আপনার অসুস্থ হয়ে যাওয়ার আগে আপনার সাইনোস ফুলে যেতে পারে, এবং আপনি আপনার চোখ পিছনে চাপ অনুভব করতে পারে। আপনি পরে অনুনাসিক ড্রপ এবং একটি লম্বা গলা অনুভব করতে পারেন।
টিপস
- যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনি ফ্লু দিয়ে নিচে নেমে আসতে পারেন, তাহলে আপনার চিকিত্সককে পরামর্শ দিন। তিনি উপসর্গগুলির তীব্রতা কমাতে সাহায্য করার জন্য একটি অ্যান্টি-ভাইরাল ঔষধ নির্ধারণ করতে সক্ষম হতে পারে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্য ও মানব সেবা বিভাগের মতে ফ্লু প্রতিরোধের সবচেয়ে ভাল উপায় হল ফ্লু টিকা।
